Почему у нас с возрастом растет талия?

С возрастом многие россияне сталкиваются с такой проблемой, как накопление жира на талии.

Как пояснила врач-эндокринолог Зухра Павлова, все дело в стволовых клетках, которые начинают работать на износ и теряют способность контролировать процесс деления.

Медик сослалась на результаты исследования из журнала Science. Ученые выяснили, что причиной набора жира на талии является «перепроизводства» клеток — организм будто готовится к недостатку энергии, хотя реальной угрозы голодания нет. В результате производится слишком много новых жировых клеток, что вызывает накопление висцерального жира вокруг внутренних органов (в области живота), увеличение окружности талии, повышенный риск метаболических заболеваний.

Доктор уверена, что частично компенсировать изменения в работе стволовых клеток может здоровый образ жизни. Она призвала быть физически активным, сбалансированно питаться — меньше простых сахаров, больше овощей и белка, а также контролировать вес и воспалительные процессы.

Ранее медиком была названа ягода, противостоящая раку кишечника.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке