|
В рамках акции «Школа здоровья», организованной сторонниками партии «Единая Россия», состоялась лекция «Профилактика преждевременного старения». На ней главный геронтолог Иркутской области, главный врач Иркутского областного гериатрического центра Виктор Пустозеров рассказал о том, как избежать преждевременного старения и поддерживать здоровье.
Как сообщает пресс-служба ИРО ЕР, лекция проходила в онлайн и офлайн формате, любой желающий мог прийти на площадку партии по ул. Российская, 20 или подключиться к прямому эфиру. Суммарно лекцию прослушали более 100 человек. Запись эфира сохранена и доступна для всех желающих на сайте партии.
Освещались методы увеличения продолжительности жизни, возможности коррекции патологических процессов и их профилактика, способы снижения темпа старения, уменьшения биовозраста, формирования особого стиля жизни, нейтрализация факторов риска. Виктор Пустозеров рассказал о главных принципах геропрофилактических мер.
Главный геронтолог Иркутской области напомнил слушателям, что нет какой-то «волшебной таблетки», выпив которую, можно предотвратить развитие болезни и старости. Важно уделять внимание своему здоровью и научиться слушать свой организм, также понимать его потребности.
– Стресс, нерегулярный сон, неправильная пища, загрязненный воздух городов приводит к неблагополучным последствиям для нашего организма. Когда последствия такого образа жизни налицо, мы хватаемся за таблетки и ходим к врачам, вместо того, чтобы изначально уделять больше внимания своему внутреннему миру, который складывается из душевной гармонии и, прежде всего, здорового тела. Человек – сам творец своего здоровья, которому нужно тщательное внимание, уход и забота; и на каком бы уровне ни стояла медицина, она не сможет избавить каждого от всех болезней, – отметил главврач Иркутского областного гериатрического центра.
Слушателями лекции были активисты ТОСов, члены местных советов ветеранов в Иркутской области и члены партии.
– Сегодня услышала от лектора, что продолжительность жизни должна перешагнуть за 80-90 лет. Выход на пенсию не означает, что должны резко наступить старость и болезни. Важно следить за тем, чем мы кормим свой организм. Это не только про еду, но и про информацию, спорт и сон, – поделилась впечатлением от лекции одна из слушательниц.
ИА Телеинформ
SuperJob провел опрос представителей экономически активного населения России о том, кого из героев кино и сериалов хотели бы видеть в качестве своего руководителя. Итоги осмыслил Алексей Макаркин, политолог — для Telegram-канала Bunin&Co
|
|
|
Житель Бурятии Михаил Пичугин, дрейфовавший в Охотском море на лодке более двух месяцев, допрошен по уголовному делу по факту гибели его родственников как свидетель.
|
|
|
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев 11 января в ходе рабочего визита в Братск посетил семейный инклюзивный центр «Гнездо», который в 2023 году стал серебряным призером международной премии #МЫВМЕСТЕ.
|
|
|
В большой тропической оранжерее ботанического сада ИГУ цветет и плодоносит банан сорта Dwarf Cavendish. Соцветие банана раскрывает лепестки поочередно, демонстрируя стройные ряды цветков.
|
|
|
За 2024 год в Иркутской области было привито от бешенства более 100 тысяч собак и кошек.
|
|
|
|
