Как адаптироваться к жизни без интернета и не стрессовать |
| ИА БайкалИнформ | |||||||||||||||
| 18.03.2026 10:56 | |||||||||||||||
|
Перебои со связью мешают работать и общаться, но нужно искать новые решения.
Регулярные проблемы с мобильным интернетом уже стали частью повседневной жизни петербуржцев. О том, как сократить возникающие из-за этого стресс и тревожность, рассказал психолог Сергей Ланг. Он напомнил, что человеческая психика по своей природе адаптивна, поэтому не стоит тратить энергию на лишние эмоции. Лучше признать тот факт, что в окружающем мире происходят изменения, и приспосабливаться к ним. В частности, как пишет «», можно использовать ограничения в работе интернета как повод для «цифрового детокса». Читать новости теперь имеет смысл не постоянно в течение дня, а только в определенный период. Что касается общения с близкими и друзьями, следует заранее вместе с ними определять удобное время для обмена информацией. В целом, подчеркнул специалист, необходимо развивать умение не тревожиться о вещах, на которые мы никак не можем повлиять, и искать новые решения. Ранее жители Северной столицы пожаловались на трудности в оплате парковки из-за ограничений в мобильной сети.
Метки: |
- Сбер на ПМЭФ рассказал об «Антивирусе», благотворительной опции, перспективах экономики и бизнеса
- В Бурятии дети случайно подожгли заброшенный дом
- Два конфискованных «Land Cruiser 200» передали военным в Бурятии
- Братчанка отправилась в Красноярск, чтобы отдать курьеру мошенников 4 млн рублей
- В Бурятии объяснили запрет покупать бензин бочками
