Красота и здоровье

Умение быстро справляться с эмоциями сегодня одно из ключевых для современного человека, но не каждому под силу успешно справляться со стрессовыми ситуациями. Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала несколько способов, которые помогут быстро побороть стрессовое состояние и прийти в себя.

Врач-терапевт Ирина Андреева дала советы относительно мер предосторожности, которые позволят избежать укусов клещей в первую очередь. Одна из таких мер — вакцинация.

Законопроект о запрете смены пола в документах предлагает запретить медработникам проводить медицинские вмешательства, направленные на смену пола, за исключением случаев лечения аномалий у детей, передает ТАСС со ссылкой на текст инициативы.

Независимо от того, пасмурный день или нет, если вы не наносите защитный крем, вы рискуете заболеть раком кожи, вызванным солнечными лучами, которые могут проникать сквозь облака. Как пишет MedikForum, многократное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может привести к аномальной пролиферации клеток кожи.

Употребление некоторых продуктов вечером ускоряет жировой обмен, способствует наращиванию мышечной массы и улучшает сон. Как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, одними из таких продуктов является тофу и нежирное мясо.

О смертельной опасности употребления сладкого россиян предупредил врач и телеведущий Александр Мясников. В своем Telegram-канале он рассказал, что употребление «быстрых» углеводов: сладкого, а также белого хлеба, макарон и выпечки, ведет к резкому увеличению уровня сахара в крови.

Эндокринолог Зухра Павлова дала совет, как можно избавиться от чувства ложного голода. По ее словам, можно менять занятия и пить воду. Эксперт пояснила, что такое чувство часто возникает в первое время после перехода на режим правильного питания.

Компания Johnson & Johnson сообщила о приостановке импорта контактных линз на территорию России.

Подверженность раку сегодня усиливают многие неблагоприятные факторы образа жизни, в том числе недосып, курение, злоупотребление алкоголем и высокий уровень повседневного стресса. Одним из видов рака, наиболее распространившемся за последнее время, является рак поджелудочной железы.

Во время обеденного перерыва, как правило, все должно быть быстро, и есть большое искушение съесть фаст-фуд. Однако, как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, возможна и полезная альтернатива. Эксперт поделилась советами о том, как вкусно питаться в офисе и при этом минимизировать риск потолстеть.

В России наблюдается двукратное снижение заболеваемости корью, заявила журналистам глава Роспотребнадзора Анна Попова.

В Василеостровском районе Северной столицы в шесть раз увеличилось число пациентов с невротическими расстройствами. Показатели значительно выше средних по городу.

Врачи не устают предупреждать любителей различных чисток и детокс-диет, что в организме человека защиту от шлаков, токсинов и прочих ядов обеспечивают печень и почки. С привлечением дополнительных помощников экспериментировать не стоит. То есть не надо самостоятельно заниматься чистками - в лучшем случае это бесполезно.

Паническая атака – внезапный приступ сильной тревоги или страха, при котором учащается сердцебиение, появляется чувство удушья, боль в груди или ощущение нехватки воздуха, головокружение, тошнота, диарея, но с панической атакой можно справиться, отметила психолог Анастасия Лысакова, если знать два простых приема:

Ученые продолжают открывать новые способы уменьшения симптомов или замедления снижения когнитивных функций, связанных с деменцией. Врач-нутрициолог Игорь Строков перечислил меры, которые можно предпринять для поддержки мозга в хорошей форме.

Нитраты оказывают негативные влияние на организм лишь в том случае, если употреблять их в больших количествах. Врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова объяснила, какие признаки говорят об избытке нитратов в рационе.

Есть петрушку, укроп и прочую зелень следует осторожнее при приеме ряда препаратов.

Искусственный интеллект все активнее применяется в медицине. Он помогает врачам в диагностике и упрощает бумажную работу.

Хирург Александр Умнов заявил, что пристрастие к пиву является одной из самых вредных привычек, связанных с употреблением алкоголя. Врач рассказал, что употребление этого напитка приводит к быстрому развитию зависимости.

Если хорошо проветрить спальню перед сном, это положительным образом скажется на работоспособности назавтра. Как сообщает Gismeteo, данное заключение основано на результатах исследования ученых из Датского технического университета и Университета Цзяо Тонг.