Байкальский центр пресс-релизов - служба размещения деловой и общественно-важной информации. Пресс-релизы предприятий и организаций структурированы в отраслевой каталог. Вы можете бесплатно добавить свой пресс-релиз (для этого удобней воспользоваться полноэкранной, а не мобильной версией сайта), размещенные пресс-релизы проходят премодерацию. Также вы можете воспользоваться поиском ранее размещенных пресс-релизов.
- Общие условия размещения пресс-релизов в системе - по ссылке.
- О других рекламных услугах медиа-группы БайкалТелеИнформ - ПО ССЫЛКЕ (прайс-лист в формате PDF)
- Советуем также присмотреться к системе размещения объявлений "Ловкие объявки" на нашем сайте.
Байкальский центр пресс-релизов
![]() Несбалансированное питание – одна из главных проблем Новосибирской и Иркутской областей! |
![]() |
Новосибирская и Иркутская области вошли в число регионов с повышенным уровнем заболеваемости инсулиннезависимым сахарным диабетом. Здесь этот показатель превышает среднероссийский от 1,1 до 1,4 раза. Всего в списке 42 региона - наибольшие уровни отмечены в Алтайском крае, Республике Бурятия и Томской области. Несбалансированное питание – одна из главных проблем Новосибирской и Иркутской областей! К такому выводу пришли специалисты Роспотребнадзора в своем докладе "О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2013 году". Новосибирская и Иркутская области вошли в число регионов с повышенным уровнем заболеваемости инсулиннезависимым сахарным диабетом. Здесь этот показатель превышает среднероссийский от 1,1 до 1,4 раза. Всего в списке 42 региона - наибольшие уровни отмечены в Алтайском крае, Республике Бурятия и Томской области. Также специалисты отмечают и проблемы с лишним весом у жителей Сибири: уровень заболеваемости ожирением превышает от 1,1 до 1,4 раза среднероссийский показатель в Омской, Томской, Новосибирской, Кемеровской, Иркутской областях, а также в Бурятии. Статистика, конечно, неутешительная, но отчаиваться не стоит – лучше задуматься о своем здоровье и изменить пищевые привычки. Юлия Бастригина, врач-диетолог, эксперт Персональной программы контроля веса bodykey от NUTRILITE, расскажет, какими принципами лучше руководствоваться: • Взрослому человеку необходимо потреблять в день 600 грамм свежих овощей и фруктов, чтобы в полной мере «насытить» организм витаминами, минеральными веществами и фитонутриентами. Если у вас не всегда есть такая возможность – попробуйте ввести в рацион пищевые добавки на растительной основе. • Безопасное для фигуры и здоровья количество белковых блюд (мясо, рыба, птица, творог и кисломолочные продукты) в день не должно превышать 300г. у женщин и 400г. у мужчин. Если употребить вдвое большее количество «за один присест», то тяжесть в животе и прибавка в весе гарантированы; • Для поддержания оптимального веса рекомендуются маложирные - до 4% - молочные продукты, крупы, отрубной хлеб, нежирные сорта мяса, птицы и рыбы. Замените свинину на рыбу или курицу, только не берите семгу – она довольно жирная, лучше выбрать треску или дорадо, а у курицы лучше избегать крылышек и бедрышек; • Не стоит налегать на фрукты и ягоды – они довольно «тяжелые» для организма. Калорий в них также немало, например, килограмм черешни - это 500 ккал! Оптимальная «доза» фруктов и ягод - 200-250 г. в день, желательно употреблять в первую половину дня; • Не забывайте про воду – это источник красоты и здоровья. Если обычная вода кажется вам «скучной», можно добавить лимон, лайм или немного ягод; • Физическая активность – лучший помощник в борьбе за стройную фигуру и здоровый организм. Если спортивный зал вас не привлекает, то переходите на «спортивные» хобби – лыжи и сноуборд зимой, пробежки – в теплое время года. AG-loyalty |
Дата добавления: 2014-07-29 03:47:26 |
![]() | |
Байкальский Центр пресс-релизов - наши тэги: пресс релизы компаний, пресс релиз новости, пресс релиз информация, сайт пресс релизов, информационный пресс релиз, бизнес пресс релиз, пост пресс релиз, рекламные пресс релизы, пресс релиз маркетинг, бесплатное размещение пресс релизов