Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что отказ от социальных сетей может стать эффективным способом борьбы с осенним унынием

Стало известно, что останавливает женатых россиян от разводов. Об этом «Ленте.ру» рассказала психолог и автор подкаста «Ты — это важно» Елена Мицкевич.

Некоторые продукты обладают уникальными свойствами — если добавить их в рацион питания, можно уменьшить симптомы депрессии. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram.

Ученые из Гуанчжоу и США опровергли связь одиночества с рядом заболеваний, выявив новые аспекты влияния на здоровье. Об этом пишет hightech.fm.

Новое исследование ученых показало, что занятия творчеством делают людей счастливее. О выводах специалистов рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Вычислить женщину или мужчину с психическим заболеванием можно по одному очевидному признаку.

Человек должен учить свой организм адекватно реагировать на стрессовые ситуации, чтобы это не влияло на состояние здоровья. Об этом заявила психолог Юлия Харитонова, пишет РИАМО.

Тысячелетиями люди знакомятся, встречаются и женятся, но выбор партнеров остается загадкой. Как пишет hightech.fm, ученые смогли пролить свет на этот процесс.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о признаках панических атак и простых способах справиться с приступами тревоги.

Склонность к депрессии отмечают у половины людей, имеющих предрасположенность к ожирению. Об этом заявила директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Наталья Мокрышева.

Перечислены продукты, которые способны бороться с тревогой. Список составила медицинская сестра Ллинос Коннолли из Британии, передает портал Benenden.co.uk

Жительница Китая стала одержима партнером из-за психического заболевания. Об этом сообщает lenta.ru.

Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о натуральных напитках с успокаивающими свойствами, которые помогут улучшить самочувствие в стрессовой ситуации.

Впереди последние учебные недели, а в дальнейшем — экзамены. У школьников — ОГЭ и ЕГЭ, у студентов — сессия. О том, как сохранить силы до конца учебного года, как собраться и успешно подготовиться к итоговым испытаниям, рассказала Лусине Хачатрян, профессор Института здоровья и развития «ДЕЛТА».

Пациентка психбольницы в Великобритании не выжила после того, как выпила слишком много воды. Об этом сообщает lenta.ru.

Популярный сервис знакомств провел опрос, в результате которого удалось выяснить, у каких групп людей больше шансов пойти с кем-нибудь на свидание.

Исследование показало, что счастливые пары, гораздо чаще, чем другие, активно работают над отношениями. О том, как учёные подтвердили простую истину, пишет hightech.fm.

С такой деликатной проблемой, как низкое половое влечение, сталкиваются многие россияне. Вызывать этот недуг могут разные факторы, объясняют эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о методах борьбы с таким феноменом последнего времени, как думскроллинг. Речь идет о ситуации, когда люди не могут прекратить листать ленту новостей, несмотря на состояние подавленности.

Сотрудники Университета штата Огайо проанализировали 154 исследования с участием 10 189 человек, чтобы найти наиболее эффективный способ уменьшить гнев. Они опровергли популярное мнение о том, что физическая активность снижает интенсивность гнева. Об этом пишет hightech.fm.

Есть разные причины, по которым мы откладываем задачи. Некоторые люди считают, что перед тем, как начать работу, им нужно быть уверенными, что они смогут выполнить ее на высшем уровне. Другие ждут до последнего момента, чтобы найти в себе энергию, когда дедлайн уже на носу

Эксперт по знакомствам Хейли Куинн в комментарии для газеты Metro назвала самые удачные дни недели для свиданий. По ее мнению, это вечер среды или четверга.

Многим творческим людям знакомо состояние «потока»: когда они полностью погружаются в задачу, фоновый шум мира затихает, время течет незаметно. Авторы нового исследования выяснили, какие области мозга активируются при таком процессе. Об этом пишет hightech.fm.

Трехлетний мальчик из Великобритании внезапно перестал есть из-за нарушения пищевого поведения. Об этом сообщает lenta.ru.

Согласно новому исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, 12-недельный курс кундалини-йоги предоставил испытуемым ряд измеримых преимуществ для мозга, включая улучшение памяти, антивозрастной и противовоспалительный эффект, предполагая, что это может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Об этом пишет hightech.fm.

Первое, что нужно сделать, чтобы преодолеть зависимость, — это признать, что вы в нее попали. Психолог Александр Кичаев рекомендует проанализировать свое потребительское поведение на маркетплейсах.

