Телеведущий и кардиолог Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» вновь обратился к теме, актуальной для многих после новогодних каникул, — как помочь организму прийти в норму после череды застолий и переедания.

Для сохранения здоровья и активного долголетия важна не рекордная физическая форма, а регулярное движение. Об этом рассказала профессор Ирина Стражеско, представитель Российского геронтологического научно-клинического центра.

В индийском городе Джайпур врачи оказали экстренную помощь 26-летнему мужчине, поступившему в клинику с острыми болями в животе. Как сообщает издание Bhaskar English, причиной тяжёлого состояния оказались проглоченные пациентом инородные предметы.

Россияне все активнее пересматривают свои аптечные привычки и учатся считать деньги даже на лекарствах. Покупатели все чаще отслеживают акции, сравнивают цены и выбирают более доступные аналоги привычных препаратов, сообщают «Известия».

Иногда одно случайное фото может изменить всю жизнь — именно так произошло с жительницей Великобритании Джулией Сидвелл. За полтора года она похудела на впечатляющие 48 килограммов и сегодня с улыбкой говорит, что наконец-то чувствует себя в своем теле «дома». Своей историей преображения 41-летняя британка поделилась с Daily Mail.

Прийти в себя после затяжных праздников и вернуть легкость можно без жестких диет и стрессов — достаточно спокойно пересобрать рацион. На этом акцентирует внимание врач-нутрициолог Екатерина Гузман, о чем сообщает «Газета.RU».

Специалисты советуют не откладывать психологическую настройку на работу до последнего дня каникул: резкий переход от праздников к деловому режиму почти всегда проходит болезненно. Если ничего не делать заранее, процесс адаптации может растянуться на неделю и дольше.

Во Франции стартовал громкий судебный процесс против человека, представлявшегося гипнотерапевтом, который, как выяснило следствие, на протяжении многих лет совершал сексуальные преступления. Об этом сообщает Franceinfo.

Медики напомнили, как пережить оставшиеся дни новогодних каникул без резкого ухудшения самочувствия, особенно тем, кто уже столкнулся с последствиями затяжных застолий. Практические рекомендации озвучили специалисты комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга.

Строгие диеты с резким урезанием калорий нередко дают иллюзию быстрого результата, но на деле организм теряет в основном воду и мышечную массу, а не жировые запасы. Как только ограничения заканчиваются, тело включает защитный режим: обмен веществ замедляется, а чувство голода усиливается, будто «впрок».

В системе обязательного медицинского страхования России начали действовать изменения, затронувшие финансирование отдельных направлений здравоохранения. В частности, терапия ВИЧ-инфекции, туберкулёза, заболеваний, передающихся половым путём, а также часть психиатрической помощи больше не оплачивается напрямую из средств ОМС.

Врачи все чаще сталкиваются с тревожным сдвигом: у детей и подростков диагностируют болезни, которые еще недавно считались «исключительно взрослыми».

В новогодние каникулы многие позволяют себе есть больше обычного — праздничные столы щедры, а повод расслабиться кажется вполне законным. Однако сочетание переедания и алкоголя может обернуться серьезными проблемами для здоровья, предупредила врач-гастроэнтеролог Екатерина Титова в комментарии для «Газеты.ру».

Праздники редко обходятся без застолий, и алкоголь в такие дни становится почти обязательным атрибутом. Чтобы снизить нагрузку на организм и не расплачиваться за веселье плохим самочувствием, к таким событиям стоит готовиться заранее.

Посылки, которые курьеры оставляют у дверей квартир, могут становиться дополнительным фактором распространения инфекций. Об этом напомнила врач-инфекционист Марият Мухина.

Медики обратили внимание на малоочевидную причину зимних болей в спине — воздействие холода. Оказалось, что низкие температуры запускают в организме защитные механизмы, которые могут оборачиваться дискомфортом и болезненными ощущениями.

Канадский врач Брэндон Лю поделился простым и действенным способом ускорить выздоровление при гриппе и простуде — без таблеток и сложных процедур. Об этом пишет The Daily Mail.

