Почему нельзя лежать после обеда? Объясняет доктор

Стало известно, почему лежание после обеда — нездоровая привычка. О плохих последствиях рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

По словам врача, лежать после обеда категорически нельзя. «Таким образом мы провоцируем такую неприятную штуку, как грыжу пищеводного отверстия диафрагмы», — отметила врач, пояснив, что нижние отделы пищевода и верхние отделы желудка могут переместиться в грудную полость, над диафрагмой.

Павлова добавила, что на грыжу могут указывать изжога, отрыжка, икота, рвота, боль за грудиной, тахикардия, боли в области сердца, одышка, кашель, посинение кожи после еды и дисфагия.

Доктор рекомендовала после обеда посидеть, а ложиться спать только через два с половиной часа после приема пищи.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке