Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Российский путешественник и тревел-блогер сравнил отдых в Сочи и Крыму и определили лучший черноморский курорт.

На диету обычно садятся из-за проблем со здоровьем или если хотят сбросить лишние килограммы. Однако есть диеты, которые могут подействовать ровно наоборот. Врач-эндокринолог Елизавета Кардапольцева, указала, что современная доказательная медицина не рекомендует разделять продукты на хорошие и плохие, полезные и вредные.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 702

Самым выгодным месяцем для пляжного отдыха в Сочи назван сентябрь. К такому выводу пришли эксперты туристической отрасли.

Нездоровая пища часто бывает доступной, дешевой и удобной. Мы можем легко зайти в заведение быстрого питания, магазин или супермаркет, чтобы купить закуски или готовые блюда, которые обычно напичканы нездоровыми жирами и солью.

Многие малые предприятия России нацелились на заманчивый китайский рынок. Торговля с соседями из Поднебесной каждый день лишь нарастает, а вместе с ней растут и сложности с логистикой. Может Китай не так уж далеко, но всё равно возить грузы туда и обратно приходится через огромные расстояния. Как же решить проблему грузоперевозки без лишних сложностей и затрат?

Прочитано в 2023 г. Выпуск 701

Ни для кого не секрет, что сахар разрушает наши зубы: чем больше вы едите шоколада, печенья, пирожных и прочих вкусностей, тем больше рисков.

Как ни странно, многие до сих пор ассоциируют детокс с семидневным голоданием на соках, но по мнению современных специалистов, уже давно пора пересмотреть свое представление об очищении. Хотя программы и планы детоксикации стали чрезвычайно популярными, на самом деле, базовый процесс не требует от человека чрезмерной диеты, поскольку человеческое тело создано для того, чтобы вымывать токсины самостоятельно, отмечают гастроэнтерологи.

Австралийская блогерша Теа Ангелос посоветовала туристам ради экономии денег бронировать билеты заранее — минимум за шесть недель до поездки. Простые способы сделать путешествие дешевле она раскрыла в своих соцсетях.

Сегодня многие из нас забыли, насколько богата и разнообразна традиционная русская кухня. В этой статье будут приведены одни из немногих продуктов, которые теперь всё реже встречаются на нашем столе.

Женщины среднего возраста не интересуются сексом из-за накопившейся усталости и истощения. Такое мнение высказала психолог Николь МакНиколс в колонке для Psychology Today. Она также дала советы по повышению либидо.

Российская путешественница и тревел-блогерша Марина Ершова сняла номер на индонезийском острове Бали за 480 рублей в сутки и отказалась впредь отдыхать за аналогичную цену в отелях Сочи.

Алгоритм действий для быстрого накопления на отпуск в интервью радио Sputnik привела эксперт Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Ольга Дайнеко. Она посоветовала россиянам в первую очередь отказаться от «вредных» трат.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 700

Чтобы начать худеть, следует обеспечить умеренный дефицит энергии в организме. В этом случае накопленный избыток жировой клетчатки начнет постепенно сгорать. Процесс пойдет гораздо быстрее, если отказаться от ряда продуктов. Что именно стоит ограничить, объяснил эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов.

Российская путешественница и блогерша Саша Коновалова побывала в Египте и рассказала о блюдах и продуктах, которые она никогда не брала на шведском столе в ресторане отеля.

Резиновые сапоги остаются не только одним из лучших решений в дождливую погоду, но и оптимальным вариантом на грязную осень и весну, причем как для взрослых, так и для детей. В ненастную погоду приятно обуть ноги ребёнка в резиновые сапоги, которые будут отличаться не только удобством и практичностью, но и красивым видом. Особое значение внешний вид обуви имеет для маленьких модниц. Рассмотрим шесть наиболее ярких и привлекательных вариантов резиновых сапог для девочек в 2023 году.

Для контроля за процессом потребления воды предусмотрены специальные приборы учета – счётчики. Они могут различаться с точки зрения конструкции и бывают вентильными, крыльчатыми и многоструйными. Первые из них одновременно выполняют две функции – прибора учёта и запорной арматуры. Крыльчатые счётчики применяют в целях контроля объемов холодной воды, устанавливая прибор целенаправленно в разрез водопроводной трубы.

Для продвижения товаров и услуг бизнес использует разные рекламные предложения. Самый популярный способ – полиграфия. Здесь востребованностью пользуется такой вид печати, как широкоформат. Что это за услуга? Это печать полноцветных четких изображений больших размеров. Печатается такая продукция на специальном оборудовании: принтерах, плоттерах. Перенос изображений осуществляется на рулонные и листовые материалы. В момент вхождения услуги на рынок использовались для этого картон и бумага. Сейчас спектр возможностей стал гораздо шире. Среди материалов: сетка, холст, транслюцентная пленка и прочее.

Крановое грузоподъемное оборудование используется повсеместно: в промышленности, строительстве, складской логистике и т.д. Учитывая стоимость таких механизмов, выбирать их следует максимально взвешенно, тщательно изучив все характеристики и рассчитав рентабельность приобретения. Эксперты назвали ряд критериев, на которые стоит обратить внимание в первую очередь.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 699

Российским туристам назвали места внутри страны и за рубежом, которые лучше всего посещать именно весной. Подборку локаций составили специалисты сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip.

