Риск инсульта снизит отказ от двух продуктов

Правильное питание поможет сохранить здоровье и уберечься от инсульта. Так утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения

Специалисты советуют людям с высоким уровнем холестерина полностью исключить из рациона два продукта. Это сосиски и бекон. По словам ученых, переработанное красное мясо, а также обработанные продукты, жареные блюда и выпечка способствуют повышению вредного холестерина, формированию в сосудах холестериновых бляшек, которые могут заблокировать кровоток и спровоцировать инсульт или инфаркт.

Заменить сосиски и бекон можно куриной грудкой без кожи или индейкой, советуют ученые, пишет Ferra.ru.

Ранее медик объяснил, в каких случаях яйца провоцируют рак.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке