Жительница испанского города Беасайн, Иньякси Ласа, ставшая известной благодаря своим тренировкам со штангой, рассказала, какие привычки помогли ей сохранять здоровье и энергию до 101 года. Как пишет What’s the Jam, женщина пришла в спортзал в 94 года почти случайно: ей достался абонемент сиделки, которая временно не могла заниматься после травмы.

Исследование Манчестерского университета показало, что стабильный график тренировок играет значительно более важную роль для здоровья костей и суставов, чем считалось раньше. Учёные обнаружили, что именно регулярность физической активности поддерживает нормальную работу опорно-двигательной системы.

Некоторые вкусные и любимые многими россиянам продукты считаются вредными для здоровья, но на самом деле включать их в рацион не только можно, но иногда даже полезно. Так считает врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

В Индии мужчина, проживший почти полвека без воспоминаний о собственном детстве и молодости, внезапно вернул память после нового несчастного случая. Историей Рикхи Рама делится NDTV.

101-летняя жительница Норт-Йоркшира Джойс Линас отметила новый день рождения и рассказала, какой напиток, по её мнению, помогает ей оставаться бодрой и жить так долго. Об этом пишет Harrogate Advertiser.

Стоматологический рынок России демонстрирует рост. По данным первого квартала 2025 года, как сообщает сайт Т-Бизнес секреты, рынок подрос уже на 26%. Средний чек стал выше на 13,5%, превысив 11 тысяч рублей. В целом текущий год обещает сохранить тренд на рост рынка.

Обладательница самой большой естественной груди в Великобритании, 30-летняя Мелисса Эшкрофт, пытается получить разрешение на операцию по уменьшению груди из-за постоянной боли в спине.

Около 40 процентов жителей планеты живут в состоянии хронического дефицита сна, но ключевые признаки этого состояния нередко остаются незамеченными. Невролог Конрадо Эстол в комментарии El Tiempo рассказал, как организм подает сигнал о том, что ему недостает полноценного отдыха.

Гречневая крупа, оставаясь одним из наиболее востребованных продуктов в России, по оценке специалистов является и одной из самых полезных. Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в комментарии РИАМО отметил, что ценность гречки определяется её богатым составом и высокой пищевой плотностью.

Исследовательская группа из Кембриджа и Питтсбурга определила пять этапов формирования и перестройки мозговых структур, которые приходятся на разные возрастные периоды. Анализ данных о нейронных связях более чем трёх тысяч участников позволил проследить, как меняется организация мозга на протяжении жизни.

Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов без серьёзных физических усилий, специалисты рекомендуют начать с простого шага — наладить ночной сон. По словам экспертов, полноценный отдых играет ключевую роль в работе обмена веществ и напрямую связан с контролем массы тела.

Ряд медиков и диетологов утверждают, что красное мясо вредно для здоровья. Так ли это на самом деле, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Гигиенисты рассказали о пяти предметах, которые могут стать разносчиками опасных заболеваний в случае совместного использования.

Просыпаться ранним утром, особенно в холодный зимний период, — дело не из легких. Многие испытывают настоящий стресс.

Жительница канадской Альберты Кэлли Элуэйнс рассказала о пережитом эпизоде клинической смерти, который полностью изменил её мировоззрение. Как пишет Daily Mirror, всё началось с внезапного коллапса лёгкого. Воздух, скопившийся между лёгким и грудной стенкой, начал давить на сердце и крупные сосуды, что привело к остановке кровообращения.

Свежие данные Университета Фудзита расставили точки над i: традиционные формы лития не улучшают когнитивные функции у людей с ранними проявлениями болезни Альцгеймера.

Компульсивное переедание всё чаще выявляют у людей, живущих в состоянии постоянного напряжения. Психологи подчёркивают: это не слабая сила воли, а полноценное расстройство пищевого поведения, требующее внимания и терапии.

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» невролог-реабилитолог Артём Багаутдинов напомнил: восстановление после инсульта невозможно без ежедневной интеллектуальной активности. Он подчеркнул, что упражнения на память важны не меньше, чем лечебная физкультура.