Недавние научные данные указывают на то, что шафран может оказывать благотворное влияние на организм людей с болезнью Паркинсона — прежде всего за счёт снижения воспаления и мягкого воздействия на эмоциональное состояние.

Перед праздниками многие стараются создать дома особое настроение с помощью запахов — хвои, мандаринов, корицы и других «новогодних» ароматов. Но не все такие источники запаха безвредны. Врачи и экологи предупреждают: иногда праздничный аромат может ухудшить самочувствие.

Жительница Великобритании поделилась личной историей борьбы с редким заболеванием, из-за которого её грудь продолжает увеличиваться без остановки. О своём состоянии 27-летняя Саммер Роберт рассказала изданию Daily Star.

В 2025 году Земля переживает один из самых насыщенных периодов геомагнитной активности за последние десятилетия. Количество дней, на которые пришлись магнитные бури, оказалось максимальным за последние 10 лет, а по ряду показателей — рекордным за два десятилетия.

Во время длинных новогодних выходных можно не только отдохнуть, но и действительно восстановиться — если подойти к этому осознанно. Об эффективных способах борьбы со стрессом рассказала психолог Ольга Гофман в комментарии ТАСС.

Горький шоколад может быть связан с более медленным старением организма. К такому выводу пришли исследователи из Королевский колледж Лондона.

В преддверии Нового года россиян предупредили о рисках, связанных с чрезмерным увлечением традиционными праздничными угощениями. Как отмечают специалисты, привычные новогодние блюда могут заметно ударить по самочувствию, если не соблюдать меру.

Сбросить лишний вес можно без жёстких ограничений и бесконечных «запретных списков». Главное — аккуратно пересмотреть рацион, а не пытаться резко перекроить питание, заявил врач и автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов» .

Специалисты Роспотребнадзор напомнили россиянам, на что стоит обращать внимание при покупке мандаринов к новогоднему столу. По их словам, именно правильный выбор цитрусовых определяет не только вкус праздника, но и безопасность продукта.

В новом году лечение зубов в России рискует стать ощутимо дороже. Стоимость пломб, коронок и других стоматологических услуг может вырасти на 50–100%. Об этом сообщает Life со ссылкой на врача-стоматолога Мария Балакирева.

Один из самых привычных предметов на кухне может оказаться куда более грязным, чем многие предполагают. Речь — о губке для мытья посуды. Почти каждая хозяйка использует её ежедневно, но далеко не все задумываются о регулярной замене. Между тем именно губка нередко становится главным рассадником микробов в доме.

Реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова напомнили: за проявлениями, которые женщины часто списывают на естественные возрастные изменения, может скрываться гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.

Учёные пришли к выводу, что женщинам после первого ишемического инсульта требуется больше времени, чтобы снова уверенно справляться с повседневными задачами. Восстановление шло медленнее не в области речи или движений, а именно там, где требуется бытовая самостоятельность — готовка, одевание, уборка, управление автомобилем.

Ученые подтвердили, что определённые типы диет могут существенно повлиять на вероятность развития деменции. Исследование с участием более чем 200 тысяч взрослых жителей Великобритании показало: питание, основанное на продуктах с низким и умеренным гликемическим индексом, ассоциируется с меньшим риском когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера.

Физиотерапевтические устройства занимают особое место в медицине: они широко применяются в быту и поликлиниках, хотя сама физиотерапия не относится к методам доказательной медицины в строгом смысле. Тем не менее многие пациенты и врачи продолжают доверять таким приборам, рассматривая их не как основное лечение, а как вспомогательный инструмент для профилактики, облегчения симптомов или в рамках комплексного подхода.

Болезненность в мышцах после физических нагрузок — распространённая ситуация, с которой сталкиваются как новички, так и опытные любители спорта. Один из способов сделать восстановление более комфортным связан с питанием, а именно — с достаточным поступлением омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

В холодное время года чай может быть не просто согревающим напитком, а полноценным помощником для поддержания сил и хорошего самочувствия. Специалисты отмечают, что усилить его полезные свойства можно с помощью простых добавок — достаточно включить в напиток определённые продукты и травы.

