В Чите 1 марта стартует акция «100-дневный воркаут» |
zabinfo.ru | |||||||||||||||
14.02.2017 19:55 | |||||||||||||||
1 марта в Чите и других городах России стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой читинцы смогут узнать, как привести себя в спортивную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. Об этом сообщил куратор программы «100-дневный воркаут» в Чите Дмитрий Быстров.
«100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что ее может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. В Чите раз в неделю будут проходить совместные тренировки участников программы. Регистрация участников уже открыта», - сказал он.
Метки: |