Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

За первые три месяца текущего года число граждан-банкротов в России выросло более чем на 40%. Это 76 тысяч человек. В январе-марте прошлого года число банкротств по сравнению с аналогичным периодом 2021 года выросло более чем на 33%. Это свыше 54 тысяч человек.

Люди часто хранят ксерокопии паспорта и другие важные документы в смартфоне. С одной стороны, это удобно, но с другой — может создать для владельцев серьезные проблемы.

Туроператоры назвали самые недооцененные регионы России. Среди них — Бурятия, Хакасия, Сахалин и другие направления.

Заедать стресс можно, если делать это правильно, считают ученые. К примеру, удивительными свойствами обладает сыр, обнаружили специалисты из Челябинского государственного университета, Уральского федерального университета и Института экспериментальной медицины в Санкт-Петербурге.

Турция, Таиланд и Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) оказались наиболее опасными направлениями для отдыха с детьми.

Самочувствие и внешний вид во многом зависят от образа жизни. Если хочется дольше оставаться молодым и не переживать о морщинах, важно выстроить грамотный рацион питания. Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина перечислила основные продукты для красоты и хорошего самочувствия.

Переехавший в Берлин россиянин пожаловался на медленный, дорогой и некачественный сервис.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 722

Названы утренние привычки, которые медленно разрушают здоровье. Их перечислили ученые.

Российским туристам назвали зарубежные города, в которых в июле получится забронировать самое дешевое жилье.

Для укрепления нервной системы эксперты советуют есть печень и рыбу. Как рассказала невролог Альмира Гимранова, нервную систему необходимо поддерживать и укреплять, чтобы исправно работали и другие системы организма. Это можно сделать и при помощи питания.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 721

Российская туристка поехала на отдых в Витязево и описала поездку фразой «пьют безбожно, кругом мат».

Врач-онколог, д-р мед.наук, Павел Копосов рассказал, что если кто-то из близких родственников имел онкологическое заболевание, то за своим здоровьем надо следить очень внимательно.

Известная бизнесвумен, бывшая топ-модель и звезда реалити-шоу «Настоящие домохозяйки» Келли Бенсимон сумела быстро сбросить пять килограммов с помощью регулярных занятий сексом.

Минтуризма Дагестана выпустило специальную памятку с нормами поведения для туристов.

Первое место, где туристы сталкиваются с обманом, — такси в аэропорту. Отмечается, что максимальная стоимость поездки в центральные районы города (Таксим, Султанахмет) составляет около 450 лир (примерно 1,7 тысячи рублей). Однако итоговая цена пассажиру заранее неизвестна — она высвечивается на счетчике только в конце маршрута. Этим часто пользуются недобросовестные водители без навигаторов, которые могут долго плутать по городу.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 720

Российским туристам назвали лучшие места для отдыха в Индонезии. О них рассказала посол России в этой азиатской стране Людмила Воробьева.

При высокой влажности и отсутствии ветра длительное нахождение на солнце, особенно без использования головного убора, может привести не только к солнечным ожогам, но и к солнечному или тепловому удару. Как рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская, тепловой удар возникает из-за сильного перегрева тела.

Путевки в Турцию через туроператора обходятся россиянам значительно дешевле, чем самостоятельный отдых. Способ выгодно отдохнуть в популярной курортной стране раскрыл вице-президент Альянса турагентств России (АТА) Алексан Мкртчян.

Аналитики Страхового Дома ВСК назвали самые опасные для здоровья россиян зарубежные курорты.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 719

Российская туристка побывала в ОАЭ и раскрыла истинное отношение персонала отеля к русским.

В Ассоциации туроператоров России (АТОР) назвали самые дешевые направления для пляжного отдыха в конце июня.

Слишком большое количество жира на животе опасно, так как повышает риск развития диабета, болезни сердца и даже рака. Всего один продукт способен снизить массу тела и уменьшить окружность талии, заявил врач-нутрициолог Игорь Строков.

Некоторые люди оказываются в долгах по микрозаймам, что портит им кредитную историю и становится преградой для получения следующих кредитов, не говоря уже о долговой яме. С помощью советов от финансистов разберемся, как можно погасить задолженность и чего делать категорически нельзя.

