Для сохранения здоровья и активного долголетия важна не рекордная физическая форма, а регулярное движение. Об этом рассказала профессор Ирина Стражеско, представитель Российского геронтологического научно-клинического центра.

МВД России утвердило обновлённое постановление, которое меняет порядок сдачи экзаменов на получение водительских удостоверений. Документ, о котором сообщает «Парламентская газета», одновременно усиливает контроль за кандидатами и вводит ряд процедурных послаблений.

Иногда одно случайное фото может изменить всю жизнь — именно так произошло с жительницей Великобритании Джулией Сидвелл. За полтора года она похудела на впечатляющие 48 килограммов и сегодня с улыбкой говорит, что наконец-то чувствует себя в своем теле «дома». Своей историей преображения 41-летняя британка поделилась с Daily Mail.

Сильные снегопады этой зимой превратили каждое утро для автомобилистов без гаража в отдельный квест — особенно если машина за ночь оказалась по колёса в сугробе.

Прийти в себя после затяжных праздников и вернуть легкость можно без жестких диет и стрессов — достаточно спокойно пересобрать рацион. На этом акцентирует внимание врач-нутрициолог Екатерина Гузман, о чем сообщает «Газета.RU».

Специалисты советуют не откладывать психологическую настройку на работу до последнего дня каникул: резкий переход от праздников к деловому режиму почти всегда проходит болезненно. Если ничего не делать заранее, процесс адаптации может растянуться на неделю и дольше.

Миллиардер Илон Маск поделился новой деталью о своей большой семье: он впервые раскрыл среднее имя одного из детей, рожденных его партнершей Шивон Зиллис. Об этом сообщило издание The Hindu.

Медики напомнили, как пережить оставшиеся дни новогодних каникул без резкого ухудшения самочувствия, особенно тем, кто уже столкнулся с последствиями затяжных застолий. Практические рекомендации озвучили специалисты комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга.

55-летняя жительница Турции Неджла Озмен подала судебный иск, в котором пытается доказать, что ее биологическим отцом является президент США Дональд Трамп. Об этом сообщило турецкое агентство DHA.

Строгие диеты с резким урезанием калорий нередко дают иллюзию быстрого результата, но на деле организм теряет в основном воду и мышечную массу, а не жировые запасы. Как только ограничения заканчиваются, тело включает защитный режим: обмен веществ замедляется, а чувство голода усиливается, будто «впрок».

В России появилась необычная новинка на рынке контрацепции — бренд Vizit запустил экспериментальную линейку ультракомпактных презервативов. Как сообщили «Ленте.ру» в пресс-службе компании, продукт рассчитан на мужчин, которым стандартные размеры просто не подходят.

Праздники редко обходятся без застолий, и алкоголь в такие дни становится почти обязательным атрибутом. Чтобы снизить нагрузку на организм и не расплачиваться за веселье плохим самочувствием, к таким событиям стоит готовиться заранее.

Аналитики туристического рынка назвали направления, где летом 2026 года можно отдохнуть с минимальными затратами. В фокусе — страны, которые традиционно считаются самыми доступными для россиян.

В России разгорелась дискуссия о возможном снижении брачного возраста. Идея активно обсуждается на разных уровнях, однако единодушной поддержки среди чиновников она не получила, сообщает ТАСС.

Французская легенда экрана Брижит Бардо скончалась на 92-м году жизни. Новость о ее смерти подтвердили французские СМИ. Уход Бардо стал завершением целой эпохи — не только в кино, но и в европейской массовой культуре XX века.

Определены самые популярные у россиян зарубежные направления на новогодние праздники. Данными поделились сотрудники сервиса «Островок», передает «РИА Новости».

Январь — один из самых удачных месяцев для новых знакомств и развития романтических отношений, считает основатель гастроприложения F Date&Eat Александр Давыдов. Его мнение приводит Life.ru.

