Как повысить иммунитет ребёнка в сезон простуд

Укрепить иммунную систему ребенка поможет хороший сон, правильное питание и физическая активность. Об этом рассказала врач-нутрициолог Ольга Деккер.

Согласно словам эксперта, недостаток сна может ослабить иммунитет, поэтому необходимо проследить, чтобы у вашего чада не было проблем со сном.

Деккер также добавила, что укрепить здоровье ребенка поможет правильное питание. Она отметила, что дитя должно получать достаточное количество питательных веществ, включая белковые продукты, здоровые жиры, овощи и фрукты.

По инф. argumenti.ru

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке