Карате: польза и особенности

ИА БайкалИнформ   
16.11.2020 23:03

Регулярные занятия спортом благотворно влияют на весь организм. Особенной популярностью пользуются боевые искусства, которыми можно заниматься с самого детства. Они помогают ребенку контролировать свою агрессию, управлять эмоциями и прививают морально-нравственные нормы. Ежедневные гимнастические упражнения и растяжка не только укрепляют физическое тело и развивают координацию, но и помогают преодолевать лень, об этом можно прочитать в источнике. Можно выделить следующие преимущества занятий киокушинкай карате:

  • укрепление мышц и связок;
  • повышение выносливости;
  • развитие быстрой реакции;
  • здоровый образ жизни;
  • поднятие самооценки;
  • получение навыков самообороны;
  • изменение мировоззрения;
  • улучшение памяти и образного мышления;
  • обучение самоконтролю.

Карате: польза и особенности

Карате киокушинкай отличается от других направлений своей философией. Мастера обучают уважать не только соперников, но и старших. В нём действует принцип неприменения силы, если можно обойтись без этого и ничего не угрожает жизни каратиста и окружающих его людей. Особое внимание уделяется дисциплине, которая необходима во всех сферах жизни. В киокушинкай собраны уникальные технические комбинации. Опытный тренер сможет научить правильной комбинаторике работы рук и ног, но для этого потребуется отрабатывать специальные упражнения и навыки разбивания твердых предметов. Со временем спортсмен приобретает крепкую физическую форму и способность быстро обезвредить своего противника.

Конечно же, в начале обучения спортсмену придется привыкнуть к тренировкам и возможным небольшим травмам, таким как синяки и ссадины. Если требуется более серьёзная боевая подготовка к соревнованиям, то и травмы могут стать серьёзнее. Однако с повышением уровня мастерства, травмирование также становится минимальным. Для освоения карате киокушинкай важно найти профессионального тренера, записав ребенка в спортивную секцию. Такие услуги часто стоят недешево, но помогают стать энергичнее, выносливее и в случае необходимости, защитить себя и своих близких.

Плюс карате и в том, что ним можно заниматься не только детям, ведь здесь нет «возрастной непригодности». Даже не участвуя в соревнованиях, спортсмены могут продолжить совершенствовать технику и расширять свой внутренний мир. Занятия карате приносят пользу и удовольствие в любом возрасте.

Новости общественной жизни

В Китае женщина узнала о беременности за день до родов

Женщина из Китая обнаружила, что беременна, и родила ребенка на следующий день. Об этом пишет South China Morning Post.

 
Подозреваемых в коррупции будут проверять на детекторе лжи в Бурятии

Подозреваемых в коррупционных преступлениях будут проверяться на полиграфе. Об этом сообщил заместитель председателя правительства Бурятии Вячеслав Сухоруков, пишет Восток-Телеинформ со ссылкой на правительство РБ.

 
В Приангарье возбуждено уголовное дело о незаконной выдаче жилищных сертификатов иностранцам

В Иркутской области возбуждено уголовное дело по ст. 286 УК РФ (превышение должностных полномочий) в связи с неправомерной выдачей жилищных сертификатов.

 
В Якутии проходит стратегическая сессия по цифровой трансформации республики

В Якутске началась стратегическая сессия, посвященная разработке стратегии цифровой трансформации Якутии до 2030 года. В мероприятии принимают участие эксперты Сбера, представители органов власти, учреждений и бизнес-сообщества.

 
Кошмарный призрак мешает шотландской паре завести детей

В Шотландии семейная пара купила новый дом, но после переезда обнаружила в нем присутствие потусторонней силы. Из-за стресса и загадочных явлений паре стало не до продолжения рода.

 

Сергей Шмидт - серия колонок

Видеосюжеты
Сергей Шмидт: Срок