Японский бизнесмен учит людей высыпаться за полчаса |
| ИА БайкалИнформ |
| 06.09.2024 04:30 |
|
Бизнесмен из Японии заявил, что научился спать по полчаса в сутки. Об этом пишет
В 2012 году 40-летний Дайсукэ Хори из префектуры Хего решил поменять режим дня и, если ему верить, с тех пор спит не более 30 минут в день. Он утверждает, что приучил свое тело и мозг нормально функционировать при минимальном количестве сна, что значительно повысило его продуктивность. «Если вы занимаетесь спортом или пьете кофе за час до еды, то можете побороть сонливость», — считает Хори. По его мнению, для хорошей концентрации нужен не долгий сон, а сон высокого качества. Он рекомендует краткий сон в первую очередь врачам, пожарным и людям других профессий, где нужна быстрая реакция и ясный ум. Чтобы проверить заявления Хори, съемочная группа японского телеканала Yomiuri TV наблюдала за ним в рамках реалити-шоу под названием «Пойдешь со мной?». Хори действительно проспал всего 26 минут, проснулся бодрым, позавтракал, а затем пошел на работу и в спортзал. В 2016 году Хори основал Японскую ассоциацию по обучению краткому сну. Всего он обучил более 2100 студентов тому, как спать мало, но качественно. Больше странных и безумных новостей:
|
Регистрационный номер: ИА № ФС 77 - 75720; регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Оферта об оказании платных услуг
Политика в отношении обработки персональных данных ООО «БайкалТелеИнформ»
