Шведские ученые: много молока — для женщин вредно

Новое исследование показало, что ежедневное употребление 300 мл молока ухудшает состояние сердца и сосудов у женщин. На мужчин такого влияния не зафиксировано.

К такому выводу пришли шведские ученые в ходе эксперимента с участием более 100 тысяч человек, сообщила российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.

По ее словам, было установлено, что чрезмерное употребление молока в чистом виде женщинам вредно — оно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, два стакана молока повышали коэффициент риска развития ишемической болезни сердца до 1,05, а четыре стакана — до 1,21. При этом ситуацию не меняет употребление обезжиренного молока, отметила медик в своем Telegram-канале.

Ученые также выяснили, что те, кто любит молоко, имеет повышенный индекс массы тела. Между тем, ухудшения сердечного здоровья у участников эксперимента, предпочитающих «кисломолочку», не выявили. В связи с этим Павлова посоветовала россиянам налегать на творог, йогурт и простоквашу.