Наше счастье в нашей личности: от чего зависит удовлетворённость жизнью?

Исследователи из Тилбургского университета изучили, как взаимосвязь между свойствами личности и удовлетворенностью жизнью меняется с течением времени. Анализ показал, что определенные качества влияют на восприятие качества жизни и карьеры на протяжение всей жизни. Эта связь стабильна и не зависит от возраста.

Ученые проанализировали данные, собранные с 2008 по 2019 год в рамках общенационального репрезентативного исследования домохозяйств в Нидерландах. Среди прочего участников просили пройти опрос, чтобы оценить черты личности по модели большой пятерки и удовлетворенность жизнью, социальными связями и работой.

Модель большой пятерки выделяет пять ключевых черт личности: открытость новому опыту, добросовестность (сознательность), экстраверсию, доброжелательность (способность прийти к согласию) и эмоциональную стабильность. В опросе приняли участие 9 110 голландцев в возрасте от 16 до 95 лет (на 2008 год), которые заполняли анкету в течение 11 лет.

Исследователи обнаружили, что большинство взаимосвязей между личностными чертами и удовлетворенностью остаются неизменными на протяжении всей взрослой жизни. Кроме того, исследование показало, что высокая эмоциональная стабильность наиболее тесно связана с удовлетворенностью людей своей жизнью, социальными связями и карьерой.

Исследователи отметили, что добросовестность увеличивала удовлетворенность человека от своей работы, а экстраверсия и доброжелательность — качеством социальных связей.

Анализ также показал, что хотя в целом связь сохраняется вне зависимости от возраста, изменение этих черт приводило к повышению удовлетворенности в соответствующей области. Например, люди, которые с возрастом стали более доброжелательными, говорили об улучшении качества социальных связей.

«Хотя мы не изучали, что вызвало эти изменения, исследование показывает, что наши личности и наше счастье не высечены в камне. Вероятно, мы даже можем повлиять на то, как мы меняемся: если мы попытаемся стать более организованными, общительными, дружелюбными, это также повысит удовлетворенность жизнью, общением или работой», – заявил соавтор исследования Манон ван Шеппинген.

Ещё кое-что о психологии:

• Дети космоса: всё больше людей верят в своё инопланетное происхождение
• Опасное путешествие в глубины своего «я»: чем так страшны и полезны ретриты?

По инф. hightech.fm