Оказывается, кое-кому противопоказаны огурцы

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе огурцов и назвали тех, кому все же следует отказаться от его употребления.

Один из самых популярных овощей в мире, завезенный в Россию из Византии примерно в VI веке, отличается крайне низкой калорийностью — всего 15 ккал на 100 г — и содержанием при этом большого количества витаминов и минералов.

Так, огурцы богаты витамином К, который участвует в процессе свертывания крови, витамином С, укрепляющим иммунитет, и витаминами группы В, необходимыми для нормальной работы нервной системы, следует из сообщения петербургского управления ведомства. В огурце есть и такие микроэлементы, как калий, магний, фосфор, кальций, железо, цинк, а также клетчатка.

Среди полезных свойств овощей эксперты отметили положительное влияние на перистальтику кишечник и мочегонный эффект.

При этом некоторым людям не стоит есть огурцы. Под запретом продукт оказался у тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта и заболеваниями почек.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке