Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Известная бизнесвумен, бывшая топ-модель и звезда реалити-шоу «Настоящие домохозяйки» Келли Бенсимон сумела быстро сбросить пять килограммов с помощью регулярных занятий сексом.

Минтуризма Дагестана выпустило специальную памятку с нормами поведения для туристов.

Первое место, где туристы сталкиваются с обманом, — такси в аэропорту. Отмечается, что максимальная стоимость поездки в центральные районы города (Таксим, Султанахмет) составляет около 450 лир (примерно 1,7 тысячи рублей). Однако итоговая цена пассажиру заранее неизвестна — она высвечивается на счетчике только в конце маршрута. Этим часто пользуются недобросовестные водители без навигаторов, которые могут долго плутать по городу.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 720

Российским туристам назвали лучшие места для отдыха в Индонезии. О них рассказала посол России в этой азиатской стране Людмила Воробьева.

При высокой влажности и отсутствии ветра длительное нахождение на солнце, особенно без использования головного убора, может привести не только к солнечным ожогам, но и к солнечному или тепловому удару. Как рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская, тепловой удар возникает из-за сильного перегрева тела.

Путевки в Турцию через туроператора обходятся россиянам значительно дешевле, чем самостоятельный отдых. Способ выгодно отдохнуть в популярной курортной стране раскрыл вице-президент Альянса турагентств России (АТА) Алексан Мкртчян.

Аналитики Страхового Дома ВСК назвали самые опасные для здоровья россиян зарубежные курорты.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 719

Российская туристка побывала в ОАЭ и раскрыла истинное отношение персонала отеля к русским.

В Ассоциации туроператоров России (АТОР) назвали самые дешевые направления для пляжного отдыха в конце июня.

Слишком большое количество жира на животе опасно, так как повышает риск развития диабета, болезни сердца и даже рака. Всего один продукт способен снизить массу тела и уменьшить окружность талии, заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.

Некоторые люди оказываются в долгах по микрозаймам, что портит им кредитную историю и становится преградой для получения следующих кредитов, не говоря уже о долговой яме. С помощью советов от финансистов разберемся, как можно погасить задолженность и чего делать категорически нельзя.

Один из важных элементов современной квартиры – балкон. Это раньше такая дополнительная уличная часть квартиры была местом «хранения лыж» и другой всякой всячины. Теперь балкон – территория отдыха, место, где можно работать, спать, заниматься физкультурой, устроить мини-сад или мини-огород или придумать что-то иное. И поэтому современный балкон должен быть удобным и комфортным.

Туристы назвали города России, в которых они хотели бы провести летний отдых. В первую тройку вошли Санкт-Петербург, Сочи и Калининград.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 718

Диетологи считают, что первый прием пищи очень важен, поэтому он должен быть максимально сбалансированным и полезным. Некоторые продукты есть утром категорически нельзя, отмечают медики.

В современных реалиях свой сайт необходим практически всем компаниям, независимо от того, о коммерческой, общественной или государственной организации идёт речь, и в какой сфере она ведёт деятельность. Вместе с тем, создание собственного сайта с нуля может показаться очень сложным и трудоемким процессом, и, отчасти, это действительно так. Однако, если вы точно знаете, что хотите от своего сайта, готовы объяснить это профессионалам и уделить этому достаточно времени и ресурсов, то вполне реально получить качественный сайт с нуля в довольно сжатые сроки.

Отдых на Сейшелах летом 2023 года обойдется россиянам дешевле, чем отпуск на Мальдивах. Об этом рассказали эксперты Ассоциации туроператоров России (АТОР), сравнившие цены перелетов на любимые курорты богачей.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 717

Стюардесса американских авиалиний Delta Airlines посоветовала всегда брать в ручную кладь спиртовые салфетки.

Способами побороть тягу к сладкому поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Первое место в списке блогерши-стилиста Али (Aly) заняло спортивное платье с шортами. Девушка посоветовала никогда не надевать такие вещи в поездку, поскольку их приходится полностью снимать, чтобы сходить в туалет.

Манная каша может быть частью здорового питания, если употреблять ее в умеренных количествах и готовить из более полезных ингредиентов.

Маленьким детям нравятся красочные мультики. Причём проводить время за их просмотром дети нередко согласны без остановок. Родители же рады, что заняли своё чадо и могут наконец-то переделать необходимые дела. Все счастливы, но редко кто задумывается, полезны ли мультики. Детские психологи рассказали, с какими проблемами можно столкнуться при их частом просмотре.

Российская туристка побывала в Абхазии и описала отдых фразой «страшилки не подтвердились».

Эксперты назвали самыми необычными летними турами по России поездки в Северную Осетию, Архыз и на Камчатку.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 716

Можно ли есть сладкое во время диеты? На этот вопрос диетолог Ангелина Дюбина отвечает утвердительно.

Российская туристка поехала в санаторий в Башкирии и описала отдых фразой «лучше отпуска в Турции».

Некоторые вредные продукты на самом деле могут приносить пользу при отсутствии противопоказаний и сбалансированном употреблении. Об этом заявила врач общей практики Екатерина Серебренникова.

Многие современные компании частично отказываются от постоянного штата персонала, в котором необходимо содержать множество различных специалистов. Нередко продвинутые фирмы переходят от штатного юриста к услугам сторонней команды аутсорсеров. В чём же выгода услуг со стороны?

Без крепкого и надёжного фундамента ни одно здание не сможет выстоять достаточно долго. Монтаж фундамента – это основа любого строительства, и нередко для столь важного дела профессионалы используют винтовые сваи.

В последнее время возросла популярность лазерной резки и лазерной гравировки. При лазерной резке происходит плавление поверхности для создания выпуклости, при лазерной гравировке материал удаляется с поверхности и создается углубление. Используются лазерная резка и гравировка в различных областях. Например, для создания деталей для этикеток, для изготовления логотипов, вывесок, наружной рекламы, для создания корпоративной продукции, сувениров или оригинальных подарков.

Российский турист поехал в Египет и описал отдых в популярном отеле фразой «не оправдал своих звезд».

Умение быстро справляться с эмоциями сегодня одно из ключевых для современного человека, но не каждому под силу успешно справляться со стрессовыми ситуациями. Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала несколько способов, которые помогут быстро побороть стрессовое состояние и прийти в себя.

Пассажир авиакомпании Ryanair обошел нормы провоза ручной клади в самолете с помощью простого лайфхака и восхитил подписчиков.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 715

Врач-терапевт Ирина Андреева дала советы относительно мер предосторожности, которые позволят избежать укусов клещей в первую очередь. Одна из таких мер — вакцинация.

Страной с самыми экологически чистыми и комфортными пляжами, удостоившейся международной награды «Голубой флаг», названа Испания.

Россиянка съездила на популярный курорт Таиланда и описала отдых фразой «без грязи, шума и толп туристов».

Независимо от того, пасмурный день или нет, если вы не наносите защитный крем, вы рискуете заболеть раком кожи, вызванным солнечными лучами, которые могут проникать сквозь облака. Как пишет MedikForum, многократное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может привести к аномальной пролиферации клеток кожи.

Табличный редактор «Р7-Офис» позволяет работать и рассчитывать любые данные, включая время. Для того, чтобы редактор корректно выполнял временные расчеты, сперва нужно убедиться, что в ячейках будет подходящий для этих вычислений тип данных. Чтобы избежать ошибок, лучше вручную задать формат времени для нужных ячеек, советуют пользователи.

Путешественникам посоветовали вежливо просить персонал отеля об улучшении условий размещения. Легкий способ заполучить роскошный номер без доплат назвала эксперт онлайн-сервиса путешествий TravelSupermarket Челси Дикенсон.

Употребление некоторых продуктов вечером ускоряет жировой обмен, способствует наращиванию мышечной массы и улучшает сон. Как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, одними из таких продуктов является тофу и нежирное мясо.

Российская туристка поехала в четырехзвездочный отель PGS Varadero на Кубе из-за низкой цены и описала отдых фразой «комары съедают живьем».

Прочитано в 2023 г. Выпуск 714

О смертельной опасности употребления сладкого россиян предупредил врач и телеведущий Александр Мясников. В своем Telegram-канале он рассказал, что употребление «быстрых» углеводов: сладкого, а также белого хлеба, макарон и выпечки, ведет к резкому увеличению уровня сахара в крови.

Эндокринолог Зухра Павлова дала совет, как можно избавиться от чувства ложного голода. По ее словам, можно менять занятия и пить воду. Эксперт пояснила, что такое чувство часто возникает в первое время после перехода на режим правильного питания.

Правильное прокладывание фундамента – это важный этап при строительстве дома. Неправильно выполненный фундамент может привести к серьезным проблемам, таким как усадка, проседание и деформация здания. В этой статье рассмотрим все этапы строительства фундамента, благодаря которым можно избежать проблем в будущем.