Один из важных элементов современной квартиры – балкон. Это раньше такая дополнительная уличная часть квартиры была местом «хранения лыж» и другой всякой всячины. Теперь балкон – территория отдыха, место, где можно работать, спать, заниматься физкультурой, устроить мини-сад или мини-огород или придумать что-то иное. И поэтому современный балкон должен быть удобным и комфортным.

Туристы назвали города России, в которых они хотели бы провести летний отдых. В первую тройку вошли Санкт-Петербург, Сочи и Калининград.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 718

Диетологи считают, что первый прием пищи очень важен, поэтому он должен быть максимально сбалансированным и полезным. Некоторые продукты есть утром категорически нельзя, отмечают медики.

В современных реалиях свой сайт необходим практически всем компаниям, независимо от того, о коммерческой, общественной или государственной организации идёт речь, и в какой сфере она ведёт деятельность. Вместе с тем, создание собственного сайта с нуля может показаться очень сложным и трудоемким процессом, и, отчасти, это действительно так. Однако, если вы точно знаете, что хотите от своего сайта, готовы объяснить это профессионалам и уделить этому достаточно времени и ресурсов, то вполне реально получить качественный сайт с нуля в довольно сжатые сроки.

Отдых на Сейшелах летом 2023 года обойдется россиянам дешевле, чем отпуск на Мальдивах. Об этом рассказали эксперты Ассоциации туроператоров России (АТОР), сравнившие цены перелетов на любимые курорты богачей.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 717

Стюардесса американских авиалиний Delta Airlines посоветовала всегда брать в ручную кладь спиртовые салфетки.

Способами побороть тягу к сладкому поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Первое место в списке блогерши-стилиста Али (Aly) заняло спортивное платье с шортами. Девушка посоветовала никогда не надевать такие вещи в поездку, поскольку их приходится полностью снимать, чтобы сходить в туалет.

Манная каша может быть частью здорового питания, если употреблять ее в умеренных количествах и готовить из более полезных ингредиентов.

Маленьким детям нравятся красочные мультики. Причём проводить время за их просмотром дети нередко согласны без остановок. Родители же рады, что заняли своё чадо и могут наконец-то переделать необходимые дела. Все счастливы, но редко кто задумывается, полезны ли мультики. Детские психологи рассказали, с какими проблемами можно столкнуться при их частом просмотре.

Российская туристка побывала в Абхазии и описала отдых фразой «страшилки не подтвердились».

Эксперты назвали самыми необычными летними турами по России поездки в Северную Осетию, Архыз и на Камчатку.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 716

Можно ли есть сладкое во время диеты? На этот вопрос диетолог Ангелина Дюбина отвечает утвердительно.

Российская туристка поехала в санаторий в Башкирии и описала отдых фразой «лучше отпуска в Турции».

Некоторые вредные продукты на самом деле могут приносить пользу при отсутствии противопоказаний и сбалансированном употреблении. Об этом заявила врач общей практики Екатерина Серебренникова.

Многие современные компании частично отказываются от постоянного штата персонала, в котором необходимо содержать множество различных специалистов. Нередко продвинутые фирмы переходят от штатного юриста к услугам сторонней команды аутсорсеров. В чём же выгода услуг со стороны?

Без крепкого и надёжного фундамента ни одно здание не сможет выстоять достаточно долго. Монтаж фундамента – это основа любого строительства, и нередко для столь важного дела профессионалы используют винтовые сваи.

В последнее время возросла популярность лазерной резки и лазерной гравировки. При лазерной резке происходит плавление поверхности для создания выпуклости, при лазерной гравировке материал удаляется с поверхности и создается углубление. Используются лазерная резка и гравировка в различных областях. Например, для создания деталей для этикеток, для изготовления логотипов, вывесок, наружной рекламы, для создания корпоративной продукции, сувениров или оригинальных подарков.

Российский турист поехал в Египет и описал отдых в популярном отеле фразой «не оправдал своих звезд».

Умение быстро справляться с эмоциями сегодня одно из ключевых для современного человека, но не каждому под силу успешно справляться со стрессовыми ситуациями. Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала несколько способов, которые помогут быстро побороть стрессовое состояние и прийти в себя.