Оказывается, многие неправильно… пьют воду. А вы?

Об распространенной ошибке заявил врач Александр Олмос. Он рекомендовал избегать чрезмерного потребления воды за один прием, так как это не приносит желаемой пользы.

Тело не способно адекватно усвоить большой объем жидкости. Она будет быстро выведена из организма, не успев оказать положительного воздействия, сообщило издание Vanitatis.

Медик настоял на равномерном распределении дневной нормы воды. Тогда она будет эффективно участвовать в процессах пищеварения, поддерживать увлажненность кожи, а также обеспечивать нормальную работу клеток и мозга.