Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Правильный выбор, хранение и использование автомобильных шин имеют решающее значение для безопасности и комфорта на дороге.

 

Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, может разгладить морщины, повысить выработку коллагена и защитить кожу на клеточном уровне. Об этом рассказал врач нутрициолог Игорь Строков.

 

Физическая активность полезна для здоровья в любом возрасте. Однако, если человек среднего возраста не высыпается, упражнений может быть недостаточно, чтобы компенсировать снижение когнитивных способностей.

 

Очень часто истинным мерилом успеха веб-сайта считается количество посетителей и количество просмотренных страниц. Многие маркетологи шутят: хорошо сделанный сайт, даже с невероятным содержимым, не что иное как дирижабль в большой вселенной интернета, если в числе его посетителей только вы и ваша мама. В этой статье специалисты показали, что раскрутка сайта осуществляется с помощью нескольких методов. Некоторые из них требуют определенных знаний в языке разметки гипертекстовых документов HTML.

 

Российские путешественники назвали главные ошибки, которые они совершили при планировании отдыха в бюджетных отелях Турции.

 

В желании работать без отдыха нет ничего хорошего. Рано или поздно организм истощится, а мотивация закончится. Постоянная усталость приведёт к выгоранию, и выбраться из этого состояния будет непросто. И уж отмахиваться рукой от «как бы усталости, которая пройдёт сама» явно не следует.

 

Трэвел-блогер нашла простой способ сохранить багаж в поездке с помощью одного действия — сфотографировав его до вылета.

 

Бортпроводники крупных американский авиакомпаний назвали утро наиболее подходящим временем суток для вылета в отпуск.

 

Овербукинг, «невидимая» бронь и заселение не в тот номер стали самыми распространенными проблемами туристов в российских отелях. К такому выводу пришли специалисты сервиса путешествий «Туту.ру».

 

В последние годы, как ни странно, перестало быть редкостью продолжительное отключение электричества. Порой оно даже длится на протяжении нескольких дней! Поэтому, если нужно «запитать» дачу или производственное помещение дешёвым и качественным электричеством, то можно использовать мощные и вполне экономичные генераторы тока, работающие на солярочном топливе.

 

Россияне массово устремились на отдых в азиатские страны. Спрос на эти направления летом 2023 года вырос почти в три раза по сравнению с 2022 годом.

 

Неправильное питание — одна из причин развития серьезных заболеваний. Но даже если стараться есть полезные продукты, риски все равно остаются, особенно, если совершать распространенную ошибку.

 

Людям, которые страдают от угревой сыпи, или, другими словами, акне, возможно, стоит пересмотреть свои пищевые привычки. Как заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, некоторые продукты способны влиять на образование прыщей, и по возможности их надо исключить или серьезно ограничить в своем рационе.

 

Чтобы поездка в Испанию запомнилась надолго, стоит тщательно подойти к планированию отпуска и выбору дат, считает блогер, журналист, автор Telegram-канала о жизни в Европе Алена Бердова. Девушка назвала лучшие месяцы для путешествия в эту европейскую страну.

 

Грудное вскармливание является неотъемлемой частью развития каждого ребенка. Однако, иногда у матери новорожденного по разным причинам может отсутствовать молоко или оно может закончиться раньше срока.

 

Большинство путешествовавших россиян, 84 процента, в июне предпочли поездки внутри страны.

 

За первые три месяца текущего года число граждан-банкротов в России выросло более чем на 40%. Это 76 тысяч человек. В январе-марте прошлого года число банкротств по сравнению с аналогичным периодом 2021 года выросло более чем на 33%. Это свыше 54 тысяч человек.

 

Люди часто хранят ксерокопии паспорта и другие важные документы в смартфоне. С одной стороны, это удобно, но с другой — может создать для владельцев серьезные проблемы.

 

Туроператоры назвали самые недооцененные регионы России. Среди них — Бурятия, Хакасия, Сахалин и другие направления.

 

Заедать стресс можно, если делать это правильно, считают ученые. К примеру, удивительными свойствами обладает сыр, обнаружили специалисты из Челябинского государственного университета, Уральского федерального университета и Института экспериментальной медицины в Санкт-Петербурге.

 

Турция, Таиланд и Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) оказались наиболее опасными направлениями для отдыха с детьми.

