Как сварить «умный» кофе? Добавьте сливочное масло

Совет дал доктор Филатов.

Найден «секрет» энергии и ясности ума. Его раскрыл врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

По его словам, есть одна уникальная и очень полезная изюминка, которую он добавляет в кофе, что превращает его из простого напитка в источник энергии. По утверждению медика, в кофе следует добавлять не сахар, а масло.

«Сливочное масло это стабильная энергия. Забудьте о резких скачках сахара и кортизола. Качественное сливочное масло — медленный и стабильный источник энергии для вашего организма, и никакой перегрузки для вашей поджелудочной», — добавил Филатов.

По его словам, насыщенные жиры из масла питают митохондрии мозга. «Это ясность мыслей даже в самый насыщенный день и ровное, отличное настроение. В отличии от сахара, масло — это топливо, которое не вызывает воспалений и не требует инсулина», — подчеркнул врач.

Rosbalt.ru

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке