Покупаете в Интернете? Не теряйте самоконтроля, советует психолог

ИА БайкалИнформ   
29.02.2024 02:13

Первое, что нужно сделать, чтобы преодолеть зависимость, — это признать, что вы в нее попали. Психолог Александр Кичаев рекомендует проанализировать свое потребительское поведение на маркетплейсах.

Покупаете в Интернете? Не теряйте самоконтроля, советует психолог

Сначала стоит записать свои доходы и расходы на бумаге, а затем добавить еще одну колонку под названием «было ли это действительно необходимо?». Затем следует оценить полезность каждой покупки за неделю или месяц по шкале от 1 до 10. Когда человек задумывается о том, что многие его покупки были сделаны под влиянием маркетологов, он понимает, что у него есть проблема, пишет ridus.ru.

Кроме того, Кичаев советует также анализировать свои эмоции при работе с маркетплейсами. Если вы начинаете испытывать эйфорию, стоит задаться вопросом: а есть ли для этого настоящие причины?

Новости общественной жизни

О работе медучреждений в праздничные дни рассказали в Минздраве Иркутской области

В Минздраве Иркутской области утвердили график работы подведомственных медучреждений на период с 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая. Экстренные службы готовятся к усиленной работе, сообщает пресс-служба главы региона.

 
На время майских праздников в Приангарье вводится режим повышенной готовности

В связи с проведением майских праздников, в целях предупреждения чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, которые могут привести к нарушению функционирования систем жизнеобеспечения населения и объектов экономики, в регионе вводится режим функционирования повышенной готовности с 28 апреля по 13 мая 2024 года.

 
Особый противопожарный режим будет установлен в нескольких районах Иркутской области с 3 мая

В южных, центральных, западных и частично Верхнеленских районах Иркутской области с 3 мая будет установлен особый противопожарный режим (ОПР). Постановление об этом подписал 25 апреля председатель правительства Иркутской области Константин Зайцев, сообщает пресс-служба главы региона.

 
Иркутянка завоевала серебро на всероссийских соревнованиях по ВМХ-фристайлу

Иркутская спортсменка Валерия Островская стала серебряным призёром всероссийских соревнований по велосипедному спорту по ВМХ-фристайлу в олимпийской дисциплине «парк», которые с 19 по 21 апреля проводились в Москве.

 
Таджикистан встревожен частыми отказами мигрантам на въезд в Россию

Посол России в Таджикистане Семен Григорьев вызван в МИД республики из-за ситуации с массовым отказом во въезде в Россию таджикским гражданам. Об этом говорится на сайте министерства.

 

Видеосюжеты
Сергей Шмидт: Срок