 

Самочувствие и внешний вид во многом зависят от образа жизни. Если хочется дольше оставаться молодым и не переживать о морщинах, важно выстроить грамотный рацион питания. Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина перечислила основные продукты для красоты и хорошего самочувствия.

 

Переехавший в Берлин россиянин пожаловался на медленный, дорогой и некачественный сервис.

 

Названы утренние привычки, которые медленно разрушают здоровье. Их перечислили ученые.

 

Российским туристам назвали зарубежные города, в которых в июле получится забронировать самое дешевое жилье.

 

Для укрепления нервной системы эксперты советуют есть печень и рыбу. Как рассказала невролог Альмира Гимранова, нервную систему необходимо поддерживать и укреплять, чтобы исправно работали и другие системы организма. Это можно сделать и при помощи питания.

 

Российская туристка поехала на отдых в Витязево и описала поездку фразой «пьют безбожно, кругом мат».

 

Врач-онколог, д-р мед.наук, Павел Копосов рассказал, что если кто-то из близких родственников имел онкологическое заболевание, то за своим здоровьем надо следить очень внимательно.

 

Известная бизнесвумен, бывшая топ-модель и звезда реалити-шоу «Настоящие домохозяйки» Келли Бенсимон сумела быстро сбросить пять килограммов с помощью регулярных занятий сексом.

 

Минтуризма Дагестана выпустило специальную памятку с нормами поведения для туристов.

 

Первое место, где туристы сталкиваются с обманом, — такси в аэропорту. Отмечается, что максимальная стоимость поездки в центральные районы города (Таксим, Султанахмет) составляет около 450 лир (примерно 1,7 тысячи рублей). Однако итоговая цена пассажиру заранее неизвестна — она высвечивается на счетчике только в конце маршрута. Этим часто пользуются недобросовестные водители без навигаторов, которые могут долго плутать по городу.

 

Российским туристам назвали лучшие места для отдыха в Индонезии. О них рассказала посол России в этой азиатской стране Людмила Воробьева.

 

При высокой влажности и отсутствии ветра длительное нахождение на солнце, особенно без использования головного убора, может привести не только к солнечным ожогам, но и к солнечному или тепловому удару. Как рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская, тепловой удар возникает из-за сильного перегрева тела.

 

Путевки в Турцию через туроператора обходятся россиянам значительно дешевле, чем самостоятельный отдых. Способ выгодно отдохнуть в популярной курортной стране раскрыл вице-президент Альянса турагентств России (АТА) Алексан Мкртчян.

 

Аналитики Страхового Дома ВСК назвали самые опасные для здоровья россиян зарубежные курорты.

 

Читатель Толстов: обзоры книжных новинок

Прочитано в 2023 г. Выпуск 719

 

Российская туристка побывала в ОАЭ и раскрыла истинное отношение персонала отеля к русским.

 

В Ассоциации туроператоров России (АТОР) назвали самые дешевые направления для пляжного отдыха в конце июня.

 

Слишком большое количество жира на животе опасно, так как повышает риск развития диабета, болезни сердца и даже рака. Всего один продукт способен снизить массу тела и уменьшить окружность талии, заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.

 

Некоторые люди оказываются в долгах по микрозаймам, что портит им кредитную историю и становится преградой для получения следующих кредитов, не говоря уже о долговой яме. С помощью советов от финансистов разберемся, как можно погасить задолженность и чего делать категорически нельзя.

 

Один из важных элементов современной квартиры – балкон. Это раньше такая дополнительная уличная часть квартиры была местом «хранения лыж» и другой всякой всячины. Теперь балкон – территория отдыха, место, где можно работать, спать, заниматься физкультурой, устроить мини-сад или мини-огород или придумать что-то иное. И поэтому современный балкон должен быть удобным и комфортным.

 

Туристы назвали города России, в которых они хотели бы провести летний отдых. В первую тройку вошли Санкт-Петербург, Сочи и Калининград.

 

Читатель Толстов: обзоры книжных новинок

Прочитано в 2023 г. Выпуск 718

 

Диетологи считают, что первый прием пищи очень важен, поэтому он должен быть максимально сбалансированным и полезным. Некоторые продукты есть утром категорически нельзя, отмечают медики.