Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Способами побороть тягу к сладкому поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Первое место в списке блогерши-стилиста Али (Aly) заняло спортивное платье с шортами. Девушка посоветовала никогда не надевать такие вещи в поездку, поскольку их приходится полностью снимать, чтобы сходить в туалет.

Манная каша может быть частью здорового питания, если употреблять ее в умеренных количествах и готовить из более полезных ингредиентов.

Маленьким детям нравятся красочные мультики. Причём проводить время за их просмотром дети нередко согласны без остановок. Родители же рады, что заняли своё чадо и могут наконец-то переделать необходимые дела. Все счастливы, но редко кто задумывается, полезны ли мультики. Детские психологи рассказали, с какими проблемами можно столкнуться при их частом просмотре.

Российская туристка побывала в Абхазии и описала отдых фразой «страшилки не подтвердились».

Эксперты назвали самыми необычными летними турами по России поездки в Северную Осетию, Архыз и на Камчатку.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 716

Можно ли есть сладкое во время диеты? На этот вопрос диетолог Ангелина Дюбина отвечает утвердительно.

Российская туристка поехала в санаторий в Башкирии и описала отдых фразой «лучше отпуска в Турции».

Некоторые вредные продукты на самом деле могут приносить пользу при отсутствии противопоказаний и сбалансированном употреблении. Об этом заявила врач общей практики Екатерина Серебренникова.

Многие современные компании частично отказываются от постоянного штата персонала, в котором необходимо содержать множество различных специалистов. Нередко продвинутые фирмы переходят от штатного юриста к услугам сторонней команды аутсорсеров. В чём же выгода услуг со стороны?

Без крепкого и надёжного фундамента ни одно здание не сможет выстоять достаточно долго. Монтаж фундамента – это основа любого строительства, и нередко для столь важного дела профессионалы используют винтовые сваи.

В последнее время возросла популярность лазерной резки и лазерной гравировки. При лазерной резке происходит плавление поверхности для создания выпуклости, при лазерной гравировке материал удаляется с поверхности и создается углубление. Используются лазерная резка и гравировка в различных областях. Например, для создания деталей для этикеток, для изготовления логотипов, вывесок, наружной рекламы, для создания корпоративной продукции, сувениров или оригинальных подарков.

Российский турист поехал в Египет и описал отдых в популярном отеле фразой «не оправдал своих звезд».

Умение быстро справляться с эмоциями сегодня одно из ключевых для современного человека, но не каждому под силу успешно справляться со стрессовыми ситуациями. Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала несколько способов, которые помогут быстро побороть стрессовое состояние и прийти в себя.

Пассажир авиакомпании Ryanair обошел нормы провоза ручной клади в самолете с помощью простого лайфхака и восхитил подписчиков.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 715

Врач-терапевт Ирина Андреева дала советы относительно мер предосторожности, которые позволят избежать укусов клещей в первую очередь. Одна из таких мер — вакцинация.

Страной с самыми экологически чистыми и комфортными пляжами, удостоившейся международной награды «Голубой флаг», названа Испания.

Россиянка съездила на популярный курорт Таиланда и описала отдых фразой «без грязи, шума и толп туристов».

Независимо от того, пасмурный день или нет, если вы не наносите защитный крем, вы рискуете заболеть раком кожи, вызванным солнечными лучами, которые могут проникать сквозь облака. Как пишет MedikForum, многократное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может привести к аномальной пролиферации клеток кожи.

Табличный редактор «Р7-Офис» позволяет работать и рассчитывать любые данные, включая время. Для того, чтобы редактор корректно выполнял временные расчеты, сперва нужно убедиться, что в ячейках будет подходящий для этих вычислений тип данных. Чтобы избежать ошибок, лучше вручную задать формат времени для нужных ячеек, советуют пользователи.

Путешественникам посоветовали вежливо просить персонал отеля об улучшении условий размещения. Легкий способ заполучить роскошный номер без доплат назвала эксперт онлайн-сервиса путешествий TravelSupermarket Челси Дикенсон.

Употребление некоторых продуктов вечером ускоряет жировой обмен, способствует наращиванию мышечной массы и улучшает сон. Как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, одними из таких продуктов является тофу и нежирное мясо.

Российская туристка поехала в четырехзвездочный отель PGS Varadero на Кубе из-за низкой цены и описала отдых фразой «комары съедают живьем».