Покупаете в Интернете? Не теряйте самоконтроля, советует психолог

ИА БайкалИнформ   
29.02.2024 02:13

Первое, что нужно сделать, чтобы преодолеть зависимость, — это признать, что вы в нее попали. Психолог Александр Кичаев рекомендует проанализировать свое потребительское поведение на маркетплейсах.

Покупаете в Интернете? Не теряйте самоконтроля, советует психолог

Сначала стоит записать свои доходы и расходы на бумаге, а затем добавить еще одну колонку под названием «было ли это действительно необходимо?». Затем следует оценить полезность каждой покупки за неделю или месяц по шкале от 1 до 10. Когда человек задумывается о том, что многие его покупки были сделаны под влиянием маркетологов, он понимает, что у него есть проблема, пишет ridus.ru.

Кроме того, Кичаев советует также анализировать свои эмоции при работе с маркетплейсами. Если вы начинаете испытывать эйфорию, стоит задаться вопросом: а есть ли для этого настоящие причины?

Новости общественной жизни

Лучших журналистов года наградили в Иркутской области

В Приангарье подвели итоги ежегодного конкурса «Журналист года Иркутской области». Награды победителям вручил председатель конкурсной комиссии губернатор Игорь Кобзев.

 
Теперь в РФ запрещены еще и сайентологи

Городской суд Петербурга признал деятельность незарегистрированной религиозной группы «Саентологическая церковь города Санкт-Петербурга» экстремистской. Теперь организация запрещена на территории России

 
Пожилая иркутянка упала возле подъезда и отсудила у коммунальщиков 400 тысяч рублей

Суд постановил взыскать с одной из управляющих компаний Ленинского округа Иркутска более 400 тысяч рублей в пользу пожилой горожанки, которая у подъезда своего дома поскользнулась на льду, упала и получила травму.

 
Команда БрАЗа успешно выступила на турнирах по шашкам и шахматам

Копилка команды БрАЗа за выходные пополнилась золотой и серебряной медалями турниров по шашкам и шахматам. Соревнования состоялись в рамках городской Спартакиады трудовых коллективов.

 
Новогодние огни зажглись в Братске

12 декабря, в день рождения Братска, на площади театрально-концертного центра традиционно засверкали новогодние огни. Именно они помогают почувствовать атмосферу праздника и волшебства.

 

История Оксаны Костиной, художественная гимнастика

Видеосюжеты
Сергей Шмидт: Срок