Красота и здоровье

Крепкий напиток способен саботировать качество сна.

Мороженое раскрывает свою пользу за счет того, что является источником кальция и легкоусвояемого белка, а также приносит удовольствие, а оно сказывается на снижении уровня стресса. Об этом в беседе с журналистами РИА Новости рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья и кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

Грецкие орехи, семена льна и чиа могут снижать риск развития болезни Альцгеймера за счет высокого содержания омега‑3 жирных кислот. Об этом рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Минздрав России в 2026 году намерен расширить перечень медицинских справок, которые можно получать дистанционно, без посещения врача. Об этом сообщил заместитель министра здравоохранения РФ Вадим Ваньков.

Тюменские онкологи первыми в России сообщили о полном излечении пациентки с редким и крайне агрессивным видом рака щитовидной железы. Об успешном завершении лечения 67‑летней женщины рассказали в правительстве Тюменской области.

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как справиться с чувством голода после приема пищи. Эффективные способы снизить аппетит она назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».

Диетолог Ольга Ямилова поделилась рекомендациями относительно дневной нормы потребления черешни.

Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что томатно-соевый сок с высоким содержанием ликопина и изофлавонов может снижать воспаление у людей с ожирением. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Nutrition & Food Research (MNFR).

Далеко не всем людям необходимо дополнительно принимать магний, заявил нефролог Борха Кирога. Его слова приводит издание El Confidencial.

Ученые из Университета Монаша выяснили, что резкие колебания артериального давления в течение суток могут быть связаны с ухудшением памяти и ранними изменениями мозга, повышающими риск деменции. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» правила полезного завтрака. Выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим».

Ученые выяснили, что стабильный режим сна и активности может быть связан с более медленным биологическим старением. Исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Орловской областной клинической больницы Оксана Синенкова в беседе с ТАСС рассказала о влиянии длительного сидения на сердечно-сосудистую систему.

Число диагностированных психических расстройств в мире за последние десятилетия практически удвоилось и сейчас составляет около 1,2 млрд случаев. Об этом говорится в оценке, опубликованной в медицинском журнале The Lancet.

Простое правило «10-3-2-1» поможет не только быстро заснуть, но и продлить жизнь, утверждает врач и медицинский консультант по вопросам долголетия Хосе Винья. Его суть он раскрыл в разговоре с изданием Hola.

Врачи Паула Сампер и Хавьер Марин подсказали метод измерения артериального давления, благодаря которому можно получить максимально точные результаты. Их рекомендацию приводит издание HuffPost.

Употребление холодных напитков в жару чревато заболеваниями горла и пищевода. Об этом предупредила врач Виктория Заяц.

Ученый, эксперт по долголетию и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер заявил, что для продления жизни необходимо регулярно заниматься физической активностью. В разговоре с изданием El Confidencial он раскрыл самые эффективные виды спорта для достижения долголетия.

Плохой сон может быть результатом неправильно подобранной подушки, утверждает руководитель отдела управления продуктом компании MOON Ангелина Логинова. На этот неочевидный фактор она указала в разговоре с «Лентой.ру».

Мужчины ринулись накачивать ягодицы ради долголетия. Об этом пишет The Wall Street Journal (WSJ).