Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Регулярные подъемы по ступенькам существенно уменьшают вероятность ранней смерти и развития болезней сердца и сосудов.

Долгие утомительные физические нагрузки на дачных участках с приходом тепла грозят пожилым людям инфарктом. Об этом предупредила россиян кардиолог Людмила Палаткина.

Российская тревел-блогерша назвала соотечественникам места в Турции, где можно найти самую дешевую систему «все включено» в отелях. Об этом пишет lenta.ru.

Многие православные христиане не рассчитали количество продуктов на Пасху и осветили слишком много куличей и яиц. О том, что с ними делать, рассказал священнослужитель Дубненско-Талдомского благочиния отец Илия.

Нутрициологи настаивают на том, что пить воду во время еды нельзя. Действительно ли это опасно, объяснил врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

Штабелеры являются неотъемлемой частью современного складского хозяйства, они обеспечивают эффективное и безопасное передвижения грузов на паллетах. Они представляют собой устройство, предназначенное для подъёма, перемещения и штабелирования грузов.

Менять постельное белье нужно регулярно, желательно — раз в неделю.

Об распространенной ошибке заявил врач Александр Олмос. Он рекомендовал избегать чрезмерного потребления воды за один прием, так как это не приносит желаемой пользы.

Электропогрузчики стали неотъемлемой частью логистики и складского хозяйства. Они представляют собой специальную технику, которая предназначена для передвижения товаров и материалов.

Разные губки необходимо использовать в зависимости от видов посуды и типов загрязнений. Об этом проинформировал россиян техноблогер Павел Трухачев.

Грузоперевозки играют значимую роль в функционировании бизнеса разных масштабов: от небольших торговых компаний до крупных транснациональных корпораций, которые зависят от эффективных процессов транспортировки товаров. Перевозки обеспечивают стабильное функционирование бизнесов, влияют на их прибыль и конкурентоспособность.

Как сообщила дизайнер интерьера, архитектор Мария Боровская, в новостройках «часто все делается тяп-ляп».

Астролог поведала, как с помощью дачных растений привлечь в свой дом удачу и благополучие. Источником благоприятной энергии оказались цветы.

Инвестирование в недвижимость для краткосрочной аренды оказывается более выгодным по сравнению с долгосрочной арендой. О причинах рассказал эксперт по недвижимости Роман Крылов

Американские ученые выяснили, что квашеная капуста оказывает благотворное воздействие на кишечник, чего нельзя сказать о свежей капусте.

Православным россиянам дали рекомендации по выбору продуктов для приготовления традиционных блюд к Пасхе. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, на что следует обратить внимание в магазинах при покупке яиц, творога и куличей.

Несмотря на то, что заработок в интернете для большинства людей уже давно стал дополнительным или основным источником дохода, многие люди по-прежнему продолжают с недоверием относиться к такому формату работы. А причина такого отношения – мифы, в которые многие люди до сих пор продолжают верить.

«Финансовая подушка»  нужна при любом размере дохода, заявила доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Плеханова Мери Валишвили, передает «Прайм».

Открытие индивидуального предпринимательства (ИП) – это один из самых простых способов легализовать свою деятельность, начать зарабатывать официально и развивать бизнес.

Мошенники разработали новую схему: звонят от имени управляющей компании, потом — от «полиции» и просят установить вредоносное приложение. О новом виде мошенничества пишет hightech.fm.

Каждый может индивидуально определить необходимый размер резервного фонда, отметила финэксперт Анна Кокорева в разговоре с Deita.

Правильное использование энергоемких устройств обеспечит экономию электроэнергии. Следовательно, ниже будет сумма расходов на коммунальные услуги, предупредили эксперты. Есть приборы, которые лучше отключать от сети, когда в них нет необходимости.

Березовый сок — популярный в России напиток. Считается, что в нем много витаминов и он способен поддержать организм после долгой зимы. Так ли это, рассказала диетолог Елена Соломатина

Любой капитальный ремонт требует ровных стен и потолков. Для их выравнивания используются различные смеси, наиболее часто встречающейся из которых считается шпатлёвка. По сути, шпатлёвка – это смесь гипса, мела и различных добавок. Она встречается, как в виде порошка, так и в пастообразном, готовом виде. Используется она широко – от затирки небольших щелей, до полного многослойного выравнивания стен.

Российским дачникам дали советы, когда лучше всего заниматься посадкой растений. Оказалось, торопиться на огород в ближайшее время не стоит.

Для поддержания здоровья щитовидной железы необходимо правильно питаться. Об этом напомнил заслуженный врач России Александр Коньков

Признаки наличия сердечных заболеваний проявляются во время пробежек. Об этом рассказала россиянам кардиолог Ольга Савонина.

Выяснилось, сколько хлеба можно съедать ежедневно, а также стоит ли отказываться от этого продукта полностью при проблемах с ЖКТ. Советы россиянам дала врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram.

Раннее бронирование билетов и отелей позволяет значительно снизить расходы на путешествия. Способы сэкономить в поездках «Ленте.ру» назвала менеджер отдела продаж Onlinetours Светлана Герасимова.

Реле является электрическим устройством, предназначенным для управления электроцепями. Существует множество видов устройств, например, реле фаз, общего назначения, логическое, циклическое, времени, каждое из которых предназначено для конкретных задач.

Правильное хранение и своевременное уничтожение архивных документов являются обязательными элементами организации работы любой компании. Документы, накапливающиеся в ходе ведения бухгалтерской, кадровой и прочей деятельности, со временем перестают быть актуальными, занимают полезное пространство и создают дополнительную нагрузку на персонал.

Наклейки давно перестали быть просто этикетками – в последние годы они превратились в мощный инструмент самовыражения и маркетинга. Индустрия печати переживает всплеск креативности, где персонализация становится главным драйвером спроса, рассказывают дизайнеры. От эксклюзивных дизайнов для люксовых брендов до наклеек для личных хобби – считается, что этот формат позволяет выделиться каждому.

Когда на улице гроза, ветер рвет провода, а электричество уходит в небытие, все, что остается, это мечтать о генераторе. И не просто генераторе, а таком, который в нужный момент не подведет, а выполнит работу так, чтобы даже в чрезвычайных условиях можно было спокойно работать, готовить борщ или смотреть сериалы.

Врач Маслова призвала не оставлять без внимание такой симптом, как постоянное желание пить воду вечером или ночью.

По данным разных опросов, от 50% до 70% россиян предпочли бы жить в частном доме, а не в квартире. Поэтому для многих людей строительство собственного дома – важный шаг, требующий тщательной подготовки.

Считается, что пельмени на развес или рыбу, а также хлеб без упаковки — покупать опасно. На этих продуктах за время пребывания на витринах могли осесть микробы, кто-то мог их потрогать руками или чихнуть.

В Краснодаре в «Экспограде ЮГ» в апреле пройдёт выставка мебели, предметов интерьера, материалов и оборудования для мебельного и деревообрабатывающего производства. Среди экспонируемых продуктов: мебель для дома и офиса, корпусная и мягкая, электрокамины, светильники, интерьерные, декоративные и кухонные аксессуары и многое другое.

Уже совсем скоро майские праздники, а там и летний сезон. Пора освежить в памяти рецепты вкусного шашлыка!

Бензоинструмент является востребованным оборудованием в современном строительстве и ремонте. Речь идёт об устройствах, оснащённых бензиновыми двигателями и предназначенных для выполнения задач в условиях отсутствия доступа к электроэнергии.

Начинающие кулинары часто применяют такую практику в работе, но это опасно для здоровья, рассказал терапевт Самуэль Чоудхури.

Принимать душ может быть опасно, если у человека высокая температура. По мнению врача-гинеколога, кандидата медицинских наук Ольги Уланкиной, вода любой температуры может спровоцировать еще большую лихорадку и увеличить нагрузку на сердце.

В первые дни марта некоторые гаджеты от китайских брендов упали в цене на 5-20%. Коснулось это, например, розничной сети МТС. Что случилось? Просто в период гендерных праздников здесь проходили маркетинговые акции. Поэтому и цена у ряда смартфонов оказалась более привлекательной для покупателей.

Нутрициолог Вероника Гусакова предостерегла россиян от длительного хранения супа в холодильнике и повторного кипячения.

Современный рынок предъявляет высокие требования к качеству товаров и услуг. Для бизнеса важно не только соответствовать обязательным нормам, но и демонстрировать клиентам и партнерам свой профессионализм.

Каждый владелец квартиры сталкивается с необходимостью следить за сроками поверки приборов учёта коммунальных ресурсов. Счётчики воды – не исключение. Однако в суете повседневных забот легко упустить важную дату, что может привести к неприятным последствиям. Что же происходит, если пропущен срок поверки водосчётчиков? Какие санкции могут применить коммунальные службы и как минимизировать финансовые потери? Давайте разберёмся в этом вопросе подробно.

В Тюмени будет запущено производство уходовых средств для волос, в частности кондиционеров, масок и шампуней. В планах продавать продукцию через интернет, действуя через такие маркетплейсы, как Wildberries, Ozon, Amazon и другие. Цель – освоить зарубежные рынки, войти во все дружественные страны, где развита e-com торговля (электронная коммерция). Стартовать здесь собираются с Поднебесной и Турции.

Британский врач Сермед Межер рассказал, что ибупрофен может представлять опасность для здоровья человека.

Этот продукт является одним из наиболее полезных для организма. В нем много белка, а также присутствует микроэлемент кремний, способствующий правильному встраиванию кальция в костную ткань и укреплению костей, рассказал офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Нужны ли зубы мудрости человеку и надо ли их удалять? На эти вопросы ответил ассистент кафедры челюстно-лицевой хирургии и стоматологии Института стоматологии Пироговского Университета Николай Кулешов, сообщает пресс-служба РНИМУ им. Н. И. Пирогова.

Путешествуя на самолёте, пассажиры часто сталкиваются с выбором между регулярными и чартерными рейсами. Несмотря на внешнюю схожесть, различия между ними существенны и влияют как на стоимость билета, так и на условия перелёта.