Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер назвал простую и при этом приятную привычку, которая может заметно увеличить продолжительность жизни. Свои выводы он сделал на основе многолетних исследований так называемых «голубых зон» — регионов мира с необычайно высокой долей долгожителей.

Затянувшаяся зима, холод и постоянный физический дискомфорт действительно способны подтачивать эмоциональное состояние. Тем не менее сохранить психологическое равновесие до прихода весны возможно. О практичных способах поддержки настроения рассказал семейный психолог, основатель психологического центра Сергей Ланг.

Частое употребление ультрапереработанной пищи связано с ухудшением психического состояния. К такому выводу пришла международная группа исследователей, проанализировавшая данные более чем 400 тысяч человек из 60 стран. На результаты работы обратила внимание врач Зухра Павлова, опубликовав выдержки в своём Telegram-канале.

Стресс в последние годы всё чаще становится фоновым состоянием для многих россиян. Неопределённость, связанная с внешними событиями и ожиданиями будущего, требует постоянной психологической адаптации, а это нередко приводит к хроническому напряжению, отмечают исследователи.

Популярный в России напиток получил новое научное подтверждение своей пользы. Согласно данным китайских исследователей, особенно выраженным благотворным эффектом обладает зелёный чай. Результаты работы опубликованы в научном журнале Beverage Plant Research.

Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко поделился своим взглядом на то, какие вирусные инфекции сегодня представляют наибольшую угрозу для человечества. Эксперт также отдельно высказался о так называемом «гонконгском» гриппе и вирусе Нипах, очаги которого в последние месяцы фиксируются в Индии.

Каждый второй житель Иркутска (50%) проходит чекапы регулярно – это на 10 процентных пунктов больше, чем годом ранее, показало исследование СберСтрахования. Об этом сообщает пресс-служба Сбера.

Россиянам напомнили, как правильно относиться к салу — без страха, но и без излишеств. О том, чем этот продукт может быть полезен и кому он противопоказан, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Новые научные данные окончательно реабилитировали кофе, который еще недавно считался сомнительным удовольствием. Исследования показывают: при умеренном потреблении этот напиток не только не вредит, но и способен благоприятно влиять на здоровье.

Онколог Людмила Морозова рассказала о простом и при этом действенном способе поддержать память и ясность мышления — пересмотреть отношение к сладкому и рафинированным продуктам.

Телеведущий и врач-кардиолог Александр Мясников прокомментировал новости о вспышках вируса Нипах в Индии и попытался успокоить аудиторию, усомнившись в перспективах новой глобальной эпидемии.

В стремлении к идеальной коже многие охотно повторяют бьюти-тренды из соцсетей, не задумываясь о последствиях. Но часть популярных процедур и средств способна сыграть против нас — вместо омоложения ускорить возрастные изменения.

Минздрав России утвердил обновлённый порядок оказания медицинской помощи взрослым пациентам с гриппом. Согласно документу, стандартный курс лечения рассчитан примерно на девять дней и предполагает расширенный объём диагностики и наблюдения, сообщает РИА Новости.

Жительница Великобритании по имени Тия поделилась историей своего преображения, которое заняло около года и, по ее словам, не потребовало героических усилий. Рассказ девушки опубликовало издание The Sun.

Ученые напомнили, что ранняя седина — это не только «приговор по наследству». Да, гены играют большую роль, но запустить процесс могут и внешние факторы: хронический стресс, вредные привычки и нехватка антиоксидантов, пишет The Post.

В российских аптеках зафиксирован заметный рост спроса на препараты для коррекции тревоги и депрессивных состояний. Об этом сообщает РБК со ссылкой на данные аналитической компании DSM Group.

Врач-невролог Ксения Овсянникова рассказала о доступном способе снизить напряжение и успокоить нервную систему — без лекарств и сложных методик. Однако, подчеркнула специалист, этот метод подходит не всем, сообщает «Вечерка».

