Как стать долгожителем? Советы от Михаила Мурашко

Чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо приобщиться к культуре и спорту. Кроме того, в этом вопросе поможет и медицина здорового долголетия, рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко, его слова приводит РИА Новости.

«Скажем, занятия спортом в течение 40 минут улучшают более 250 параметров крови в лучшую сторону даже при измененных показателях», — поделился министр. Кроме того, сейчас в России создаются центры медицины здорового долголетия для диагностики предрисков различных заболеваний.

Мурашко подчеркнул, что в основном все зависит от человека и его стремления быть здоровым и придерживаться рекомендаций медиков.

Ранее вице-премьер России Татьяна Голикова заявила, что почти треть россиян имеют хронические заболевания.

Никита Хромин, lenta.ru

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке