Полезные советы на сайте Baikalinform.ru

Прочитано в 2023 г. Выпуск 715

Врач-терапевт Ирина Андреева дала советы относительно мер предосторожности, которые позволят избежать укусов клещей в первую очередь. Одна из таких мер — вакцинация.

Страной с самыми экологически чистыми и комфортными пляжами, удостоившейся международной награды «Голубой флаг», названа Испания.

Россиянка съездила на популярный курорт Таиланда и описала отдых фразой «без грязи, шума и толп туристов».

Независимо от того, пасмурный день или нет, если вы не наносите защитный крем, вы рискуете заболеть раком кожи, вызванным солнечными лучами, которые могут проникать сквозь облака. Как пишет MedikForum, многократное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца может привести к аномальной пролиферации клеток кожи.

Табличный редактор «Р7-Офис» позволяет работать и рассчитывать любые данные, включая время. Для того, чтобы редактор корректно выполнял временные расчеты, сперва нужно убедиться, что в ячейках будет подходящий для этих вычислений тип данных. Чтобы избежать ошибок, лучше вручную задать формат времени для нужных ячеек, советуют пользователи.

Путешественникам посоветовали вежливо просить персонал отеля об улучшении условий размещения. Легкий способ заполучить роскошный номер без доплат назвала эксперт онлайн-сервиса путешествий TravelSupermarket Челси Дикенсон.

Употребление некоторых продуктов вечером ускоряет жировой обмен, способствует наращиванию мышечной массы и улучшает сон. Как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, одними из таких продуктов является тофу и нежирное мясо.

Российская туристка поехала в четырехзвездочный отель PGS Varadero на Кубе из-за низкой цены и описала отдых фразой «комары съедают живьем».

Прочитано в 2023 г. Выпуск 714

О смертельной опасности употребления сладкого россиян предупредил врач и телеведущий Александр Мясников. В своем Telegram-канале он рассказал, что употребление «быстрых» углеводов: сладкого, а также белого хлеба, макарон и выпечки, ведет к резкому увеличению уровня сахара в крови.

Эндокринолог Зухра Павлова дала совет, как можно избавиться от чувства ложного голода. По ее словам, можно менять занятия и пить воду. Эксперт пояснила, что такое чувство часто возникает в первое время после перехода на режим правильного питания.

Правильное прокладывание фундамента – это важный этап при строительстве дома. Неправильно выполненный фундамент может привести к серьезным проблемам, таким как усадка, проседание и деформация здания. В этой статье рассмотрим все этапы строительства фундамента, благодаря которым можно избежать проблем в будущем.

Пятизвездочный Rixos Bab Al Bahr Ras Al Khaimah стал самым популярным среди туристов отелем в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) на лето.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 713

Во время обеденного перерыва, как правило, все должно быть быстро, и есть большое искушение съесть фаст-фуд. Однако, как рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева, возможна и полезная альтернатива. Эксперт поделилась советами о том, как вкусно питаться в офисе и при этом минимизировать риск потолстеть.

Бурятия названа главной альтернативой Сочи для отдыха летом 2023 года.

Путешественница выбрала для лечебного отдыха санаторий в Ессентуках, поскольку поездка на Алтай была ей не по карману. Туристка осталась довольна выбранным местом, а также вежливым персоналом, хотя пожаловалась на высокомерие и неприветливость местных жителей.

Врачи не устают предупреждать любителей различных чисток и детокс-диет, что в организме человека защиту от шлаков, токсинов и прочих ядов обеспечивают печень и почки. С привлечением дополнительных помощников экспериментировать не стоит. То есть не надо самостоятельно заниматься чистками - в лучшем случае это бесполезно.

Прочитано в 2023 г. Выпуск 712

Паническая атака – внезапный приступ сильной тревоги или страха, при котором учащается сердцебиение, появляется чувство удушья, боль в груди или ощущение нехватки воздуха, головокружение, тошнота, диарея, но с панической атакой можно справиться, отметила психолог Анастасия Лысакова, если знать два простых приема:

Для экономии на путешествиях необходимо пользоваться пакетными предложения туроператоров, сообщил вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин.

Зафиксирован высокий спрос на санаторно-курортный отдых в Кавказских Минеральных Водах летом 2023 года. Начиная с летнего сезона и вплоть до октября там практически не осталось мест, хотя цены заметно выросли.

Нитраты оказывают негативные влияние на организм лишь в том случае, если употреблять их в больших количествах. Врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова объяснила, какие признаки говорят об избытке нитратов в рационе.

Российский турист, отдохнувший в Архызе, перечислил главные разочарования от поездки, назвав курорт совершенно колхозным.