О самом ритмичном методе похудения рассказали учёные из Китая |
| ИА БайкалИнформ |
| 05.02.2024 17:00 |
|
Китайские учёные провели исследование и выяснили, что танцы эффективно помогают похудеть. Об этом пишет
Предыдущие исследования показали, что наиболее эффективной стратегией по снижению веса или поддержанию здорового индекса массы тела (ИМТ) является образ жизни, включающий здоровое питание и регулярные физические упражнения. Однако для большинства людей сложно постоянно вести здоровый образ жизни. Специалисты проанализировали данные, которые включали 654 исследования, и обнаружили, что танцы могут быть эффективным вмешательством как для людей с избыточным весом, так и для тех, кто страдает ожирением. При этом практически любой вид танцев, если им заниматься регулярно, может помочь в потере веса, а также улучшении мышечного тонуса и координации. Ещё кое-что о науке:
|
- Учёные рассказали о «внеземном» растении из древности
- Девушка из Таиланда покусала насильника и смогла убежать
- Пьяный и смелый мужик застрял на верхушке огромной ёлки
- Составлен список лучших отелей мира по мнению путешественников
- Полицейские нашли останки мужчины в машине и вышли на след 80-летней женщины
Регистрационный номер: ИА № ФС 77 - 75720; регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Оферта об оказании платных услуг
Политика в отношении обработки персональных данных ООО «БайкалТелеИнформ»
