Россиянам напомнили о волшебствах ароматерапии

Вернуть утраченное после перенесенного коронавируса обоняние можно с помощью ароматерапии. Натуральные эфирные масла обладают и рядом других полезных свойств.

Об этом сообщила врач-терапевт Центральной клинической больницы с поликлиникой Управделами президента РФ Екатерина Кабаненко.

Ароматерапия снимает стресс, усталость и напряжение, а также улучшает сон и настроение. «Когда мы вдыхаем, молекулы достигают нервных окончаний, которые находятся в области носа, и по нервам проходят к определенным участкам в мозге. Они располагаются рядом с зонами, отвечающими за эмоции, поэтому человек может расслабиться и успокоиться2, — пояснила специалист в программе „Доктор 24“.

Медик посоветовала использовать для борьбы со стрессом масла кедра, сосны, эвкалипта, базилика и чайного дерева, а для тренировки обоняния — масла пихты, кедра или сосны.

Кабаненко также рассказала, как проверить натуральность масла дома. По ее словам, натуральное масло не оставляет пятен на одежде и полностью растворяется в спирте.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке