Ради снижения риска онкологии: есть совет отказаться от кое-чего на завтрак

Популярные блюда на завтрак могут нанести вред здоровью, в том числе увеличить риски развития онкологии и приблизить деменцию, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в Telegram.

Она отметила, что лучше отказаться от яичницы с беконом и бутербродов с колбасой по утрам. По утверждению врача, всего две порции таких продуктов в неделю увеличивают риск развития деменции на 14%.

Медик пояснила, что мясо, которое подвергается консервации, засолке или копчению, содержит нитраты, действие которых негативно сказывается на состоянии мозговых клеток и провоцирует развитие рака.

Если есть такие блюда регулярно, то ускорятся процессы возрастного разрушения мозга и когнитивного старения, добавила Павлова.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке