Некоторые продукты способы понизить артериальное давление. Об этом рассказал врач-кардиолог Денис Соколов
Полезные советы на сайте Baikalinform.ru |
Строительство считается одной из важных отраслей для современного урбанистического общества. Всемирные тенденции расширения городских пространств и стремление людей к комфорту и инновациям требуют постоянного совершенствования в этой области. Не так давно не было такой развитой конкуренции между сетями общепитов. По началу люди заказывали пиццу, позже на рынки доставки появились суши. В наши дни ассортимент питания намного увеличился, теперь можно заказать практически всё, что угодно: от лёгкой каши на завтрак до запечённого ягнёнка. Но что же выбрать из такого большого выбора еды? Замедлить старение по силам тем, кто правильно питается. Так считает диетолог Равшан Садыков Антигуа в Гватемале и Окала во Флориде, США, названы лучшими местами для путешествий в 2025 году. Соответствующий список составили специалисты National Geographic, об этом пишет Современная жизнь во многих сферах требует получения сотрудниками новых знаний и подкрепления имеющихся. Например, постоянно учатся медики. Так, в Сердобской ЦРБ Пензенской области для медперсонала проводятся обучающие занятия по работе на магнитно-резонансном томографе. Сотрудники компании «Оптический дом» узнали от представителей Регионального центра компетенций об основах бережливого производства. В целом знания даются разными способами: индивидуально, в группе, с теорией, практикой, аудио-, видео-, текстами, картинками и т.д. Могут применяться в обучении и комбинированные подходы. Есть также платформы, которые создаются в помощь обучающимся коллективам – например, российские базы знаний и т.д. Выбор адвоката – это важный шаг, который может существенно повлиять на исход правового дела. Люди часто сталкиваются с необходимостью обратиться за юридической помощью, но не всегда знают, как правильно выбрать специалиста, который сможет эффективно защитить их интересы. В данной статье юристы рассмотрели основные критерии, на которые следует обратить внимание при выборе адвоката. Этот простой и доступный почти каждому продукт может снизить риск развития атеросклероза. Так утверждает врач-эндокринолог Мария Калошина Избавиться от опасного жира в области живота поможет этот фрукт. Как сообщает «Чемпионат» со ссылкой на специалистов, уникальными свойствами обладает банан. Перед отправкой в кипяток сырые яйца лучше потрясти. Такой совет дают опытные повара, передает телеканал «Санкт-Петербург». С наступлением холодов мы не сталкиваемся на улицах с комарами, мошками и мухами, однако последние нередко вдруг обнаруживаются в квартирах. Ухаживать за кожей лица, тела и головы – это не только способ выглядеть привлекательно, но и обеспечить им необходимый уход и защиту. Этот любимый многими продукт не просто вкусный, но еще, как оказалось, и самый полезный для кишечника Когда речь заходит о планировании путешествия, выбор места проживания становится одним из самых важных решений. Отели и гостиницы могут значительно повлиять на общее впечатление от поездки. В статье рассматриваются основные факторы, которые стоит учитывать при выборе подходящего места для отдыха. Злоупотреблять хлебом не стоит — это высокоуглеводный продукт. В день желательно съедать 1–2 ломтика примерно по 30–40 граммов, утверждает врач-эндокринолог Наталия Тананакина, пишет РИАМО. Оказывается, у каждого человека свой уникальный зубной отпечаток. И еще зубы с возрастом изменяются. Они играют важную роль в произношении речи, а как сложно без них что-то есть или красиво улыбаться. Исландия – это страна, олицетворяющая красоту и мощь природы. Она располагается на севере Атлантического океана и считается самой малонаселенной в Европе. Замедлить поседение волос можно. Так утверждает трихолог Анастасия Курская Самый выгодный способ купить тур на море зимой — это приобретать поездку по акциям раннего бронирования, сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин. Этот и другие методы сэкономить специалист назвал в разговоре с Работающая в авиакомпании Emirates стюардесса из России назвала лучший город Европы из тех, в которых побывала. Её мнением делится В 2025 году самыми выгодными для работающих россиян месяцами для отпуска станут июль и октябрь. Об этом заявил директор по коммуникациям сервиса путешествий МТС Travel Сергей Становкин, его слова передаёт Врач-диетолог Наталья Денисова назвала тыкву суперфудом для мужчин. Специалист пояснила, почему овощ нужно включать в рацион питания представителям сильного пола Выяснилось, какой продукт следует исключить из рациона диабетикам. Совет дала диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова Специалисты из Китая и Великобритании утверждают, что съедать по одному яйцу каждый день — крайне полезно. Оказалось, что продукт является отличной профилактикой деменции Финансовая грамотность представляет собой ключевой аспект повседневной жизни. Она помогает правильно обращаться с деньгами, позволяет избежать долговой зависимости и накапливать капитал в будущем. Как быстрее закрыть кредиты и займы: экономисты рассуждают о стратегиях и инструментах для заемщиковФинансовые обязательства – часть жизни многих людей. Будь то ипотека, потребительский кредит или заем в МФО, долг требует грамотного подхода для эффективного управления и быстрого погашения. Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что нужно, а что нельзя делать в период магнитных бурь (их особо много ожидается в октябре - даже опубликован график) Российские путешественники раскрыли уловки, которые помогают им уменьшить расходы на туристические поездки. Лайфхаки россиян приводит сервис «Купибилет», данные есть в распоряжении Тарифы на ЖКУ продолжают неумолимо расти, и с этим ничего не поделать. Однако уменьшить сумму в квитанции реально. Как оптимизировать свои расходы на «коммуналку», abnews.ru рассказал финансовый эксперт Александр Патешман. Поддержать иммунитет осенью и не столкнуться с простудой поможет правильное питание. Об этом сообщила врач-диетолог Дарья Русакова, пишет «Вечерняя Москва». Современные смартфоны предоставляют пользователю множество возможностей, и A15 Samsung не исключение. Этот телефон сочетает функциональность и доступность, что позволяет использовать его в разных ситуациях. На его примере рассмотрим возможности современных смартфонов подробнее. Правильное питание способно поддержать и укрепить здоровье сердца. Об этом заявил доктор, данные он опубликован в Telegram-канале «Злой доктор Филатов». Распознать заболевания почек можно по некоторым тревожным симптомам. О них рассказала врач-терапевт Зарема Тен Эксперты в области кибербезопасности предупреждают о новой напасти: пользователи скачивают различные файлы и переходят по ссылкам, которые могут оказаться троянскими программами. Выбор стран для отдыха россиян без визы достаточно широкий, рассказала эксперт по туризму, турагент Анастасия Тимко. В беседе с Путешествия в Африку могут быть опасны из-за различных инфекций. Об этом россиян предупредил врач и телеведущий Александр Мясников, его слова передаёт Неправильное питание может ускорить старение организма. Об этом предупредила доктор Салина Зимри Сотрудники Роспотребнадзора составили список самых опасных игрушек для детей в возрасте до трех лет. Врач-диетолог Михаил Гинзбург поведал о полезных свойствах манго и рассказал, как много и как часто его можно есть На ТНТ стартовало шоу «Первые на деревне». Отечественным блогерам в рамках реалити пришлось обучаться навыкам выживания в глубинке. Среди дел, ожидающих главных героев, было возведение курятника. Курочки там поселившиеся будут нести блогерам яйца на завтрак. Ресторанный бизнес является одной из самых динамично развивающихся отраслей в мире. Среди разнообразных форматов выделяются фастфуд заведения, которые пользуются огромной популярностью среди потребителей. Однако для успешного функционирования предприятия требуется внимательное отношения к мелочам, включая упаковку для продукции. Средний чек на туры в Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) в сентябре и первой половине октября 2024 года у разных туроператоров снизился от 2 до 23 процентов. Другие самые выгодные зарубежные страны для осеннего отдыха назвали в Ассоциации туроператоров России (АТОР), об этом пишет Ветеринарный врач из Великобритании назвал пять пород собак, которые на его взгляд, являются худшими для домашнего содержания. Его мнением делится Многие владельцы кошек замечают, что они иногда кашляют. Это настораживает. Причины могут быть самые разные, но очень часто кашель указывает на возникновение болезни. Что делать если ребенок просит завести котенка, постоянно говорит об этом, обещает ухаживать и заботиться? И все это не раз и не два, а на протяжении длительного времени. Возможно, стоит прислушаться к просьбам малыша, если, конечно, жилищные условия позволяют? И тогда, как правильно все организовать для появления нового жильца? И какие плюсы, и минусы ждут новых хозяев? Вакцинация кошек – важная часть ухода за питомцем, которая помогает защитить как его здоровье, так и здоровье окружающих людей и животных. В этой статье можно узнать, какие прививки необходимо ставить котенку и взрослой кошке, когда это лучше делать и какие риски могут возникнуть при отказе от вакцинации. Уход за ушами кошек играет ключевую роль в их общем состоянии и комфорте. Регулярная чистка помогает предотвратить инфекции, уменьшить риск скопления серы и других связанных проблем. В этой статье ветеринары дали пять полезных советов, которые могут помочь ухаживать за ушами кошки в домашних условиях. Сэкономить на путешествии в новогодние праздники можно с помощью раннего бронирования, грамотной логистики и размещения, рассказал Клапаны противопожарные используются для предупреждения распространения дыма по системе вентиляции через воздуховоды. Их установка осуществляется в проходах каналов вентиляции, которые расположены в стенах и потолках. Технические особенности и класс огнестойкости – главные критерии различия разных моделей клапанов. Газобетонные блоки представляют собой инновационный и востребованный строительный материал, который широко применяется в строительной сфере благодаря своим характеристикам. Газоблоки относятся к классу ячеистых бетонов и обладают пористой структурой, низкой плотностью и малым весом. Они изготавливаются из пористого бетона, полученного в результате вспенивания смеси из цемента, воды, гипса, извести, песка и порошка алюминия. |