«Безопасные дозы алкоголя» для мужчин и женщин: каковы они, если вообще есть?

Перед празднованием 8 марта врач-нарколог Олег Гончаров рассказал о том, какие максимальные дозы алкоголя можно употреблять, чтобы снизить риск для здоровья.

Существуют «безопасные дозы», которые зависят от пола. У мужчин эти дозы немного выше, у женщин — ниже. Объем такой дозы составляет примерно 330 мл легкого пива. Мужчинам можно выпивать 3-4 таких стандартных дозы в неделю, а у женщин — 2-3. Если потребление превышает шесть стандартных доз, это уже признак сильного опьянения, которое может иметь негативные последствия для здоровья, пишет «Ридус».

Гончаров также подчеркнул, что с точки зрения научной медицины не существует безопасных доз алкоголя. Даже небольшое количество может вызвать нежелательные эффекты. Например, человек может выпить всего одну стопку водки и получить серьезное повреждение головки поджелудочной железы.