Недавние научные данные указывают на то, что шафран может оказывать благотворное влияние на организм людей с болезнью Паркинсона — прежде всего за счёт снижения воспаления и мягкого воздействия на эмоциональное состояние.

В Сингапуре завершилось дело о двойной семейной жизни, которое закончилось реальным тюремным сроком. Как сообщает Mothership, женщина, годами скрывавшая второй брак за границей, была признана виновной и отправлена за решётку.

Перед праздниками многие стараются создать дома особое настроение с помощью запахов — хвои, мандаринов, корицы и других «новогодних» ароматов. Но не все такие источники запаха безвредны. Врачи и экологи предупреждают: иногда праздничный аромат может ухудшить самочувствие.

Жительница Великобритании поделилась личной историей борьбы с редким заболеванием, из-за которого её грудь продолжает увеличиваться без остановки. О своём состоянии 27-летняя Саммер Роберт рассказала изданию Daily Star.

Житель Великобритании решился публично рассказать о своей личной истории, чтобы разрушить устойчивые стереотипы о людях без сексуального опыта. О его признании сообщило издание UniLad.

Во время длинных новогодних выходных можно не только отдохнуть, но и действительно восстановиться — если подойти к этому осознанно. Об эффективных способах борьбы со стрессом рассказала психолог Ольга Гофман в комментарии ТАСС.

К 2036 году на Луне может появиться российская электростанция — проект рассматривается как часть долгосрочной программы по освоению спутника Земли и переходу от отдельных миссий к постоянному присутствию.

Горький шоколад может быть связан с более медленным старением организма. К такому выводу пришли исследователи из Королевский колледж Лондона.

В преддверии Нового года россиян предупредили о рисках, связанных с чрезмерным увлечением традиционными праздничными угощениями. Как отмечают специалисты, привычные новогодние блюда могут заметно ударить по самочувствию, если не соблюдать меру.

Сбросить лишний вес можно без жёстких ограничений и бесконечных «запретных списков». Главное — аккуратно пересмотреть рацион, а не пытаться резко перекроить питание, заявил врач и автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов» .

Специалисты Роспотребнадзор напомнили россиянам, на что стоит обращать внимание при покупке мандаринов к новогоднему столу. По их словам, именно правильный выбор цитрусовых определяет не только вкус праздника, но и безопасность продукта.

Один из самых привычных предметов на кухне может оказаться куда более грязным, чем многие предполагают. Речь — о губке для мытья посуды. Почти каждая хозяйка использует её ежедневно, но далеко не все задумываются о регулярной замене. Между тем именно губка нередко становится главным рассадником микробов в доме.

Ученые подтвердили, что определённые типы диет могут существенно повлиять на вероятность развития деменции. Исследование с участием более чем 200 тысяч взрослых жителей Великобритании показало: питание, основанное на продуктах с низким и умеренным гликемическим индексом, ассоциируется с меньшим риском когнитивных нарушений, включая болезнь Альцгеймера.

В холодное время года чай может быть не просто согревающим напитком, а полноценным помощником для поддержания сил и хорошего самочувствия. Специалисты отмечают, что усилить его полезные свойства можно с помощью простых добавок — достаточно включить в напиток определённые продукты и травы.

Россияне чаще всего хотели бы получить на Новый год денежный подарок. Такой вывод сделали аналитики сервиса SuperJob по итогам опроса 1600 жителей страны. Согласно результатам исследования, почти четверть респондентов — 23% — признались, что были бы рады конверту с деньгами.

Диетолог Софья Кованова рассказала, какое количество красной икры считается безопасным для ежедневного употребления. По словам специалиста, этот продукт ценится не только за вкус, но и за насыщенный состав, однако требует умеренного подхода.

Самый недорогой отдых ждет в Иркутской области. Провести день на курорте «Гора Соболиная» будет стоить отдыхающим 8,1 тыс. рублей.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила: старение — неизбежная часть жизни, но скорость этого процесса во многом зависит от образа питания и повседневных привычек.

Кенийская защитница окружающей среды Труфена Мутони вновь привлекла внимание к теме экологии, завершив символическую акцию и установив рекорд, о котором рассказала Deutsche Welle*.

Россияне заплатят за новогодний слот в этом году в среднем 10 тысяч рублей. Об этом свидетельствуют данные ЕМИСС за ноябрь

С 15 декабря для граждан России начал действовать упрощенный порядок оформления виз для поездок на Кипр.

В новогодние праздники столы традиционно ломятся от блюд, и желание попробовать всё сразу кажется почти обязательным элементом торжества. Но именно здесь кроется одна из самых распространённых ошибок — обильно заправленные майонезом салаты вперемешку с алкоголем, предупреждает диетолог Софья Кованова.

Диетолог Мария Трушина напомнила о простом домашнем средстве, которое десятилетиями использовали в народной медицине для поддержки работы печени и мягкого выведения песка из почек. Основа рецепта — сочетание куркумы и имбиря, двух растений, известных своим мощным противовоспалительным, желчегонным и очищающим эффектом.

Объединённые Арабские Эмираты за последние два десятилетия превратились в одну из самых желанных точек на карте для путешественников всех мастей. Богатые шопинг-моллы, ультрасовременная архитектура, гарантированная погода без дождей, а также ощущение абсолютной безопасности — вот сочетание, которое редко где встретишь одновременно.

В последние годы привычные представления об интимной гигиене стремительно меняются. Хотя во многих странах туалетная бумага по-прежнему остается обязательным элементом ванной комнаты, все больше людей переходят на более современный и физиологически комфортный вариант — использование биде и гигиенических душей.

Салат «индигирка» — блюдо из мелко нарезанной замороженной рыбы с луком и перцем — оказался в числе аутсайдеров мирового гастрономического рейтинга. По версии авторитетного ресурса TasteAtlas, он занял 65-ю строчку в списке самых неприятных блюд планеты.

В преддверии новогодних праздников аналитики выяснили, где в России продается самая дешевая красная икра. Российских столиц в рейтинге нет...

Навязчивые попытки заснуть как можно быстрее нередко дают обратный эффект и лишь усиливают бессонницу. Об этом напомнила психолог Кристина Морозова, предложив нестандартный, но действенный подход — временно отказаться от самой цели сна.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила: чтобы почувствовать прилив энергии, совсем не обязательно хвататься за кофе. Гораздо мягче и эффектнее работает обычная свекла — причем в виде напитка.

Врач-кардиолог и популярный телеведущий Александр Мясников обрушился с резкой критикой на россиян, не доверяющим официальной медицине. Гневный пост доктор выложил в своем Telegram-канале.

Недостаток полноценно усваиваемого белка — одна из скрытых причин роста простудных заболеваний в холодный сезон, отметил кандидат медицинских наук, врач-элементолог Андрей Скальный. Зимой рацион большинства людей смещается в сторону углеводов и жиров: калорий становится больше, но качество питания снижается. Организм недополучает аминокислоты, микроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты, особенно омега-3, что напрямую влияет на работу иммунной системы.

Стюардесса одной норвежской авиакомпании, бойкая Грейс Хэмпсон, честно призналась: когда после посадки салон вдруг взрывается аплодисментами, она делает вид, что ей всё равно… но внутри у неё, конечно, распускается маленький профессиональный цветочек тщеславия. Потому что, как ни крути, лайнер сам себя не посадит, а экипаж вполне заслуживает свой мини-концерт в воздухе — даже если это не «Карнеги-холл», а тесный салон с разгорячёнными туристами.

Итальянский бренд Moschino, неизменно славящийся своей любовью к модному эпатажу, вновь устроил фурор. На официальном сайте марки появился аксессуар, который сложно спутать с чем-то ещё: клатч в форме тарелки спагетти с томатами и листочками базилика.