Жительница Великобритании Лиза Уокер когда-то считала себя счастливицей: в 2001 году она сорвала джекпот — 127 тысяч фунтов стерлингов, сумму, которая способна перевернуть обычную жизнь с ног на голову. Но, как она теперь говорит, это был не праздник судьбы, а «первый день ада». История Лизы, опубликованная Need To Know, стала иллюстрацией того, как один единственный выигрыш может разрушить годы — даже целые судьбы.

Граждане, относящиеся к определенным социальным категориям, имеют право на обеспечение льготными медикаментами. Как пояснил в интервью RT Сергей Леонов, возглавляющий комитет Госдумы по охране здоровья, все получатели такой помощи делятся на две основные группы: федеральные и региональные льготники.

Житель Сиднея Энтони Симонетта рассказал, как ему удалось избавиться более чем от 30 лишних килограммов — и его способ оказался совсем не тем, что обычно предлагают фитнес-блогеры. Об этом пишет Daily Mail.

В России появился новый формат помощи для женщин, которые сталкиваются с навязчивыми, импульсивными покупками — тем самым шопоголизмом, который давно перестал быть шуточным словом.

На повышенные риски развития диабета может указывать не только вес, но и объем талии — это один из самых простых и точных бытовых маркеров инсулинорезистентности. Об этом напомнила врач-эндокринолог и диетолог Ксения Меркулова.

В пасмурные осенние дни многие замечают, что утро начинается куда тяжелее обычного. Даже полноценный ночной сон не приносит ощущения бодрости. Причина проста: при недостатке естественного света мозг получает слабый «сигнал пробуждения».

За последние десять лет число обращений от семей, столкнувшихся с расстройствами пищевого поведения у детей младше 12 лет, выросло почти в четыре раза. Об этом рассказала психиатр и руководитель Центра изучения РПП Анна Коршунова. По её словам, течение таких нарушений в детском возрасте развивается стремительно и нередко оказывается тяжелее, чем у взрослых пациентов.

Теледоктор Александр Мясников объяснил, какие базовые правила помогают людям старше 60 лет сохранить здоровье и снизить риски хронических заболеваний. Его рекомендации касаются контроля веса, давления, разумного использования лекарств и грамотного приема витаминов.

Речь во многом отражает состояние мозга: если человеку становится труднее подбирать слова, появляются частые паузы или запинки, это может указывать на нарушения в работе нервной системы. На это обращает внимание эндокринолог Зухра Павлова, комментируя результаты нового исследования, проведённого учёными из Baycrest, Университета Торонто и Йоркского университета.

Кардиолог Грант Шехян напомнил, что многие тревожные симптомы, которые люди склонны списывать на стресс или недосып, на самом деле могут указывать на скрытые проблемы с сердцем. По его словам, внимательность к таким сигналам способна спасти жизнь — ведь болезни сердца нередко развиваются тихо и без острых проявлений.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила россиянам об опасной привычке, которая может привести к пищевому отравлению. В своём Telegram-канале медик сослалась на исследование Food Safety Information Council — австралийского совета по безопасности пищевых продуктов.

Российский врач-диетолог и терапевт Регина Ахуньянова напомнила, что поддерживать здоровье кишечника можно без дорогостоящих добавок и модных суперфудов. По её словам, достаточно регулярно включать в рацион два классических продукта — квашеную капусту и гречку.

В США 20-летняя Алекс Симпсон из города Омаха (штат Небраска) побила все медицинские прогнозы и удивила специалистов по всему миру. Девушка родилась с диагнозом гидранэнцефалия — редким нарушением развития мозга, при котором большая его часть заменена спинномозговой жидкостью. Обычно такие дети живут не более нескольких месяцев, редко — дольше года.

Расхожее правило «пейте два литра воды в день» звучит как безусловная истина, но на деле далеко не всем оно подходит. Об этом напомнила нутрициолог Марина Косенкова в интервью РИАМО. По её словам, универсальных норм потребления жидкости не существует — всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Российские эксперты напомнили, что любимое праздничное блюдо — холодец — может быть не только вкусным, но и полезным для организма. При этом, как и во всём, важна мера.

На Землю в пятницу, 7 ноября, обрушилась сильнейшая за год магнитная буря — астрономы уже называют её одной из наиболее мощных за последние несколько лет.

