Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Самое выгодное направление для недельного отдыха по России — Анапа, сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин. Об этом специалист рассказал в беседе с «Лентой.ру».

Грецкие орехи, семена льна и чиа могут снижать риск развития болезни Альцгеймера за счет высокого содержания омега‑3 жирных кислот. Об этом рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, как справиться с чувством голода после приема пищи. Эффективные способы снизить аппетит она назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».

Диетолог Ольга Ямилова поделилась рекомендациями относительно дневной нормы потребления черешни.

В столичном регионе начался сезон шаровых молний. Об этом агентству городских новостей «Москва» заявил ведущий научный сотрудник физического факультета Московского государственного университета (МГУ) имени Ломоносова, академик РАН, председатель совета по шаровой молнии Владимир Бычков.

Далеко не всем людям необходимо дополнительно принимать магний, заявил нефролог Борха Кирога. Его слова приводит издание El Confidencial.

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» правила полезного завтрака. Выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим».

Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин назвал двух фаворитов чемпионата мира по футболу 2026 года. Его слова приводит ТАСС.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Орловской областной клинической больницы Оксана Синенкова в беседе с ТАСС рассказала о влиянии длительного сидения на сердечно-сосудистую систему.

На дачном участке важно разделять бытовой мусор, крупногабаритные отходы, строительный мусор и растительные остатки. Утилизировать разные категории отходов нужно по-разному, рассказал в беседе с RT Шамиль Султанов, член Ассоциации юристов России.

Милый лесной зверек может подарить букет опасных заболеваний.

Простое правило «10-3-2-1» поможет не только быстро заснуть, но и продлить жизнь, утверждает врач и медицинский консультант по вопросам долголетия Хосе Винья. Его суть он раскрыл в разговоре с изданием Hola.

Заработок без ежедневной привязки к офису звучит красиво, но в реальности он редко появляется сам по себе. Обычно сначала нужно один раз хорошо настроить источник трафика: статью, сайт, канал, рассылку, обзор или подборку полезных сервисов.

Любая современная кухня редко может обойтись без качественной газовой плиты с электрической духовкой. Эти приборы в наши дни отличаются высоким качеством, долголетием и функциональностью. Грамотный выбор газовой плиты позволяет не только готовить разнообразные блюда, но и делать это с большим удовольствием, рассказывают хозяйки.

Врачи Паула Сампер и Хавьер Марин подсказали метод измерения артериального давления, благодаря которому можно получить максимально точные результаты. Их рекомендацию приводит издание HuffPost.

Употребление холодных напитков в жару чревато заболеваниями горла и пищевода. Об этом предупредила врач Виктория Заяц.

Ученый, эксперт по долголетию и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер заявил, что для продления жизни необходимо регулярно заниматься физической активностью. В разговоре с изданием El Confidencial он раскрыл самые эффективные виды спорта для достижения долголетия.

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что одну летнюю ягоду с научной точки зрения можно считать самой полезной для сердца. Его слова приводит издание Deia.

Россиянам назвали опасность шашлыков. Комментарием с «Лентой.ру» поделился врач общей практики Юсуповской больницы Андрей Костечко.

Стилист-имиджмейкер Дарья Белозор перечислила россиянам модные тренды лета 2026 года. Материал публикует радио Sputnik.

Крем для защиты кожи с SPF рекомендовано использовать при длительном пребывании на улице круглый год, а конкретный уровень защиты зависит от фототипа кожи и климатических условий. Об этом сообщила врач-дерматолог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Марина Русак.

Понимание того, как устроены отношения в семье, играет важную роль для благополучия каждого из ее членов, считает кандидат медицинских наук, психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. Ключевой элемент здорового союза она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Поездка в Китай начинается не в аэропорту, а чуть раньше – в тот момент, когда путешественник берёт в руки смартфон и проверяет, что у него будет работать на месте.

В современном строительстве и инфраструктурных проектах всё чаще используют композитные материалы, сочетающие практичность, долговечность и технологичность. Среди них важное место занимают изделия из поливинилхлоридных композитов – материалов, которые успешно заменяют традиционные решения в разных сферах. По мнению экспертов из wall-com.ru, их востребованность объясняется оптимальным сочетанием эксплуатационных качеств и экономической целесообразности применения.

Не существует однозначно вредного вида хлеба, считает эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская. Наименее полезную разновидность этого популярного продукта она назвала в разговоре с «Лентой.ру».

Стилист ювелирного бренда «585 Золотой» Екатерина Фомина раскрыла россиянкам способы улучшить внешность с помощью украшений. Комментарий эксперта публикует «Лента.ру».