Откладывание дел на потом может серьезно испортить качество жизни, отношения с другими людьми и успех в работе. Прокрастинация может вызвать множество психологических проблем, которые приводят к постоянному самоистязанию. Психотерапевт Елена Ян объяснила, как определить прокрастинацию у себя.

Психолог Виктория Волк поделилась секретом, как побороть весеннюю хандру. Она уточнила, что это не депрессия в полном смысле слова, но многие люди испытывают апатию и раздражительность в конце зимы и начале весны. Цветотерапия может помочь справиться с этим состоянием.

Ученые Центрального института психического здоровья раскрыли способ справиться с одиночеством. Согласно результатам научной работы, опубликованным в журнале Nature Mental Health, физическая активность может компенсировать негативные последствия нехватки социальных контактов. Об этом пишет lenta.ru.

Врач-психиатр и психотерапевт Евгений Фомин дал советы, как легко снять стресс зимой.

Обычно мы видим сны каждую ночь. Некоторые люди уверены, что им ничего не снится, но на самом деле они просто забывают свои сны после пробуждения. Однако иногда бывают такие яркие сновидения, которые запоминаются на долгие годы. Особенно это относится к кошмарам, которые периодически посещают нас.

Людям с депрессией зачастую сложно вспомнить что-то приятное. Например, званый ужин с друзьями или посещение любимой кофейни. В ходе небольшого исследования ученые выяснили, что ароматерапия поможет пациентам разблокировать эти труднодоступные автобиографические воспоминания. Об этом пишет hightech.fm.

Что делать, если опускаются руки, ничего не хочется и одолевает отчаяние? На этот вопрос попыталась ответить специалист по психосоциальной реабилитации Кендра Черри.

По данным ученых из Сиднейского университета (Австралия), занятия танцами могут иметь более положительное влияние на психическое здоровье, чем другие формы физической активности.

Ученые выяснили, что мозговая активность человека, который легко обижается, отличается от показателей не склонных к раздражительности людей. Об этом пишет hightech.fm.

Сотрудники Университета Отто Фридриха в Бамберге и Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге, Германия, опросили 209 гетеросексуальных пар в рамках нового исследования. Результаты показали, что мужчины чувствуют себя счастливее, если их партнер отличается самосостраданием. Об этом пишет hightech.fm.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех шагах, которые помогут активным в вечерние часы людям изменить привычки и превратиться в рано встающих «жаворонков».

Исследование показало, что нейромедиатор дофамин играет ключевую роль в возникновении любви и поддержании моногамных отношений. Об этом пишет hightech.fm.

Проведенный анализ опроса позволил выявить методы, которые россияне применяют для успешного возвращения к рабочему режиму после праздничных дней. Исследование, представленное RT, показало следующие результаты.

Мозг человека работает как «липучка для отрицательных эмоций и тефлон для положительных». Так считает нейропсихолог Рик Хансон.

В мире психологии существует множество подходов к решению психологических проблем, и одним из уникальных методов являются системные расстановки, предложенные немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером.

Итальянские психологи обнаружили, что трудоголики чаще чем другие люди сталкиваются с плохим настроением, даже когда занимаются тем видом деятельности, которым больше всего увлечены: своей работой. В результате зависимость от работы может оказывать негативное влияние и на самих трудоголиков, и на весь коллектив.

54-летняя Гвенет Ли, которую называют «самой знаменитой профессиональной любовницей Великобритании», рассказала о клиентах. Ее слова приводит lenta.ru.

Власти портового города Швеции решили заставить людей приветствовать друг друга. Об этом сообщает lenta.ru.

Активность дофамина в префронтальной коре, вероятно, ответственна за необычные антидепрессивные эффекты острого лишения сна. О новом исследовании пишет hightech.fm.

Ученые обнаружили, что грамматические ошибки на самом деле влияют на организм и даже увеличивают частоту сердечных сокращений. Тело человека реагирует на путаницу времен в предложении, единственного и множественного чисел, использование двойного отрицания и орфографические ошибки.

Пожилой мужчина из Руанды изолировался от мира на 55 лет из-за страха перед женщинами. Его историю рассказывает lenta.ru.

Избыток света в ночное время увеличивает риск развития различных психических заболеваний, но он же днем может служить «лекарством». О результатах исследования сообщает hightech.fm.

Немецкие ученые использовали комплексный мета аналитический обзор, чтобы выяснить, когда человек наиболее счастлив. Об этом пишет hightech.fm.