При выборе мяса в магазине важно ориентироваться не только на цену, но и на ряд базовых признаков качества. Об этом напомнила заведующая кафедрой «ХимБиотех» Московского политехнического университета, доктор сельскохозяйственных наук Нина Мясищева.

В программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи на 2026 год включили важное нововведение для будущих мам: беременным россиянкам разрешили бесплатно проходить неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ). Об этом сообщает ТАСС.

В эпоху смартфонов и планшетов письмо от руки постепенно уходит на второй план, но для детского мозга этот навык по-прежнему играет важную роль. Особенно аккуратного подхода он требует, когда речь идет о левшах. Об этом напомнила врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталья Степаненко, передает РИАМО.

Житель Гавайев Джеймс Чоу отметил свой 106-й день рождения не за праздничным столом, а… на тренировке. О необычном юбилее долгожителя рассказало издание Hawaii News Now.

Врач скорой помощи Джаред Л. Росс вспомнил один из самых необычных эпизодов своей практики — случай, который произошел несколько лет назад и до сих пор всплывает в профессиональных разговорах. Подробностями он поделился с изданием HuffPost.

Длительное пребывание в сидячем положении — будь то за компьютером или за рулем — серьезно мешает нормальному венозному оттоку и со временем может привести к развитию хронической венозной недостаточности. Об этом напомнил хирург Вадим Богачев.

У недавно скончавшейся популярной блогерши Карины Штерн редкая и агрессивная форма рака — альвеолярная рабдомиосаркома — на раннем этапе проявлялась симптомами, напоминающими обычную простуду. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-онколог Евгений Черемушкин.

66-летняя жительница США Лора Кетчледж призналась, что пережитый в юности околосмертный опыт навсегда изменил её отношение к жизни. Историей женщины поделилось издание Daily Mirror.

Житель американского штата Юта Стивен Чейз заметил у себя необычную особенность: после выхода из общего наркоза он на короткое время начинает свободно говорить по-испански — языке, которым в обычной жизни почти не владеет. Об этом рассказало издание Dangerous Minds.

Исследователи из Научно-исследовательского центра AdventHealth пришли к выводу, что регулярные аэробные нагрузки способны замедлять процессы старения мозга. Об этом сообщает Journal of Sport and Health Science.

Справиться с тревожным состоянием и вернуть себе чувство спокойствия помогают дыхательные техники и умеренная физическая активность. Об этом рассказала психолог Анастасия Быстрова в комментарии изданию «ФедералПресс».

В Екатеринбурге врачам удалось спасти мужчину с огнестрельным ранением сердца, который находился в состоянии клинической смерти на протяжении 38 минут. Об этом сообщили в региональном министерстве здравоохранения.

Первый приём пищи может как поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, так и постепенно подтачивать его. На это обратил внимание тренер-нутрициолог Юрий Брабечан, слова которого приводит «Лента». По его словам, ключевую роль играет не сам факт завтрака, а его состав — баланс клетчатки, белка и жиров.

Житель США Майкл Филлипс, которого СМИ называют обладателем самого маленького пениса в мире, рассказал о бытовых и психологических трудностях, с которыми ему приходится сталкиваться. Об этом пишет издание The Tab.

Вопрос о том, можно ли увеличить продолжительность жизни, давно вышел за пределы философских рассуждений. Учёные дают на него вполне практичный ответ — да, и один из ключевых факторов здесь образ жизни. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, выдержки из которого опубликовал журнал The Lancet.

Телеведущий и кардиолог Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» вновь обратился к теме, актуальной для многих после новогодних каникул, — как помочь организму прийти в норму после череды застолий и переедания.

Для сохранения здоровья и активного долголетия важна не рекордная физическая форма, а регулярное движение. Об этом рассказала профессор Ирина Стражеско, представитель Российского геронтологического научно-клинического центра.

