Наука узнала кое-что новое про чувство одиночества |
| По инф. abnews.ru | |||||||||||||||
| 13.08.2025 09:23 | |||||||||||||||
|
Международная команда ученых выяснила, что чувство одиночества может влиять на самооценку и представления о собственном вкладе в отношения. Люди, испытывающие нехватку близких связей, чаще полагают, что приносят меньше пользы и создают больше проблем, особенно в семье.
Ученые подчеркнули, что одиночество — это не только отсутствие людей рядом, а субъективное ощущение недостатка глубоких и качественных контактов. Даже находясь среди друзей и родственников, человек может чувствовать себя изолированным. Это состояние повышает чувствительность к признакам конфликта или отвержения, что иногда помогает восстанавливать контакты, но в ряде случаев лишь усиливает замкнутость. В исследовании участвовали 824 человека из проекта MIDUS, посвященного изучению здоровья и психологического благополучия американцев среднего и старшего возраста. Участники оценивали уровень одиночества, свою роль в отношениях и проходили тесты на вариабельность сердечного ритма — показатель адаптации организма к стрессу, сообщил журнал Psychophysiology. Выяснилось, что чем сильнее чувство одиночества, тем негативнее человек оценивает свой вклад в отношения. По мнению ученых, преодолеть этот замкнутый круг могут техники эмоциональной регуляции — самосострадание или переработка негативных мыслей. Кстати, как сообщает пресса для пожилых, устойчивые и крепкие социальные связи являются одним из факторов долгожительства человека.
|
- Еще одна страна перестанет принимать россиян с пятилетними загранниками
- Скандал на досрочном ЕГЭ: нейросеть поймала школьника со шпаргалкой
- Россиянам рассказали, как подготовить квартиру к долгому отъезду
- Виновника крупного пожара с ущербом более 8 млн рублей установили в Тулуне
- 15 тысяч жителей иркутской области приняли участие в Едином дне открытых дверей
