Покупаете в Интернете? Не теряйте самоконтроля, советует психолог |
ИА БайкалИнформ | |||||||||||||||
29.02.2024 02:13 | |||||||||||||||
Первое, что нужно сделать, чтобы преодолеть зависимость, — это признать, что вы в нее попали. Психолог Александр Кичаев рекомендует проанализировать свое потребительское поведение на маркетплейсах. Сначала стоит записать свои доходы и расходы на бумаге, а затем добавить еще одну колонку под названием «было ли это действительно необходимо?». Затем следует оценить полезность каждой покупки за неделю или месяц по шкале от 1 до 10. Когда человек задумывается о том, что многие его покупки были сделаны под влиянием маркетологов, он понимает, что у него есть проблема, Кроме того, Кичаев советует также анализировать свои эмоции при работе с маркетплейсами. Если вы начинаете испытывать эйфорию, стоит задаться вопросом: а есть ли для этого настоящие причины?
|
- Заклинивший пистолет разрушил преступную карьеру женщины-киллера
- Голый турист не на шутку возмутил тайскую общественность
- Тайна «большой кошки»: загадочное животное стало ночным кошмаром для британца
- Учёные всерьёз задумались о наличии «сознания» у растений
- Богатство и отчуждение: как порнокарьера изменила жизнь учительницы