Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Сноубординг – это не только увлекательный, но и захватывающий вид спорта, который сочетает в себе элементы скейтбординга, горных лыж и свободу движения на снежных склонах. Для того чтобы начать кататься на сноуборде, необходимо приобрести несколько ключевых предметов снаряжения. Это поможет обеспечить комфорт и безопасность на склоне, а также позволит новичку быстрее адаптироваться к особенностям этого спорта, рассказывают сноубордисты.

Зимой следует хорошо и разнообразно питаться, чтобы поддержать иммунитет и эмоциональное здоровье. Список полезных продуктов в зимний период представил гастроэнтеролог Владимир Неронов.

Свадьба в наше время – весьма затратное и сложное по организации мероприятие, нуждающееся в грамотном планировании и творческом подходе. И даже если финансовое положение не позволяет молодожёнам сыграть шумную свадьбу с обилием гостей, развлечений и угощений, но хочется, чтобы этот день запомнился навсегда – можно своими руками претворить мечты в реальность, уверены свадебные организаторы.

Запор — неприятная и довольно опасная проблема, которая не всегда является последствием неправильного питания. Причин возникновения запоров минимум 4, утверждает врач в Telegram-канале «Злой доктор Филатов».

Россиянам назвали топ-10 самых востребованных направлений для поездок по стране в зимний сезон-2024-2025. Об пишет «Лента.ру».

Российский путешественник Денис Забелин побывал в Южно-Африканской республике (ЮАР) и раскрыл способы выжить в этой стране, которая является одной из самых опасных в мире. Его мнение публикует lenta.ru.

Контрагентами называют участников деловых соглашений – физических или юридических лиц, с которыми компании вступают в договорные отношения. А, как известно, любая сделка – это всегда большой риск, ведь кто-то из участников может проигнорировать свои обязательства. Чтобы этого не случилось, контрагентов надо проверять заранее, но как это сделать?

Регистрация компании в России – процесс, требующий понимания правовых нюансов, выбора организационно-правовой формы и системы налогообложения.

В последние годы выбор смартфона превратился в настоящее испытание: разнообразие моделей, брендов и функций может сбить с толку даже самых искушенных покупателей.

Есть специя, которая может ослабить симптомы заболевания кожи и суставов, и снизить уровень воспаления в организме. Речь идет о куркуме, заявила американский диетолог Шеннон Костелло, пишет издание EatingWell

Китай не просто так считается одним из самых выгодных рынков для поиска товаров. В этой стране можно найти буквально всё: разнообразные гаджеты, кухонные принадлежности, одежду всех форм и размеров и ещё много чего другого.

В наши дни выбор надёжного и современного холодильника для дома становится непростой задачей, ведь рынок пестрит моделями с разными функциями и характеристиками. На что же стоит обратить внимание при выборе подходящей модели, чтобы она служила долго и отвечала индивидуальным требованиям? В этой статье эксперты ozon.ru разобрали ключевые особенности и функции, которые могут помочь при выборе холодильника.

Чрезмерное употребление кофе ведет к повышенным рискам для здоровья при язве желудка и бессоннице. С такими болезнями лучше всего исключить данный напиток из рациона питания.

Утренний прием пищи должен содержать много клетчатки. В таком случае удастся быстрее похудеть, утверждает диетолог Джессика Уилсон

Завтрак школьника должен быть обогащен белком, чтобы ребенок с самого утра получил достаточный запас энергии на весь день. Об этом заявила заместитель главного врача по детству Люберецкой областной больницы Елена Позднякова, пишет «РИА Новости».

Этот зимний сезон обещает быть ярким и разнообразным для российских туристов. Люди стремятся к новым впечатлениям и выбирают как зарубежные направления, так и внутренние маршруты.

Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о пяти доступных продуктах, способных поддержать иммунитет в период холодов

Каждый из людей понимает, что рано или поздно вопрос о выборе памятника или надгробия станет для него актуальным. Этот выбор важен не только как дань памяти, но и как выражение любви и уважения к ушедшему человеку. В настоящее время на рынке представлено множество вариантов памятников, которые отличаются как по материалу, так и по стоимости.

Эксперты заявили, что в 2025 году не стоит путешествовать по индонезийскому острову Бали и еще 14 направлениям мира. Худшие места для поездок в предстоящем году назвала lenta.ru.

Не все продукты можно употреблять сразу после пробуждения, на голодный желудок. Как утверждают врачи, минимум пять из них могут нанести вред здоровью

В том году, а также в этом и с переходом на следующий было заявлено о нескольких интересных фотовыставках. Например, с 13 сентября текущего года до 19 января 2025-го одна их них должна проходить в Стокгольме. Фотограф Эмилия Бергмарк-Хименес в течение трёх лет снимала рождение детишек в разных семьях в Швеции. И результатом стала выставка «Рождаться и рождать». Получилась история о том, как становятся человеком. Она даёт возможность пережить с героями один из самых важных моментов в судьбе.

Выбор между двумя операционными системами встаёт перед каждым бизнесменом, которого заинтересует аренда физических серверов в Европе или любой другой части мира. У Windows есть свои преимущества и недостатки, у Linux – свои. И как же решить, какая система подойдёт?

Флористика как наука оформления цветочных композиций имеет древние корни. Древний Египет и Вавилон считаются одними из первых мест, где цветы использовались не только для украшения, но и для ритуалов, посвящённых богам. В Египте люди приносили букеты в храмы, чтобы задобрить богов и получить их благословение. Вавилоняне использовали цветы для украшения своих садов, а также для церемониальных целей. Висячие сады Семирамиды были известны во всем древнем мире и являлись символом роскоши и богатства.

Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа пояснила, как без проблем пережить периоды со скачками атмосферного давления.

На фоне ограниченного доступа к ипотеке и высоких ставок рассрочка становится для многих единственным шансом приобрести жилье. Но за привлекательными условиями скрываются серьезные риски, которые могут обернуться финансовыми потерями и долгими разочарованиями, поделилась в интервью abnews.ru эксперт в области недвижимости Инна Семко.

В повседневной жизни упаковочные материалы и одноразовая посуда играют не последнюю роль, обеспечивая удобство и сохранность товаров, а также создавая комфорт для потребителей. Каждый бизнес, будь то небольшой магазин или крупное производство, сталкивается с необходимостью выбора упаковки. Один из востребованных материалов в этом сегменте – гофрокоробка. Считается, что она пользуется спросом благодаря уникальным свойствам и многофункциональности.

Пуховик считается самой востребованной и практичной зимней одеждой в наших широтах, поэтому перефразируя пословицу, скажем: «готовь пуховик летом», и в разгар осени поговорим о том, как авторитетные модные журналы советуют подбирать пуховик.

Отдых в Анапе, городе-курорте на берегу Чёрного моря, представляет собой сочетание пляжного отдыха, разнообразных развлечений и уникальной природы, привлекающей туристов со всего мира.

В рейтинге Forbes крупнейших российских компаний по объёму инвестиций на лидирующей позиции оказался «Газпром». В прошлом году сумма инвестиций этой структуры составила 2,5 трлн руб. Также в тройку лидеров вошли «Роснефть» и РЖД с показателями соответственно 1,3 трлн руб. и 1,26 трлн руб. В лидерах рейтинга «Газпром» оказывался и в 2022 году.

Побережье Чёрного моря тянется на многие километры вдоль Анапы, создавая живописные пейзажи и открывая прекрасное пространство для отдыха. Взглянем на четыре пляжа, которые точно не стоит игнорировать.

Перечислены симптомы, по которым можно заподозрить «тихий» инсульт. Их назвал врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов»

Обустроить санузел и ванную комнату довольно сложно, если человек не занимается этим профессионально. Здесь одни владельцы квартир или домов сталкиваются с проблемой ограниченного пространства, другие – с дилеммой выбора между ванной и душем, третьи просто не могут определиться с дизайном и комплектацией. При этом не секрет, что выбору сантехники необходимо уделить особое внимание, дабы полностью удовлетворить все требования жильцов.

В последнее время интерес к услугам клининга со стороны россиян растёт, ведь профессиональная уборка давно стала способом освободиться от повседневных хлопот и обеспечить идеальную чистоту и уют во всех комнатах, что особенно актуально в современном ритме жизни. Даже несмотря на то, что многие по-прежнему предпочитают заниматься самостоятельной уборкой, иногда и тут приходит момент, когда профессиональная помощь становится необходимой.

Заслуженный врач России, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал о позе сна, которая указывает на проблему с сердцем.

Сон — важная часть здоровья человека. Исследователи советуют спать от 7 до 9 часов каждую ночь и использовать простую формулу «10-3-2-1-0» для качественного отдыха. Об этом пишет hightech.fm.

Чайная церемония Гун Фу Ча – это не просто процесс заваривания чая, это целая философия. Название «Гун Фу Ча» в дословном переводе означает «чай, приготовленный с усердием» или «чай, приготовленный с мастерством». Считается, что это требует от чайного мастера не только навыков, но и гармонии с окружающим миром, внимания к мельчайшим деталям и терпения.

Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок предупредил, что из-за некоторых мест и предметов в квартире можно «заработать» серьезные проблемы со здоровьем. Они являются рассадниками опасных аллергенов

Врач-терапевт Кирилл Веретенников предупредил о последствиях использования аспирина и других противовоспалительных препаратов для снижения температуры.

Новое исследование показало, что ежедневное употребление 300 мл молока ухудшает состояние сердца и сосудов у женщин. На мужчин такого влияния не зафиксировано.

Установка шпунтового ограждения является ключевой операцией при проведении земельных работ и строительстве на участках с высоким уровнем грунтовых вод или в условиях сыпучих и нестабильных грунтов.

Традиционное движение души в это время года — подкормить зимующих в городе пернатых. Но орнитологи назвали несколько табу: какие виды подкормки могут только навредить?

Самым дешевым горнолыжным курортом в России стал «Аджигардак» на Южном Урале. Наиболее доступные направления назвали эксперты МТС Travel, об этом пишет lenta.ru.

В условиях глобального изменения климата многие строительные компании по всему миру переходят на использование альтернативных источников энергии.

Получить заряд бодрости с утра помогут правильный режим и ритуалы. Об этом заявил врач-невролог Владимир Мартынов

Врач-эндокринолог Катя Янг призвала мужчин включить в рацион питания лимон. По ее словам, кислый продукт поможет поддержать их здоровье мужчин.

Российская путешественница, побывавшая в 30 государствах, назвала страны с лучшим отношением к россиянам. Её мнением делится lenta.ru.

Некоторые продукты обладают удивительными свойствами и способны укрепить сосуды. Об этом рассказала эндокринолог София Петкилева

SPA-салон – это интересный, но одновременно непростой проект, требующий тщательной подготовки и стратегического подхода. Как и в любом бизнесе, успешное открытие SPA начинается с грамотного планирования и понимания особенностей отрасли. Опытные предприниматели поделились советами, которые могут помочь организовать и запустить собственное дело в этой отрасли.

Программное обеспечение сейчас пронизывает все сферы жизни, от простых приложений для общения до сложных систем управления производственными процессами. Но что скрывается за созданием программ? Как программисты и инженеры убеждаются в том, что разработанное ПО действительно работает, надёжно и безопасно для использования?

Выбрасывать луковую шелуху не надо. Это вовсе не мусор, а полезная для здоровья вещь, утверждает фитотерапевт Ольга Данилюк