Если у человека повышено давление - то есть от 140 на 90 мм ртутного столба, то скорее всего, у него гипертония. Поскольку кофе - напиток тонизирующий, то можно ли его пить гипертонику? На этот вопрос ответил врач-кардиолог, терапевт Азизхон Аскаров.

Российская тревел-блогерша назвала главные факты, которые разочаровывают российских эмигрантов.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 698

В российской столице начался марафон о четырех шагах развития бизнеса в интернете. В рамках мероприятия предприниматели смогут узнать, как создать сайт, настроить рассылки и привлечь в соцсетях пользователей хорошим контентом. Проект направлен на поддержку малого и среднего бизнеса, проводится марафон вместе с лидерами-партнерами рынка из разных сфер.

Не всегда получается худеть, даже сильно урезав свой рацион. В этом случае есть смысл пересмотреть ежедневное меню, найти причину, а также не забывать о базовых правилах здорового питания, заявила врач-эндокринолог, диетолог Асмик Атанян.

Российский тревел-блогер раскрыл главные причины отказа соотечественников от отдыха на Кавказе.

На сегодняшний день в сети представлено большое количество всевозможных обучающих платформ и онлайн-курсов. Для выбора подходящей образовательной программы можно изучить отзывы выпускников, узнать актуальную стоимость, разобраться в уровне сложности обучения.

Даже самым ярым любителям огромной скорости порой приходится делать большие остановки, чтобы разобраться с запчастями своего железного коня. Мотоциклы сами по себе довольно требовательны к вниманию со стороны хозяина, так что давайте узнаем, где и как найти подходящие детали для двухколёсной машины.

Есть люди, у которых вечно все не слава богу. И даже если видимых причин для грусти нет, они все равно чувствуют себя очень несчастными. По мнению психолога Михаила Лабковского, с этим состоянием возможно справиться.

Российская тревел-блогерша побывала в Стамбуле и назвала плюсы и минусы турецкого города.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 697

Первые случаи нападения клещей зафиксированы уже в нескольких регионах, причем не только на юге страны, но и в более северных регионах. О том, что надо знать, чтобы избежать заражения клещевым энцефалитом и другими инфекциями, рассказала директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний имени Марциновского Сеченовского университета Минздрава России, член-корреспондент РАН Александра Лукашева.

За январь-февраль текущего года волгоградцы потратили на кафе и рестораны 3,5 млрд рублей. Это почти на 8% больше показателей за тот же период 2022 года. Статистику оборота общепита в Волгоградской области опубликовал Волгоградстат.

Причин, по которым люди создают группы или публичные страницы ВКонтакте, может быть много. Для кого-то группа или страница – это способ самовыражения или возможность донести свою мысль и идею до большого количества человек. Другие рассматривают ведение группы ВК как своеобразное хобби и интересное времяпрепровождение. И, конечно, не мало тех, кто создает и ведет группы или страницы VK для заработка.

Технический директор ИМБА ИТ Марат Залотдинов заявил, что перепрошивка и установка неофициального программного обеспечения (ПО) смартфона являются распространенными услугами, которые оказывают частные сервисы.

Картонная коробка – это универсальная тара, использовать которую можно для упаковки любого товара: готовые блюда, пищевые продукты, обувь, одежда, посуда, электроника. Легкие, но при этом плотные и прочные конструкции востребованы для организации поставок разнообразной продукции. Практически все отрасли промышленности пользуются такой упаковкой. Производители выпускают картонные короба всех размеров: большие, средние, маленькие.

Отказ от продуктов животного происхождения оказывают влияние на самочувствие и здоровье человека.

Российская тревел-блогерша Саша Коновалова сравнила отдых по системе «все включено» в двух самых популярных у россиян странах — Турции и Египте — и рассказала о различиях.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 696

Многие занятые люди в будни спят мало. А в выходные пытаются наверстать упущенное и отоспаться чуть ли не до середины дня. Почему это не лучшая тактика, рассказал врач-невролог клиники «Ниармедик» на Маросейке Михаил Тонев.

Аналитики компании Stasher, предоставляющей услуги по хранению багажа, составили рейтинг лучших мировых туристических достопримечательностей.

Не за горами школьные выпускные вечера. Чтобы это время прошло незабываемо, организаторы тщательно продумывают все нюансы предстоящего события. Один из самых важных моментов – место проведения вечера. Школьные столовые уже давно перестали быть такой локацией. Современным выпускникам и их родителям хочется провести вечер в комфортном уютном зале, с хорошим обслуживанием, вкусной едой, подходящей под формат события музыкой и веселой интересной развлекательной программой.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 695

С началом весны и появлением большего количества солнца многие снимают шапки, невзирая на непрогревшийся воздух и зачастую пронзительный ветер.

Лишний вес значительно увеличивает риск развития массы опасных заболеваний. Как показала работа исследователей из Гарварда, у женщин с избыточным количеством жира в организме, в том числе в районе талии, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний почти в два раза выше по сравнению с теми, у кого нормальный вес.

Россиянка Карина Миллер посетила Израиль и пожаловалась мусор и «тотальную ненависть» жителей Тель-Авива к чистоте.

Плазморезы используются в строительстве, на производственных предприятиях и в других сферах. Те, кому нужен аппарат плазменной резки, могут купить оборудование в интернет-магазинах, занимающихся продажей спецтехники. При выборе модификации следует учесть несколько моментов.