Президент России Владимир Путин поддержал инициативу о введении полного запрета на реализацию вейпов на всей территории страны. Он подчеркнул, что, помимо принятия соответствующего законодательного акта, необходимо уделять внимание профилактической работе с подрастающим поколением.

Наш мозг — не вечный двигатель, и, как отмечают неврологи, иногда он начинает «сдавать позиции» раньше, чем остальное тело. По словам турецкого специалиста Дерьи Улудюз, раннее старение мозга можно заметить по вполне очевидным признакам — даже без визита к врачу.

В Южной Корее — история, напоминающая о том, что человеческое сердце способно жить дольше своего владельца. 60-летний Мун Чжу Хван стал посмертным донором, подарив шанс на жизнь десяткам людей. После его внезапной смерти врачи сумели использовать его ткани для лечения около ста пациентов, сообщает Korea JoongAng Daily.

Телевизор в спальне — привычная деталь для многих семей, но врачи и психологи всё чаще называют его одной из скрытых угроз для здоровья и брака. По словам сомнологов, экран рядом с кроватью мешает выработке мелатонина, нарушает циркадные ритмы и делает сон поверхностным, даже если человек уверен, что спит крепко.

С возвращением в моду эстетики начала 2000-х — коротких курток, джинсов с заниженной талией и облегающих силуэтов — врачи вновь напоминают: некоторые популярные элементы гардероба могут нести не только эстетические, но и физиологические последствия.

Ортопед Виталий Скакун обратил внимание на потенциальную опасность сна на так называемой «картофельной кровати» — лежанке, созданной из мягких предметов, таких как подушки, пледы или мягкие игрушки.

Осенние парки, золотые аллеи и хруст под ногами — редкий фотограф устоит перед соблазном устроить фотосессию в ковре из листьев. Но за этой идиллией, предупреждают специалисты, может скрываться целый микроскопический мир, способный обернуться проблемами со здоровьем.

Даже при нормальных цифрах на тонометре сильные перепады артериального давления могут ускорять процессы старения мозга. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, опубликовавшие результаты своих наблюдений в журнале Journal of Alzheimer’s Disease.

Недавно в Бразилии специалисты выявили ранее неизвестный коронавирус у местных видов насекомоядных летучих мышей. Вирус получил обозначение BRZ batCoV. Его принадлежность к роду бета-коронавирусов делает открытие особенно значимым, ведь именно к этой группе относятся возбудители COVID-19, а также вирусы SARS и MERS.

Главный врач британской клиники паллиативной помощи Сара Холмс поделилась наблюдениями о том, что происходит с человеком в его последние часы. По словам специалиста, вопреки расхожим страхам, момент смерти чаще всего проходит спокойно, а сам процесс напоминает медленное погружение в глубокий, непробудный сон.

Некоторые продукты питания связаны с обострением акне, раздражением кожи, себореей и тусклым цветом лица. Об этом заявила эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева

Считается, что лекарства можно просто убрать в ящик и не вспоминать о них до следующего недомогания. Но условия их хранения критически важны для сохранения терапевтических свойств и безопасности.

Психотерапевт Ирина Крашкина объясняет: не всякий стресс — враг. Есть особый его вид, называемый эустрессом, который способен приносить пользу. Это состояние лёгкого напряжения, возникающее тогда, когда человек воспринимает трудность как шанс, а не как угрозу.

Исследования показывают, что регулярное употребление сыра может оказывать положительное влияние на когнитивное здоровье и снижать риск развития деменции.
Специалисты проанализировали данные тысяч участников, разделив их на две группы — тех, кто ел сыр хотя бы раз в неделю, и тех, кто полностью исключил его из рациона.

Со следующего года водителям в РФ потребуется пройти медицинское освидетельствование для замены истекших или пролонгированных водительских прав. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на изменения в Федеральном законе «О безопасности дорожного движения».

С приходом осени многие чувствуют упадок сил: дни становятся короче, солнца меньше, а организм словно уходит в «режим экономии». К тому же именно в это время растёт количество простудных заболеваний, и даже бодрое утро чаще начинается с желания остаться под тёплым пледом.