Часто просыпаетесь ночью? Проверьте уровень сахара |
| По инф. СМИ |
| 07.03.2023 17:52 |
|
Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким сахаром в крови. Она указала, что если человек начал просыпаться в ранние утренние часы, это может быть признаком депрессии.
Также, добавила Сурненкова, внезапное прерывание сна ночью или слишком ранним утром может говорить о нарушениях гормонального характера и нестабильном уровне сахара в крови, который может сильно повышаться в ночные часы (например, из-за имеющегося диабета). Апноэ во сне — еще одна возможная причина того, что человек неожиданно просыпается ночью. Медик объяснила, что в случае апноэ происходят остановки дыхания, на которые реагирует головной мозг: не получая с дыханием нужного ему кислорода, он активизирует выделение веществ, создающих эффект «сигнала тревоги», вынуждающего человека проснуться. К другим проблемам, которые могут скрываться за пробуждениями по ночам, относятся: нарушения пищеварения, сопровождаемые кислотным рефлюксом; злоупотребление алкоголем и кофеином; воздействие электромагнитного излучения гаджетов; расстройства сна, бессонница. «Если человек пробуждается три раза в неделю и это продолжается минимум три месяца подряд, то это является хронической бессонницей и в таком случае необходимо проконсультироваться с врачом», — резюмировала эксперт.
|
- Любовь после тридцати: россиянкам дали полезные советы о знакомствах
- В Индии воры мастерски обчистили банк на 4,9 миллиона рублей
- Турист назвал Индию помойкой и вызвал гнев пользователей сети
- В Индии мужчина расстрелял пожилого любовника своей жены
- Первая половина января в Приангарье будет тёплой и снежной
Регистрационный номер: ИА № ФС 77 - 75720; регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Оферта об оказании платных услуг
Политика в отношении обработки персональных данных ООО «БайкалТелеИнформ»