Специалисты Роспотребнадзора объяснили, как защититься от «гонконгского» гриппа H3N2.

Диетолог Софья Кованова рассказала, какое количество красной икры считается безопасным для ежедневного употребления. По словам специалиста, этот продукт ценится не только за вкус, но и за насыщенный состав, однако требует умеренного подхода.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила: старение — неизбежная часть жизни, но скорость этого процесса во многом зависит от образа питания и повседневных привычек.

В новогодние праздники столы традиционно ломятся от блюд, и желание попробовать всё сразу кажется почти обязательным элементом торжества. Но именно здесь кроется одна из самых распространённых ошибок — обильно заправленные майонезом салаты вперемешку с алкоголем, предупреждает диетолог Софья Кованова.

Диетолог Мария Трушина напомнила о простом домашнем средстве, которое десятилетиями использовали в народной медицине для поддержки работы печени и мягкого выведения песка из почек. Основа рецепта — сочетание куркумы и имбиря, двух растений, известных своим мощным противовоспалительным, желчегонным и очищающим эффектом.

В последние годы привычные представления об интимной гигиене стремительно меняются. Хотя во многих странах туалетная бумага по-прежнему остается обязательным элементом ванной комнаты, все больше людей переходят на более современный и физиологически комфортный вариант — использование биде и гигиенических душей.

Навязчивые попытки заснуть как можно быстрее нередко дают обратный эффект и лишь усиливают бессонницу. Об этом напомнила психолог Кристина Морозова, предложив нестандартный, но действенный подход — временно отказаться от самой цели сна.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила: чтобы почувствовать прилив энергии, совсем не обязательно хвататься за кофе. Гораздо мягче и эффектнее работает обычная свекла — причем в виде напитка.

Врач-кардиолог и популярный телеведущий Александр Мясников обрушился с резкой критикой на россиян, не доверяющим официальной медицине. Гневный пост доктор выложил в своем Telegram-канале.

Недостаток полноценно усваиваемого белка — одна из скрытых причин роста простудных заболеваний в холодный сезон, отметил кандидат медицинских наук, врач-элементолог Андрей Скальный. Зимой рацион большинства людей смещается в сторону углеводов и жиров: калорий становится больше, но качество питания снижается. Организм недополучает аминокислоты, микроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты, особенно омега-3, что напрямую влияет на работу иммунной системы.

Кардиолог Уго Фариа напомнил, что слишком горячая вода может стать серьезным испытанием для сердечно-сосудистой системы. По его словам, погружение в горячую ванну вызывает выраженное расширение сосудов — тело пытается отдать избыток тепла, и давление резко падает. Организм отвечает головокружением, слабостью, потемнением в глазах, а в крайних случаях — обмороком.

Чтобы уменьшить склонность организма к задержке жидкости, важно выбирать продукты, которые естественным образом помогают выводить натрий и ускоряют обменные процессы. Нутрициолог Анна Белоусова отмечает, что одной из частых причин отеков становится излишнее увлечение соленой пищей. Избыток натрия «привязывает» воду, и ткани начинают отекать.

Ученые обнаружили, что молекула TMA, которую кишечные бактерии синтезируют из холина, способна снижать уровень воспаления в организме и улучшать контроль над глюкозой. По их данным, это соединение предотвращает развитие инсулинорезистентности — ключевого механизма формирования диабета второго типа.

Обычный киви способен заметно облегчить состояние при запорах — об этом напоминает врач и автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов». По его словам, этот фрукт можно считать «средством номер один», однако важен не только сам продукт, но и то, как именно его едят.

Житель индийского штата Андхра-Прадеш Прюдхви Чудари сумел кардинально изменить образ жизни и за полгода избавиться от 20 лишних килограммов. Как пишет The Times of India, мужчина признаётся: решающими факторами стали дисциплина и тщательно выстроенная мотивация.

Минздрав готовит проект распоряжения по защите детей от опасных инфекций. Ведомство планирует исключить из национального календаря прививок сразу четыре вакцинации — от ротавируса, ветрянки, вируса папилломы человека (ВПЧ) и менингококка, пишет РБК.