Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Прочитано в 2023 г. Выпуск 714

О смертельной опасности употребления сладкого россиян предупредил врач и телеведущий Александр Мясников. В своем Telegram-канале он рассказал, что употребление «быстрых» углеводов: сладкого, а также белого хлеба, макарон и выпечки, ведет к резкому увеличению уровня сахара в крови.

Эндокринолог Зухра Павлова дала совет, как можно избавиться от чувства ложного голода. По ее словам, можно менять занятия и пить воду. Эксперт пояснила, что такое чувство часто возникает в первое время после перехода на режим правильного питания.

Правильное прокладывание фундамента – это важный этап при строительстве дома. Неправильно выполненный фундамент может привести к серьезным проблемам, таким как усадка, проседание и деформация здания. В этой статье рассмотрим все этапы строительства фундамента, благодаря которым можно избежать проблем в будущем.

Пятизвездочный Rixos Bab Al Bahr Ras Al Khaimah стал самым популярным среди туристов отелем в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) на лето.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 713

Во время обеденного перерыва, как правило, все должно быть быстро, и есть большое искушение съесть фаст-фуд. Однако, как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, возможна и полезная альтернатива. Эксперт поделилась советами о том, как вкусно питаться в офисе и при этом минимизировать риск потолстеть.

Бурятия названа главной альтернативой Сочи для отдыха летом 2023 года.

Путешественница выбрала для лечебного отдыха санаторий в Ессентуках, поскольку поездка на Алтай была ей не по карману. Туристка осталась довольна выбранным местом, а также вежливым персоналом, хотя пожаловалась на высокомерие и неприветливость местных жителей.

Врачи не устают предупреждать любителей различных чисток и детокс-диет, что в организме человека защиту от шлаков, токсинов и прочих ядов обеспечивают печень и почки. С привлечением дополнительных помощников экспериментировать не стоит. То есть не надо самостоятельно заниматься чистками - в лучшем случае это бесполезно.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 712

Паническая атака – внезапный приступ сильной тревоги или страха, при котором учащается сердцебиение, появляется чувство удушья, боль в груди или ощущение нехватки воздуха, головокружение, тошнота, диарея, но с панической атакой можно справиться, отметила психолог Анастасия Лысакова, если знать два простых приема:

Для экономии на путешествиях необходимо пользоваться пакетными предложения туроператоров, сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин.

Зафиксирован высокий спрос на санаторно-курортный отдых в Кавказских Минеральных Водах летом 2023 года. Начиная с летнего сезона и вплоть до октября там практически не осталось мест, хотя цены заметно выросли.

Нитраты оказывают негативные влияние на организм лишь в том случае, если употреблять их в больших количествах. Врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова объяснила, какие признаки говорят об избытке нитратов в рационе.

Российский турист, отдохнувший в Архызе, перечислил главные разочарования от поездки, назвав курорт совершенно колхозным.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 711

Есть петрушку, укроп и прочую зелень следует осторожнее при приеме ряда препаратов.

Россияне массово устремились в Италию в летний период — туроператоры зафиксировали заметный рост спроса на поездки по данному направлению.

Умные устройства могут шпионить за своими владельцами и даже отправлять их данные. О вреде таких гаджетов рассказал специалист по информационной и компьютерной безопасности Сергей Вакулин.

Обучение вождению может быть увлекательным, но немного пугающим для новичка опытом. Что следует учесть при освоении этого важного в современном мире навыка?

Россияне массово заинтересовались отдыхом в весеннем сезоне в трех странах — Белоруссии, Турции и Казахстане.

Если хорошо проветрить спальню перед сном, это положительным образом скажется на работоспособности назавтра. Как сообщает Gismeteo, данное заключение основано на результатах исследования ученых из Датского технического университета и Университета Цзяо Тонг.

По данным 2ГИС, в прошлом году в российских городах активно открывались новые кафе – их стало на 16,7% больше, чем годом ранее. Однако и срок существования таких заведений нередко оказывается довольно коротким – всего несколько месяцев. Опытные рестораторы рассказали о вызовах, с которыми могут столкнуться начинающие бизнесмены, как их избежать, а также как сэкономить на старте.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 710