Почему мы иногда задыхаемся во сне?

У некоторых людей во время сна происходят самопроизвольные остановки дыхания. Это так называемый синдром апноэ, отметил врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Он отметил, что причин, почему люди задыхаются во время сна, может быть несколько. Одна из них — рефлюкс.

«Содержимое желудка попадает в пищевод, но в положении лежа может достигать горла, и тогда возникают ощущения сдавливания, невозможности дыхания, жара», — пояснил медик.

Второй причиной он назвал аллергию на постельные принадлежности, пылевых клещей. Наконец, вызывать апноэ также могут астматический бронхит или бронхиальная астма.

По словам Филатова, синдром апноэ опасен — он увеличивает риски развития гипертонической болезни и патологий сердечно-сосудистой системы, уменьшает способности к концентрации внимания.

А еще Злой доктор Филатов рассказал: в какое время суток чашка кофе полезней всего.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке