Красота и здоровье

На диету обычно садятся из-за проблем со здоровьем или если хотят сбросить лишние килограммы. Однако есть диеты, которые могут подействовать ровно наоборот. Врач-эндокринолог Елизавета Кардапольцева, указала, что современная доказательная медицина не рекомендует разделять продукты на хорошие и плохие, полезные и вредные.

При нехватке витаминов группы B в организме ухудшается состояние кожи и мышц, слабеют когнитивные функции. Об этом рассказала врач Виктория Агальцова.

Многие женщины слышали о приливах и перепадах настроения из-за климакса, однако существуют симптомы, которые женщины обычно не связывают с наступлением менопаузы. Гинеколог Татьяна Коледова уточнила, какими признаками может проявляться период специфических гормональных изменений в женском организме, означающий прекращение его фертильности.

Попадая внутрь организма, алкоголь оказывает успокаивающее действие, влияет на вегетативную нервную систему (контролирует такие функции, как дыхание, кровообращение, уровень температуры, пищеварение и баланс функций во всем теле), вызывает расслабление мышц. Понимание этого факта облегчает понимание того, почему люди, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения, говорят медленно и растерянно или даже внезапно засыпают, когда много пьют. Тем не менее, в небольших дозах воздействие алкоголя иногда может быть даже стимулирующим, поскольку оно снимает напряжение, накопившееся за день, и заставляет людей чувствовать себя более расслабленными.

Нездоровая пища часто бывает доступной, дешевой и удобной. Мы можем легко зайти в заведение быстрого питания, магазин или супермаркет, чтобы купить закуски или готовые блюда, которые обычно напичканы нездоровыми жирами и солью.

Ни для кого не секрет, что сахар разрушает наши зубы: чем больше вы едите шоколада, печенья, пирожных и прочих вкусностей, тем больше рисков.

Как ни странно, многие до сих пор ассоциируют детокс с семидневным голоданием на соках, но по мнению современных специалистов, уже давно пора пересмотреть свое представление об очищении. Хотя программы и планы детоксикации стали чрезвычайно популярными, на самом деле, базовый процесс не требует от человека чрезмерной диеты, поскольку человеческое тело создано для того, чтобы вымывать токсины самостоятельно, отмечают гастроэнтерологи.

Ученые из Института Солка выяснили, что нарушения роста микроскопических структур мозга могут вызывать расстройства памяти у пожилых, но они не развиваются при здоровом старении. Соответствующее исследование опубликовано в Frontiers in Aging Neuroscience.

Женщины среднего возраста не интересуются сексом из-за накопившейся усталости и истощения. Такое мнение высказала психолог Николь МакНиколс в колонке для Psychology Today. Она также дала советы по повышению либидо.

Глава ВОЗ Тедрос Адан Гебрейесус заявил, что к концу десятилетия в мире будет наблюдаться нехватка 10 миллионов медицинских специалистов и социальных работников. Об этом он заявил в ходе брифинга в честь 75-летия организации и Всемирного дня здоровья.

Чтобы начать худеть, следует обеспечить умеренный дефицит энергии в организме. В этом случае накопленный избыток жировой клетчатки начнет постепенно сгорать. Процесс пойдет гораздо быстрее, если отказаться от ряда продуктов. Что именно стоит ограничить, объяснил эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов.

В Госдуме уточнили, к чему приведет принятие поправок об ограничениях для оборота вейпов, которые внесли председатель палаты Вячеслав Володин, руководители и представители всех фракций - всего 398 депутатов.

Есть ряд опасных недугов, на которые может указывать прерывистый сон. Ночной отдых нарушается при инфекционных заболеваниях, повышении артериального давления, а также при проблемах с сердечным ритмом и развитии новообразований головного мозга, предупредила врач-терапевт Татьяна Романенко.

В Сибири, на Урале и на Дальнем Востоке выявлен новый вирус, передающийся людям от клещей. Идентифицировали патоген, названный Хасеки, ученые ГНЦ «Вектор» Роспотребнадзора. И теперь ученым и врачам предстоит выяснить, может ли быть вирус Хасеки столь же опасен для человека, как и клещевой энцефалит.

Если у человека повышено давление - то есть от 140 на 90 мм ртутного столба, то скорее всего, у него гипертония. Поскольку кофе - напиток тонизирующий, то можно ли его пить гипертонику? На этот вопрос ответил врач-кардиолог, терапевт Азизхон Аскаров.

В скандинавских странах отправить ребёнка на мороз – вполне нормально. Малыши могут спать днём под открытым небом даже в зимний период. Бывает и так, что родители вывозят своих детей спать в коляске на балконе. Местные считают, что это укрепляет их здоровье и иммунитет. В Скандинавии достаточно суровый климат. Но если с рождения закаляться и привыкать к холоду, это без сомнения поможет в будущем.

Самую частую причину изжоги раскрыл врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков. По его словам, это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Миф о специальном питании при гастрите развеяла врач-гастроэнтеролог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Мария Дюжева. По ее словам, продуктов, которых нужно избегать при этом заболевании, нет.

Не всегда получается худеть, даже сильно урезав свой рацион. В этом случае есть смысл пересмотреть ежедневное меню, найти причину, а также не забывать о базовых правилах здорового питания, заявила врач-эндокринолог, диетолог Асмик Атанян.

Есть люди, у которых вечно все не слава богу. И даже если видимых причин для грусти нет, они все равно чувствуют себя очень несчастными. По мнению психолога Михаила Лабковского, с этим состоянием возможно справиться.