Навязанные с детских лет страхи о том, что бутерброды и прочая сухомятка приводят к гастриту, до сих пор довлеют над россиянами. Однако на самом деле, это старый миф — гастрит вызывают совсем другие причины.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о связи между употреблением сладкого и заболеванием осенней простудой.

Чтобы желчный пузырь хорошо работал, нужно правильно питаться. Начать следует с завтрака, рассказала терапевт, гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.

Врач-диетолог Марият Мухина предостерегла от сочетания творога с тремя продуктами.

Есть продукт, который может стать полезной альтернативой сладкому. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале.

Врач-дерматолог Айгуль Абдуллина предупредила об опасности имбиря для некоторых категорий людей, несмотря на его всем известные положительные свойства.

Потребление соли в рационе следует ограничить. С таким советом к россиянам обратился Роспотребнадзор.

Некоторые продукты негативно влияют на когнитивные функции человека. К такому выводу пришла группа ученых.

Стало известно, почему лежание после обеда — нездоровая привычка. О плохих последствиях рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Есть масло без вреда для здоровья можно, если оно, например, кокосовое. Об этом заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Врач-нутрициолог и диетолог Марина Шестакова рассказала о вреде арбуза.

Улучшить память может правильный рацион питания. К такому выводу пришла группа международных экспертов.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о последствиях передозировки кофе. По ее словам, речь идет об употреблении более четырех чашек этого крепкого напитка в день.

Навредить печени больше, чем алкоголь, может сахар, который многие употребляют ежедневно. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.

Удовлетворить желание и съесть вместо овощей жареный чебурек иногда не просто можно, но и полезно. Об этом рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале.

Предотвратить депрессию может кофе. К такому выводу пришла врач-невролог Александра Алехина.

Врач-терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала, что любимая многими сметана может негативно влиять на здоровье некоторых людей.

Врач-эндокринолог и диетолог Сайыына Гоголева перечислила продукты, которые особенно полезны осенью, когда у людей падает иммунитет и они становятся уязвимыми по отношению к простудным заболеваниям.

Неправильная диета является одним из основных факторов, способствующих повышению кровяного давления. При этом главная причина — употребление слишком большого количества соли, отмечает врач Татьяна Захарова.

Диетолог и нутрициолог Мария Меньшикова перечислила самые вредные для организма человека продукты.

Снизить риск развития онкологии и даже избежать рака кишечника, легких и предстательной железы можно, наладив правильный рацион питания. Об этом заявил кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, его пост опубликован в Telegram-канале.

Некоторые продукты усиливают чувство голода и могут приводить к перееданию, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Обычно врачи рекомендуют людям, имеющих проблемы с сердцем, употреблять только зеленый чай. Однако, по словам кардиолога Виталия Торопова, исследование японских ученых доказало, что и другие напитки с кофеином в значительной степени снижают риск смерти для тех, кто пережил инсульт или инфаркт.

Желающим похудеть следует добавить в ежедневный рацион помидоры. Об этом заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.

Такие продукты, как сахар, фрукты, молоко, мед и сладости, булочки и прочая выпечка, соки — это источники простых углеводов, которые, как принято считать, губительны для организма. Однако в некоторых случаях они могут принести пользу, заявила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Россиянам рассказали, в чем преимущество покупки целой курицы вместо фарша.

Способствовать похудению может употребление некоторых продуктов с повышенным содержанием жира. Об этом заявила диетолог Мария Капралова.

Врач-педиатр, иммунолог и коллега телеведущей Елены Малышевой Андрей Продеус перечислил лучшие и худшие напитки для употребления в жаркий период.

Ежедневное потребление орехов пекан помогает предотвратить развитие ожирения, сахарного диабета и жировой болезни печени. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета, материал опубликован в журнале Nutrients.

Врачи перечислили топ-5 полезных и доступных продуктов, которые делают кровь «чистой». Во избежание развития различных патологий они советуют включать в рацион свеклу, имбирь, чеснок, лимон и капусту.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые способствуют улучшению работы мозга.

Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал об удивительных свойствах смородины.

Неправильное питание ведет к снижению потенции. Об этом предупредил врач-дерматовенеролог лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.

Подавить аппетит и избавиться от лишнего веса поможет популярная во многих культурах специя. Об этом рассказал доктор Сунни Патель.

Между поздним завтраком и развитием диабета, как выяснилось, есть связь. Об этом сообщили ученые из испанского Университета Помпеу Фабра, которые провели исследование, его итоги опубликованы в журнале International Journal of Epidemiology.

Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, может разгладить морщины, повысить выработку коллагена и защитить кожу на клеточном уровне. Об этом рассказал врач нутрициолог Игорь Строков.

Неправильное питание — одна из причин развития серьезных заболеваний. Но даже если стараться есть полезные продукты, риски все равно остаются, особенно, если совершать распространенную ошибку.

Людям, которые страдают от угревой сыпи, или, другими словами, акне, возможно, стоит пересмотреть свои пищевые привычки. Как заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, некоторые продукты способны влиять на образование прыщей, и по возможности их надо исключить или серьезно ограничить в своем рационе.

Существуют не только медикаментозные препараты, но и определенные продукты, способные ускорять отток желчи и стимулировать работу желчного пузыря. Об этом сообщает врач-эндокринолог Антон Поляков.

Заедать стресс можно, если делать это правильно, считают ученые. К примеру, удивительными свойствами обладает сыр, обнаружили специалисты из Челябинского государственного университета, Уральского федерального университета и Института экспериментальной медицины в Санкт-Петербурге.

Самочувствие и внешний вид во многом зависят от образа жизни. Если хочется дольше оставаться молодым и не переживать о морщинах, важно выстроить грамотный рацион питания. Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина перечислила основные продукты для красоты и хорошего самочувствия.

Названы утренние привычки, которые медленно разрушают здоровье. Их перечислили ученые.

Мясо может навредить здоровью, если оно приготовлено неправильно. Об этом говорится в отчете группы исследователей, которые провели эксперименты на мышах, итоги опубликованы в научном журнале ACS Central Science.

Для укрепления нервной системы эксперты советуют есть печень и рыбу. Как рассказала невролог Альмира Гимранова, нервную систему необходимо поддерживать и укреплять, чтобы исправно работали и другие системы организма. Это можно сделать и при помощи питания.

Шоколад полезен для здоровья — он содержит соединение, которое помогает защитить нервные клетки от повреждений. Об этом рассказала врач-невролог Александра Алехина.

Мороженое — самый популярный летний десерт, но не все его виды одинаково полезны. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рекомендовала обращать внимание на ингредиенты в продукте.

Слишком большое количество жира на животе опасно, так как повышает риск развития диабета, болезни сердца и даже рака. Всего один продукт способен снизить массу тела и уменьшить окружность талии, заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.

Диетологи считают, что первый прием пищи очень важен, поэтому он должен быть максимально сбалансированным и полезным. Некоторые продукты есть утром категорически нельзя, отмечают медики.

Манная каша может быть частью здорового питания, если употреблять ее в умеренных количествах и готовить из более полезных ингредиентов.

Можно ли есть сладкое во время диеты? На этот вопрос диетолог Ангелина Дюбина отвечает утвердительно.