Завтрак миллиардера: какое блюдо заряжает энергией Илона Маска по утрам? |
| ИА БайкалИнформ |
| 03.08.2024 04:30 |
|
Илон Маск, американский миллиардер и основатель Tesla, поделился с пользователями сети Х (бывший Twitter) рецептом мотивирующего на свершения завтрака. Об этом пишет
Маск опубликовал пост, в котором раскрыл секрет своего любимого вида первого за день приема пищи, состоящего из куска стейка с яйцами и кофе. По его словам, такой прием пищи богат протеином, и именно этим хорош, заряжая энергией с самого утра. Многие пользователи согласились с Маском и признались, что тоже любят так завтракать. Однако пост миллиардера прокомментировал врач Хамдан Абдулла Хамед, который отметил, что в таком выборе еды есть свои плюсы и минусы. По его словам, в этом завтраке содержится значительное количество белков и жиров, благодаря которым человек может почувствовать себя энергичным и сытым. Однако нет клетчатки, из-за чего могут возникнуть проблемы с пищеварением. «Стейк и яйца богаты белком, который необходим для восстановления и роста мышц, а также содержат такие важные витамины и минералы, как железо, витамин B12 и холин. Кофе, с другой стороны, может повысить бдительность и концентрацию внимания благодаря содержанию кофеина. Однако важно учитывать баланс питательных веществ в любом приеме пищи. Хотя такой завтрак может быть полезен в кратковременной перспективе, в нем может не хватать клетчатки, которая крайне важна для здоровья пищеварительной системы, а также разнообразных витаминов и минералов, содержащихся во фруктах и овощах», – отметил врач. Ещё кое-что о еде и напитках:
Метки: |
- Военные помогут уничтожить коноплю в труднодоступных территориях Приангарья
- В Иркутске энергетики завершили отопительный сезон – он прошел без сбоев
- На Байкале перевернулся «Хивус»: погибли пять туристов
- Сложную сосудистую операцию провели ангарские хирурги
- Иркутский суд озвучил решение по делу о финансовой пирамиде на 180 млн рублей
