Чувство напряжения и растущей тревоги перед новогодними праздниками гораздо распространённее, чем кажется. Психотерапевт Ирина Крашкина в беседе с РИАМО объяснила, что конец года воспринимается многими как символическая черта, момент подведения итогов и сравнения себя с собственными ожиданиями. Поэтому вместо радостного предвкушения многие ощущают давление и усталость.

Осенью 2025 года в Германии сформировалось необычное хобби, ставшее продолжением моды на креативные активности на свежем воздухе. Новый тренд получил название хоббидоггинг: участник выходит на поле или в парк, держит в руках поводок и ведёт себя так, будто рядом с ним идёт собака, которой на самом деле нет. Люди останавливаются, «командуют» воображаемому питомцу, играют с ним и взаимодействуют так, словно животное существует в реальности.

Оксфордский словарь назвал словом 2025 года термин «рейджбейт» (rage bait) — обозначение контента, который намеренно провоцирует у аудитории вспышку гнева, тем самым повышая вовлечённость и расширяя охваты. Лингвисты отмечают, что интерес к этому явлению растёт стремительно: за год частота употребления термина увеличилась втрое.

Жительница Великобритании Лиза Уокер когда-то считала себя счастливицей: в 2001 году она сорвала джекпот — 127 тысяч фунтов стерлингов, сумму, которая способна перевернуть обычную жизнь с ног на голову. Но, как она теперь говорит, это был не праздник судьбы, а «первый день ада». История Лизы, опубликованная Need To Know, стала иллюстрацией того, как один единственный выигрыш может разрушить годы — даже целые судьбы.

В России появился новый формат помощи для женщин, которые сталкиваются с навязчивыми, импульсивными покупками — тем самым шопоголизмом, который давно перестал быть шуточным словом.

Бывает, лицо незнакомца вызывает у нас тревогу и чувство опасности, воспринимается как сигнал "держаться подальше". Насколько это оправданно?

Психотерапевт Ирина Крашкина объясняет: не всякий стресс — враг. Есть особый его вид, называемый эустрессом, который способен приносить пользу. Это состояние лёгкого напряжения, возникающее тогда, когда человек воспринимает трудность как шанс, а не как угрозу.

Современная психология всё чаще подтверждает то, что интуитивно знали ещё наши бабушки: подлинная женская привлекательность рождается не из макияжа или одежды, а из внутреннего равновесия. Исследования показывают, что уверенность, спокойствие и принятие себя влияют на восприятие женщины окружающими гораздо сильнее, чем внешние данные.

Правда ли это, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в ее Telegram.

В борьбе с хроническим стрессом и усталостью важную роль играет не только сон и отдых, но и питание, рассказала руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.

Американская порномодель Мадлин Мэй рассказала о большом количестве сообщений, которые получает от мужчин, переживающих из-за размеров своего пениса. По её словам, ежедневно ей пишут не меньше сотни человек, обеспокоенных тем, что они якобы «не соответствуют стандартам мужественности». Об этом сообщает New York Post.

Врач рассказала, по каким признакам можно заподозрить у себя осеннюю депрессию. В список симптомов попали не только очевидные постоянные грусть и апатия, но и набор веса.

Иногда достаточно одной минуты, чтобы снизить уровень стресса и вернуть себе ощущение контроля. Психолог Родриго Диас Карасо предложил простой метод, основанный на дыхательной технике и воображаемом «убежище». Этот приём не требует специальных условий и подходит для применения в любой ситуации — дома, на работе или даже в транспорте.

Осенняя пора для многих оборачивается упадком сил и печалью из-за уменьшения продолжительности дня, пасмурной погоды и недостатка солнца.

Некоторые продукты питания способны усугублять тревожные состояния. По словам диетолога Антонио Виголо, людям с повышенной нервозностью стоит исключить из рациона картофель фри, бургеры и другие блюда фастфуда. Опасность представляют также напитки с высоким содержанием кофеина и шоколад, стимулирующий нервную систему.

Международная команда ученых выяснила, что чувство одиночества может влиять на самооценку и представления о собственном вкладе в отношения. Люди, испытывающие нехватку близких связей, чаще полагают, что приносят меньше пользы и создают больше проблем, особенно в семье.

Молодежь целые дни проводит в кровати, уткнувшись в смартфоны. Факт фиксирует Николай Яременко, главред Rosbalt.ru , доцент Финансового университета

Людям, которые хотят быстро отыскать вторую половинку или укрепить отношения в паре, посоветовали обзавестись рядом цветов и растений.

Психологи из Калифорнийского университета выяснили, как заметно улучшить настроение и снизить стресс. Как сообщает hightech.fm, эффект наступает уже через неделю.

Психотерапевт Юлия Романенко сообщила, что ключ к избавлению от ночных кошмаров лежит в управлении тревожностью и соблюдении правил гигиены сна.

Оказалось, что употребление некоторых продуктов перед сном способно вызвать кошмары.

Ученые МГУ и Центра имени Сербского выявили, что при шизофрении нарушены механизмы прогнозирования будущих событий — это затрудняет адаптацию к новым условиям. Об исследовании сообщает hightech.fm.

