Какие травяные чаи самые полезные? Есть рейтинг

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какую пользу организму могут принести травяные чаи. Благодаря своим ингредиентам такие напитки порадуют не только приятным вкусом, но и положительным влиянием на здоровье.

Эксперты назвали травяной чай настоящим кладезем пользы для организма. В связи с тем, что такой напиток готовится из разнообразных трав, цветов, корней и листьев, каждый его вид имеет свои уникальные целебные свойства.

Самым полезным травяным напитком эксперты считают ромашковый чай. «Он не только успокоит, но и поможет в борьбе с аллергией, бессонницей и мышечными спазмами», — говорится в сообщении ведомства.

В топ-5 самых полезных травяных чаев также попали мятный, с чабрецом, ройбуш и из одуванчиков.

По словам экспертов, мятный чай особенно полезен в холодный период, поскольку облегчает дыхание при простуде и поддержит иммунитет, а также придаст энергии. Чай с чабрецом является отличным болеутоляющим и антиспазматическим средством. А ройбуш может быть полезным тем, кто страдает проблемами с ЖКТ и диабетом. Наконец чай из одуванчиков обладает мочегонным эффектом, а также укрепляет кости и защищает от диабета, заключили специалисты.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке