Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Пятизвездочный Rixos Bab Al Bahr Ras Al Khaimah стал самым популярным среди туристов отелем в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) на лето.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 713

Во время обеденного перерыва, как правило, все должно быть быстро, и есть большое искушение съесть фаст-фуд. Однако, как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, возможна и полезная альтернатива. Эксперт поделилась советами о том, как вкусно питаться в офисе и при этом минимизировать риск потолстеть.

Бурятия названа главной альтернативой Сочи для отдыха летом 2023 года.

Путешественница выбрала для лечебного отдыха санаторий в Ессентуках, поскольку поездка на Алтай была ей не по карману. Туристка осталась довольна выбранным местом, а также вежливым персоналом, хотя пожаловалась на высокомерие и неприветливость местных жителей.

Врачи не устают предупреждать любителей различных чисток и детокс-диет, что в организме человека защиту от шлаков, токсинов и прочих ядов обеспечивают печень и почки. С привлечением дополнительных помощников экспериментировать не стоит. То есть не надо самостоятельно заниматься чистками - в лучшем случае это бесполезно.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 712

Паническая атака – внезапный приступ сильной тревоги или страха, при котором учащается сердцебиение, появляется чувство удушья, боль в груди или ощущение нехватки воздуха, головокружение, тошнота, диарея, но с панической атакой можно справиться, отметила психолог Анастасия Лысакова, если знать два простых приема:

Для экономии на путешествиях необходимо пользоваться пакетными предложения туроператоров, сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин.

Зафиксирован высокий спрос на санаторно-курортный отдых в Кавказских Минеральных Водах летом 2023 года. Начиная с летнего сезона и вплоть до октября там практически не осталось мест, хотя цены заметно выросли.

Нитраты оказывают негативные влияние на организм лишь в том случае, если употреблять их в больших количествах. Врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова объяснила, какие признаки говорят об избытке нитратов в рационе.

Российский турист, отдохнувший в Архызе, перечислил главные разочарования от поездки, назвав курорт совершенно колхозным.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 711

Есть петрушку, укроп и прочую зелень следует осторожнее при приеме ряда препаратов.

Россияне массово устремились в Италию в летний период — туроператоры зафиксировали заметный рост спроса на поездки по данному направлению.

Умные устройства могут шпионить за своими владельцами и даже отправлять их данные. О вреде таких гаджетов рассказал специалист по информационной и компьютерной безопасности Сергей Вакулин.

Обучение вождению может быть увлекательным, но немного пугающим для новичка опытом. Что следует учесть при освоении этого важного в современном мире навыка?

Россияне массово заинтересовались отдыхом в весеннем сезоне в трех странах — Белоруссии, Турции и Казахстане.

Если хорошо проветрить спальню перед сном, это положительным образом скажется на работоспособности назавтра. Как сообщает Gismeteo, данное заключение основано на результатах исследования ученых из Датского технического университета и Университета Цзяо Тонг.

По данным 2ГИС, в прошлом году в российских городах активно открывались новые кафе – их стало на 16,7% больше, чем годом ранее. Однако и срок существования таких заведений нередко оказывается довольно коротким – всего несколько месяцев. Опытные рестораторы рассказали о вызовах, с которыми могут столкнуться начинающие бизнесмены, как их избежать, а также как сэкономить на старте.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 710

Основными причинами депортации с индонезийского острова Бали являются незаконная работа и нарушение правил вождения, сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Юрий Барзыкин.

Руководитель турагентства Avgustina Travel и основатель школы туризма «Онлайн-турагент» Августина Зарипова предложила россиянам бюджетную альтернативу подорожавшей Турции.

Иногда причина головной боли бывает очень проста, и избавиться от недомогания можно с помощью обычной воды. Об этом рассказал врач-невролог Павел Хорошев.

Российский путешественник и тревел-блогер посетил Дагестан и перечислил пять запрещенных в регионе действий туристов.

Россиянам назвали способы распознать фото людей, сделанные нейросетью. Завкафедрой «Интеллектуальные системы информационной безопасности» Института кибербезопасности и цифровых технологий РТУ МИРЭА Шамиль Магомедов заявил, что сначала нужно обратить внимание на формат снимка и расположенные на нем лица.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 709

Употребление гамбургера на обед может повысить риск инсульта. Об этом сообщает на врач-кардиолог Олег Варфоломеев.

Глава подразделений кредитования и страхования автомобильного маркетплейса Fresh Ольга Бондарева сообщила, кто может получить кредит на покупку автомобиля.

Британская туристка воспользовалась рейсом венгерского лоукостера Wizz Air, который считается худшей авиакомпанией в Европе, и поделилась опытом.

Укрепить иммунную систему ребенка поможет хороший сон, правильное питание и физическая активность. Об этом рассказала врач-нутрициолог Ольга Деккер.

Россиянка, посетившая с мужем Кубу, перечислила минусы отдыха и описала его словами «с ромом потянет».

Врачи составили рейтинг алкогольных напитков и объяснили, в каких дозах они особенно опасны.

Россиянам, планирующим летний отпуск, перечислили интересные, но малоизвестные морские курорты страны.

Больше всего туристы ругают гостиницы России за плохую уборку номеров, отсутствие должной шумоизоляции и скудные завтраки.

Россияне признали пользу совместных путешествий для укрепления семьи.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 708

То, что мы часто заедаем стресс, набирая килограммы и зарабатывая жировые складки, известно всем. Но как себя вести, если нервы расшатаны, настроение скачет, тревога не оставляет, и все время хочется что-то пожевать, чтобы отвлечься и успокоиться? Врач-эндокринолог, диетолог Олеся Бруслик сформулировала в своем Telegram-канале восемь правил, как организовать питание в сложные периоды жизни, чтобы помочь себе выйти из стресса и сберечь здоровье.

Российская тревел-блогерша Саша Коновалова раскрыла способ вычислить плохой отель в Египте до покупки тура.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 707

Если вы родитель школьника, то участь выбора подарка учителю вас не минует. В году есть несколько праздников, с которыми принято поздравлять учителей.

С началом сезона на рынке строительных материалов наблюдается заметное оживление. Одними из востребованных товаров являются различные утеплители, представленные сегодня на рынке в большом ассортименте. Они различаются не только ценой и качеством, но и технико-эксплуатационными характеристиками. Перед покупкой стоит внимательно изучить их особенности, чтобы выбрать оптимальный вариант.

В Барнауле на Власихинской улице продается трехкомнатная квартира. Ее стоимость – 13,5 млн руб. Недвижимость находится на 13-м этаже 14-этажного кирпичного дома. Над дизайном квартиры трудился один из лучших мастеров столицы Алтайского края. Комнаты красивой современной трешки отделаны дорогими импортными материалами. В гостиной оборудован домашний кинотеатр и установлен биокамин.

Россиянка провела несколько отпусков на побережье Черного моря, описав его словами «штормы, дожди, мусор», и объяснила, почему больше не планирует там отдыхать.

Самолечение может быть применено в том случае, если повреждения тела носят характер легкого ушиба или небольшого пореза.

Международная группа исследователей из Дании и Китая показала, что содержание углекислого газа в спальне не только влияет на качество сна, но также может ухудшить когнитивные способности и снизить работоспособность на следующий день. Для оптимального качества сна концентрация CO₂ не должна превышать 750 частей на миллион.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 706

Прочитано в 2023 г. Выпуск 705

Бессонница мучает всех хоть изредка — мы можем переживать из-за предстоящего события или тревожиться после случившейся неприятности, да и просто плохо выспаться без каких-либо на то причин. И не всегда кофе эффективный способ взбодриться. На самом деле на какое-то время вы проснетесь, но позже можете почувствовать себя еще более уставшим, да еще и взвинченным до предела.

Любая зависимость приносит вред, но наркотическая зависимость несёт за собой особую опасность. Какой-нибудь шопоголизм может вызывать неконтролируемую тягу к покупкам, но лишь на психологическом уровне. Алкоголь, табак и наркотики действуют гораздо жёстче – они разрушают здоровье человека, заставляя его организм вновь и вновь тянуться к вредному веществу. Где же стоит искать спасение от зависимости?