Совет кардиолога: учитесь спать на правом боку

Заслуженный врач России, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал о позе сна, которая указывает на проблему с сердцем.

По словам профессора, при болях в сердце люди часто ложатся на левый бок. Такое положение тела во время сна медик назвал неправильным.

«Они давят рукой на область сердца, чтобы минимизировать его движение в грудной клетке. Это неправильная поза», — указал специалист в беседе с «Радио 1».

Серебрянский также предостерег от засыпания на спине и посоветовал научиться спать на правом боку. «Лучше привыкнуть спать на правом боку», — советует эксперт. В целом, по его словам, за ночь человек может менять позы до 150 раз.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке