Увы, некоторым противопоказан кофе. Кому именно?

Чрезмерное употребление кофе ведет к повышенным рискам для здоровья при язве желудка и бессоннице. С такими болезнями лучше всего исключить данный напиток из рациона питания.

Об этом «Известиям» заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

По словам врача, в одной чашке растворимого кофе содержится от 30 до 90 миллиграммов кофеина. В таком же объеме молотого кофе — от 70 до 140 миллиграммов. Избыточное потребление напитка стимулирует выработку желудочного сока, усугубляет симптомы гастрита, язвы желудка, а также вызывает различные сердечно-сосудистые заболевания.

Здоровый человек может выпивать до 400 миллилитров кофе в день. При этом людям с сахарным диабетом и ожирением лучше всего не употреблять напитки «три в одном» из-за высокого содержания сахара.

Кашух напомнила, что в растворимом кофе — высокая концентрация акриламида*. Он может быть вреден для здоровья в больших количествах.

*Акриламид — химическое соединение, имеющее канцерогенные свойства. В растворимом кофе присутствует в небольших количествах.

• Хотите дать полезный совет от своего лица? Условия по ссылке