О массаже: из истории, о пользе и видах

Процедура под названием массаж давно распространилась и обрела свою популярность по всему миру. Но мало кто из людей задает себе вопрос о том, откуда и когда появился массаж и как он обрел свою популярность. А зря, ведь у данной процедуры своя достаточно длинная и интересная история становления и развития.

Из истории

Массаж появился давно и сразу стал пользоваться популярностью среди всех слоев населения. Ученые предполагают, что возраст данной процедуры составляет не менее нескольких тысяч лет. Никому доподлинно неизвестно о родине данной процедуры, но предположительно ей является одна из восточных стран. Возможно, массаж появился и в нескольких странах одновременно.

Массаж представляет собой воздействие руками или специальными предметами на поверхность тела. Самыми распространенными движениями или приемами в массаже являются техника растирания и техника разминания. Чаще всего, для большего удобства, применяют смазывающие вещества. Таким образом, руки или массажные принадлежности наилучшим образом скользят по поверхности, не травмируя кожу. К ним относятся специальные масла, отжимы, эссенции, смазки и обыкновенные кремы.

Виды массажа

Различают огромное количество разновидностей массажа, например:

1. Массаж спины. Аккуратными, спокойными и чуть давящими движениями разогревается кожа спины и массируется.
2. Массаж рук. Осуществляется посредством аккуратных движений, похожих на поглаживания.
3. Массаж ног. Допускаются многочисленные движения рук. От поглаживания до постукивания и пощипывания.
4. Массаж головы. При данном виде массажа необходимо сдвигать кожу головы. Таким образом, кровь лучше циркулирует в коже, ускоряя обмен питательных веществ в ней.
5. Массаж органов. Этот вид массажа, в отличие от всех вышеперечисленных, требует особенных навыков. Его применение заключается в массаже органов через ткани спины и брюшной полости человека. К массажу органов также относится массаж сердца.
6. Также различают массаж суставов и мышц. Такой вид описанной процедуры может пригодиться при получении травм, таких например, как растяжение мышцы или вывих сустава. В таких случаях необходима помощь специалиста. А массаж лучше не делать без определенных навыков, можно навредить больному человеку ее больше.

Также массаж делится на типы по его применению в различных отраслях. Различают подвиды косметического, спортивного, гигиенического, лечебного, медицинского массажа и даже эротический массаж Львов, подробнее о котором можно узнать на сайте erotic-massage.lviv.ua.

С помощью правильного массажа, возможно вылечить или предотвратить риск появления гинекологических, урологических, сердечно-сосудистых заболеваний, а также заболеваний нервной системы. Также лечатся заболевания связанные с пищевым поведением, а еще заболевания, связанные с опорно-двигательной системой.