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что некоторые фрукты и ягоды работают аналогично препарату «Оземпик», который популярен у худеющих людей. Его слова передает издание 20minutos.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов усомнился в пользе одного салата, который резко становится популярным у россиян в летнее время года. На эту тему он высказался в Telegram-канале.

Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба посоветовала рабочие техники для снижения стресса перед экзаменами. Как сохранить концентрацию и работоспособность в период подготовки к зачетам и тестам, она рассказала «Ленте.ру».

Стилистка Мишель Сканга назвала вещь, которая делает любой образ визуально дороже без высоких затрат. Секретный прием она раскрыла для портала Who What Wear.

Здоровое питание способно предотвратить до 80% преждевременных инфарктов, инсультов и случаев сахарного диабета. Об этом заявил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Увлечение искусством и культурой способно замедлить старение, считает профессор Университетского колледжа Лондона (Великобритания) Дейзи Фанкорт. Неожиданный способ снизить биологический возраст она назвала в беседе с Metro.

Психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина раскрыла простой и доступный каждому способ стать здоровее и счастливее. Им врач поделилась в разговоре с «Лентой.ру».

Переключение профилей производительности позволит увеличить время автономной работы смартфона. Об этом сообщает издание MakeUseOf.

Хантавирус не представляет такой значительной угрозы для людей, как некоторые штаммы птичьего гриппа. Об этом заявил врач общей практики и телеведущий Александр Мясников.

Старший менеджер по дизайну бельевого бренда Curvy Kate Милли Мейджор назвала частые ошибки при покупке бюстгальтеров. Ее комментарий публикует Daily Mail.

Стилист ювелирного бренда «585 Золотой» Екатерина Фомина назвала россиянкам уместные аксессуары для образа на выпускной. Комментарий эксперта поступил в распоряжение «Ленты.ру».

Антибиотики широкого спектра остаются важным инструментом в ветеринарной практике при работе с крупным рогатым скотом. Они позволяют быстро начать лечение, особенно когда возбудитель инфекции ещё не установлен.

Строительство и ремонт сложно представить без применения специальных химических составов. Они помогают добиться нужных характеристик материалов, продлить срок службы конструкций и решить задачи, недоступные при использовании традиционных решений.

Когда управляющий отелем или владелец фитнес-клуба впервые сталкивается с задачей оснащения кардиозоны, первый соблазн – сэкономить и выбрать бытовой тренажер. Красивый, с экраном, приемлемая цена... Но уже через полгода интенсивной эксплуатации такой тренажер начинает скрипеть, сбоить и требовать ремонта.

Дерматолог-консультант Офелия Верайтч и специалист по волосам из научно-исследовательского центра Unilever Леон Ван-Горком назвали распространенную привычку после принятия душа, которая приводит к облысению. Комментарии экспертов публикует The Sun.

Соблюдение шести простых правил поможет снизить риск инфаркта миокарда на 70-85 процентов, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог клиник «Атлас» Зухра Салпагарова. Советы по защите здоровья сердца она дала в разговоре с «Лентой.ру».

Музыкальный эксперт Сергей Соседов раскритиковал артистов, которые, по его мнению, пытаются заработать на праздновании Дня Победы. Он заявил, что некоторые исполнители перед 9 Мая значительно повышают стоимость своих выступлений.

В Великобритании позолотчица королевской семьи отметила 106-й день рождения и раскрыла секрет своего долголетия. Об этом сообщает GB News.

Массовая вакцинация москвичей против клещевого энцефалита не требуется, поскольку в столице в последние годы не фиксировали случаев заражения, сообщила главный внештатный специалист по инфекционным болезням, главный врач КДП № 121 Светлана Сметанина.

Состояние сосудистой системы напрямую влияет на общее самочувствие и долголетие. Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Ольга Романова в эфире программы «О самом главном» поделилась списком продуктов, способствующих укреплению сосудов.

Редактор моды Lamoda назвала россиянам самые актуальные наряды для выпускного вечера. Комментарий Юлии Ишимовой поступил в распоряжение «Ленты.ру».

Таиланд традиционно привлекает российских туристов сочетанием тропического климата, живописных пейзажей и богатой культурной традиции. Страна предлагает разнообразные варианты времяпрепровождения: от пляжного отдыха на островах до экскурсий по древним храмам.

Стилист Анна Скороходова перечислила россиянам самые модные цветовые комбинации в одежде. Материал публикуют «Известия».

Некоторые цветы запрещено выращивать дома или на огороде — за это предусмотрена серьезная ответственность. Об этом в комментарии «Газете.Ru» рассказала адвокат Адвокатской палаты Московской области, медиатор Московской торгово-промышленной палаты, магистр международного права Яна Ковалевская.