В индийском городе Джайпур врачи оказали экстренную помощь 26-летнему мужчине, поступившему в клинику с острыми болями в животе. Как сообщает издание Bhaskar English, причиной тяжёлого состояния оказались проглоченные пациентом инородные предметы.

Россияне все активнее пересматривают свои аптечные привычки и учатся считать деньги даже на лекарствах. Покупатели все чаще отслеживают акции, сравнивают цены и выбирают более доступные аналоги привычных препаратов, сообщают «Известия».

Иногда одно случайное фото может изменить всю жизнь — именно так произошло с жительницей Великобритании Джулией Сидвелл. За полтора года она похудела на впечатляющие 48 килограммов и сегодня с улыбкой говорит, что наконец-то чувствует себя в своем теле «дома». Своей историей преображения 41-летняя британка поделилась с Daily Mail.

Прийти в себя после затяжных праздников и вернуть легкость можно без жестких диет и стрессов — достаточно спокойно пересобрать рацион. На этом акцентирует внимание врач-нутрициолог Екатерина Гузман, о чем сообщает «Газета.RU».

Специалисты советуют не откладывать психологическую настройку на работу до последнего дня каникул: резкий переход от праздников к деловому режиму почти всегда проходит болезненно. Если ничего не делать заранее, процесс адаптации может растянуться на неделю и дольше.

Во Франции стартовал громкий судебный процесс против человека, представлявшегося гипнотерапевтом, который, как выяснило следствие, на протяжении многих лет совершал сексуальные преступления. Об этом сообщает Franceinfo.

Медики напомнили, как пережить оставшиеся дни новогодних каникул без резкого ухудшения самочувствия, особенно тем, кто уже столкнулся с последствиями затяжных застолий. Практические рекомендации озвучили специалисты комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга.

Строгие диеты с резким урезанием калорий нередко дают иллюзию быстрого результата, но на деле организм теряет в основном воду и мышечную массу, а не жировые запасы. Как только ограничения заканчиваются, тело включает защитный режим: обмен веществ замедляется, а чувство голода усиливается, будто «впрок».

В системе обязательного медицинского страхования России начали действовать изменения, затронувшие финансирование отдельных направлений здравоохранения. В частности, терапия ВИЧ-инфекции, туберкулёза, заболеваний, передающихся половым путём, а также часть психиатрической помощи больше не оплачивается напрямую из средств ОМС.

Врачи все чаще сталкиваются с тревожным сдвигом: у детей и подростков диагностируют болезни, которые еще недавно считались «исключительно взрослыми».

В новогодние каникулы многие позволяют себе есть больше обычного — праздничные столы щедры, а повод расслабиться кажется вполне законным. Однако сочетание переедания и алкоголя может обернуться серьезными проблемами для здоровья, предупредила врач-гастроэнтеролог Екатерина Титова в комментарии для «Газеты.ру».

Праздники редко обходятся без застолий, и алкоголь в такие дни становится почти обязательным атрибутом. Чтобы снизить нагрузку на организм и не расплачиваться за веселье плохим самочувствием, к таким событиям стоит готовиться заранее.

Посылки, которые курьеры оставляют у дверей квартир, могут становиться дополнительным фактором распространения инфекций. Об этом напомнила врач-инфекционист Марият Мухина.

Медики обратили внимание на малоочевидную причину зимних болей в спине — воздействие холода. Оказалось, что низкие температуры запускают в организме защитные механизмы, которые могут оборачиваться дискомфортом и болезненными ощущениями.

Канадский врач Брэндон Лю поделился простым и действенным способом ускорить выздоровление при гриппе и простуде — без таблеток и сложных процедур. Об этом пишет The Daily Mail.

Недавние научные данные указывают на то, что шафран может оказывать благотворное влияние на организм людей с болезнью Паркинсона — прежде всего за счёт снижения воспаления и мягкого воздействия на эмоциональное состояние.