Сейчас, чтобы начать медитировать, не обязательно быть просветленным мастером или посещать специализированные курсы. Интернет предлагает множество видеоуроков по медитации, а для начинающих существуют даже специальные приложения.

Ученые из Израиля провели ряд исследований, чтобы выяснить, существует ли реальная взаимосвязь между внешностью человека и его именем.

После праздников особенно трудно снова войти в деловой режим. Карьерный эксперт Ольга Бухвалова из центра «Профессии будущего» поделилась полезными советами, которые помогут россиянам безболезненно вернуться к работе.

Психологи опросили более 10 тысяч человек в 43 странах и составили глобальный рейтинг качеств идеального спутника жизни. Реальные предпочтения оказались другими, чем люди привыкли о себе заявлять, отмечает hightech.fm.

Ученые из Цюриха, проведя опрос среди более чем 10 тыс. респондентов из США и Великобритании, выяснили, какие страхи доминируют в сознании людей.

Специалисты Роспотребнадзора рассказали о признаках зависимости от телефона и последствиях номофобии, или страха остаться без гаджета.

Испанский клинический психолог Катя Хименес Молинс рассказала, что счастливого ребенка можно определить по тому, как он открыто выражает эмоции, проявляет интерес к творчеству и привязанность к близким, задает вопросы, уверенно общается и демонстрирует навыки управления стрессом.

Грозненские студенты разработали VR-приложение, которое помогает пациентам преодолевать фобии. Первые тесты в республиканском диспансере показали эффективность технологии — теперь команде нужно пройти сертификацию, чтобы вывести продукт на рынок. Об этом пишет hightech.fm.

Выпускник «Фабрики звезд», известный своим позитивным настроем, регулярно делится с россиянами советами о том, как наслаждаться жизнью. Но недавно признался, что боролся с депрессией и тревожными расстройствами.

Практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс заявил о том, что развитое чувство юмора помогает легче переносить тяготы жизни.

Учёные OpenAI и MIT выяснили, что активное использование ИИ-чатов связано с ростом эмоциональной зависимости и чувством одиночества. Об этом пишет hightech.fm.

Снизить вероятность развития депрессии поможет правильно подобранный рацион питания. Так считают диетологи, следует из материала, который опубликован в журнале Microbiome.

Китайские исследователи обнаружили связь между низкой сексуальной активностью и депрессией у женщин. Они изучили данные 6041 американки в возрасте от 20 до 59 лет и выяснили, что те, кто занимался сексом менее 11 раз в год, чаще сталкивались с симптомами депрессии. Об этом пишет hightech.fm.

Психолог Мария Манина рассказала про опасные моменты в начале романтических отношений между людьми

Специалист рассказал, что подобные изменения могут заметить родственники больного, если человек становится забывчивым и неряшливым.

Великобритания готовится к испытаниям уникального мозгового имплантата, который лечит депрессию, эпилепсию и другие расстройства с помощью ультразвука. Технология минимально инвазивна и перспективна, но вызывает вопросы об этике применения. Об этом пишет hightech.fm.

Мозг — самый высокопотребляющий орган, в работе которого большую роль играет пища, богатая микроэлементами. Однако если питаться неправильно, возникнут не только проблемы с ЖКТ, сердцем, но также появится и эмоциональная неустойчивость, отметил остеопат-невролог Александр Евдокимов, пишет «РИА Новости».

Американские ученые раскрыли причины одного из самых серьезных симптомов психических расстройств — ангедонии, состояния, при котором человек утрачивает способность получать удовольствие. Исследование на мышах показали, как стресс перекраивает мозговые контуры, отвечающие за эмоциональные переживания. Об этом пишет hightech.fm.

По словам психолога Дарьи Дугенцовой, ребенку важно говорить правду, но делать это надо «аккуратно»

В современном мире роль психологов-сексологов становится всё более актуальной. Эти специалисты соединяют в себе знания из области психологии и сексуального здоровья, что позволяет эффективно помогать людям преодолевать трудности в личной жизни.

Раскрыт секрет, который делает людей «крутыми» в глазах других. Исследование провели ученые из университетов США.

Житель Китая пришел к выводу, что конфликт с начальником 30-летней давности спровоцировал у него развитие болезни Паркинсона. Об этом пишет lenta.ru.

Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что отказ от социальных сетей может стать эффективным способом борьбы с осенним унынием

Стало известно, что останавливает женатых россиян от разводов. Об этом «Ленте.ру» рассказала психолог и автор подкаста «Ты — это важно» Елена Мицкевич.

Некоторые продукты обладают уникальными свойствами — если добавить их в рацион питания, можно уменьшить симптомы депрессии. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram.

Ученые из Гуанчжоу и США опровергли связь одиночества с рядом заболеваний, выявив новые аспекты влияния на здоровье. Об этом пишет hightech.fm.

Новое исследование ученых показало, что занятия творчеством делают людей счастливее. О выводах специалистов рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Вычислить женщину или мужчину с психическим заболеванием можно по одному очевидному признаку.