Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Прочитано в 2023 г. Выпуск 706

Прочитано в 2023 г. Выпуск 705

Бессонница мучает всех хоть изредка — мы можем переживать из-за предстоящего события или тревожиться после случившейся неприятности, да и просто плохо выспаться без каких-либо на то причин. И не всегда кофе эффективный способ взбодриться. На самом деле на какое-то время вы проснетесь, но позже можете почувствовать себя еще более уставшим, да еще и взвинченным до предела.

Любая зависимость приносит вред, но наркотическая зависимость несёт за собой особую опасность. Какой-нибудь шопоголизм может вызывать неконтролируемую тягу к покупкам, но лишь на психологическом уровне. Алкоголь, табак и наркотики действуют гораздо жёстче – они разрушают здоровье человека, заставляя его организм вновь и вновь тянуться к вредному веществу. Где же стоит искать спасение от зависимости?

Российские туристы из Тюмени Юлия и Руслан Тилимбаевы отдохнули на популярном курорте ОАЭ, в Шардже, и назвали его достойной заменой подорожавшему Таиланду.

Основной ингредиент соевого молока может снизить уровень холестерина на целых 70%.

Российский путешественник и тревел-блогер Андрей Василисков посетил Хошимин и описал его словами «трущобы и тонны мусора».

Российским туристам раскрыли стоимость отдыха в пятизвездочных отелях 18+ Alba Royal, Adam & Eve, Flora Garden Beach, Michell Hotel & Spa в Турции на майские праздники.

В наш век цифровых технологий и автоматизации производства практически все оборудование оснащено разного рода электроникой. Не удивительно, что с ростом численности такого оборудования на предприятиях растет и рынок ремонта промышленных электронных компонентов. Мастера отмечают, что сложность электроники и ее ремонта тоже увеличивается с каждым годом. Причем чем сильнее износ оборудования, тем дороже обойдется его восстановление.

Российских туристов предупредили о самых популярных схемах мошенничества на отдыхе. Способы обезопасить себя от злоумышленников раскрыл эксперт Николас Крауч.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала о весеннем рационе, из каких продуктов он должен состоять.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 704

Многие мечтают исполнить на гитаре песни любимых авторов, но далеко не все знают, с чего же стоит начать обучение. Давайте вместе узнаем, как научиться играть на гитаре с нуля, и почему каждый может освоить непростой инструмент буквально за несколько недель.

От бытовых проблем ещё никто не убегал. Домашняя мебель требует внимательного обращения, сантехника не обойдётся без тщательного ухода, а любая электроника со временем приходит в негодность. Как решить все вопросы бытовой жизни без создания дополнительных трудностей?

Практически к любому празднику и торжеству принято дарить цветы: они уместны ко дню рождения, свадьбе и концерту любимых артистов, а также как благодарность за услугу. Часто мы вручаем их без повода, просто так, потому что они красивые и вызывают улыбку на лице каждой женщины. Однако не каждый, покупая букет и отдавая его, знает его символику. По словам флористов, лучше понимать нюансы цветочного этикета, чтобы правильно и точно выразить с помощью цветов свою мысль или чувство.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 703

Если на природе вас донимают комары, мухи или вы хотите избежать близкого знакомства с опасными клещами, то обратите внимание на цветовую гамму своей одежды. Долго считалось, что мух привлекают яркие цвета, которые они ассоциируют с растениями. Однако исследование, проведенное учеными Университета Флориды, показало, что этим насекомым нравится синий цвет и, наоборот, отпугивают теплые оттенки желтого.

80-летний бодибилдер Фрэнк Зейн из США, трехкратный обладатель титула «Мистер Олимпия», поделился главным и проверенным годами способом накачать мышцы.

Аварии случаются не только на большой дороге, но и в тесных дворовых переулках. Скорости на замкнутой дворовой территории не такие большие, но и места для манёвра совсем немного, так что случайно «цапнуть» чужой автомобиль проще простого – даже опытный водитель порой попадает в подобную ситуацию. Как же стоит себя вести после небольшой, но неприятной аварии?

Эксперты туротрасли раскрыли самые востребованные страны для отдыха у богатых российских туристов.

Лучшим направлением для отдыха с детьми на майские праздники, по мнению россиян, стал Санкт-Петербург, его доля составила 20,5 процента от всех бронирований отелей в стране.

Российский путешественник и тревел-блогер сравнил отдых в Сочи и Крыму и определили лучший черноморский курорт.

На диету обычно садятся из-за проблем со здоровьем или если хотят сбросить лишние килограммы. Однако есть диеты, которые могут подействовать ровно наоборот. Врач-эндокринолог Елизавета Кардапольцева, указала, что современная доказательная медицина не рекомендует разделять продукты на хорошие и плохие, полезные и вредные.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 702

Самым выгодным месяцем для пляжного отдыха в Сочи назван сентябрь. К такому выводу пришли эксперты туристической отрасли.